痣疮的症状 让你吃喝玩乐痔疮消

一、痣疮的发病原因

　　1.不好的大便习惯：很多人在上厕所的时候有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病;在排便时如果过于用力，盲目不停地猛力努挣，就会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

　　2.大便异常：引起痔疮最大的原因就是腹泻和便秘，而且直肠内长期存有有毒物质不仅可引发直肠癌，还会影响血液循环。

　　3.饮食原因：长期食用刺激的食物，会导致肛门部位充血，从而诱发痔疮;食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。

　　4.生理原因：人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔疮。

　　5.慢性疾病：长期营养不好，体质虚弱，就会导致肛门括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。

二、痣疮的临床表现

　　1、出现疼痛的症状：如果只是少许的坠胀感，而没有疼痛的话，则为内痔。只有当内痔疮或者混合痔疮出现脱出嵌顿，会出现水肿、坏死，存在不同程度的疼痛。

　　2、出现痔块脱垂：这种症状经常是出现在晚期，多数都是先便血后脱垂。由于晚期的时候痔体在不断的增加，排便的时候会被推出到肛门外面。轻者排完之后能够自行回纳，有的需用手托回，更严重者，连简单的行走、咳嗽都会脱垂。

　　3、出现便血：便血的颜色鲜红，无痛性的出现。便血的出现多数是因为粪便过于干硬擦破粘膜或者排便过猛，导致扩张血管破裂出血所致。轻者只是粪便或者便纸上带血，一般几天之后就会自动停止了。

　　4、有黏液外溢：由于直肠黏膜长时间的受到痔核的刺激，炎性渗出。肛门括约肌的松弛会使分泌物随时随刻都会流出，皮肤受到长期刺激就会引发湿疹。

三、痣疮的治疗方法

　　1、使用扁平痔疮花水进行治疗，消肿快，同时服用润肠的中药。

　　2、少坐软的座位;现代人，长痔疮的人特别多，有一个原因是大家平时坐软座位太多了，造成肛门血气不通，堵成血块，最终成为痔疮。

　　3、多多参加体育运动;这对于上班族特别有用。上班每天上班，大部分时间坐着不动，参加体育运动能够运筋活骨，气血通畅，让你不容易得痔疮。

　　4、别久坐不动;我们有时候坐久不动，脖子都会酸痛，屁股也一样，最受苦的是肛门，因此，坐一小时要活动一下。

　　5、每天洗澡要洗一肚脐(长痔疮的朋友请看一下自己的肚脐到底有多脏);任何病都是从脏开始的，不要认为肚脐脏不影响肛门，那你就错了，肚脐在我们还在母亲胎盘里时就是我们的嘴巴，而且肚脐上有穴位，脏的穴位会影响到肛门。

　　6、多吃水果、蔬菜，少吃烤的、炸的;水果、蔬菜能便，不容易便秘;烤的、炸的实在热气，吃太多这些东西会给肛门很大的负担。

　　7、每天多喝些水;人体70%是水份，你说除去水，我们还剩下多少呢?

　　能做到如上，你的痔疮就会好，你就不会再发作痔疮了。

四、痣疮的预防方式

　　吃

　　1.应该多吃富含纤维的食物，它能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。这类食物主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。深色绿叶蔬菜不仅含纤维多，而且含有维生素K,对出血性痔疮非常有效。

　　2.要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。

　　喝

　　1.得了痔疮要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘作用很大。

　　2.有些食物虽然不会恶化痔疮但可能在排便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也不宜饮用过量。白酒饮用过量对直肠黏膜有直接刺激作用，严重者易致出血。

　　玩

　　1.提肛运动，有意识地向上收提肛门，每日1～2次，每次3O秒。有运化瘀血，锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可预防痔疮

　　2.肛门收缩，运动在排便前、排便中和排便后，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约肌能力的作用。发之功效。

　　乐

　　1.踮脚走路防痔疮，走路时，双脚后跟抬起，只用双脚尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右，要持之以恒，坚持不懈，如此练习用双脚尖走路，能有利于提肛收气，又能让肛门静脉淤血难以形成痔疮，可以一举两得。

　　2.爬山防痔疮，爬山运动，每周一次，要坚持不懈。与按摩、提肛等相比，到郊外远足，又是对痔疮顽疾的“主动出击”,确实是有效、有趣的防痔*。