治疗打嗝不止的方法有哪些 怎么做防止打嗝

一、五种最简便的打嗝自治方法

　　打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。

　　1、掐按中指

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

　　2、掐按内关穴

　　用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

　　3、喷嚏止嗝

　　打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

　　4、刮眉棱骨

　　将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

　　5、按压少商穴

　　在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

二、治疗打嗝的小妙方

　　1、喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

　　因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

　　此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　3、采用深呼吸的方法

　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。

　　压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　4、屏气法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

　　因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5、按摩有效治治疗

　　取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点。

　　此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

　　6、惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激。

　　可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

　　但有高血压、心脏病人应慎用。

　　7、纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

　　用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　8、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。

　　糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

三、怎么治打嗝最快

　　1、用鼻子闻一下胡椒粉，打个喷嚏即出。

　　2、一匙醋加一匙糖，做成糖醋汁，一次服下，即可消失。

　　3、喝口冷水在嘴里，再用鼻子深吸一口气憋住，仰脸将吸气全部呼出，将水从口中吐出，如此4～5次可愈。

　　4、吃饭时打嗝，按摩天突穴，(脖子下中间凹坑处)，用双拇指交替旋转按能忍受为度，按2—3分钟，有节奏屏气。即止。

　　5、瞬间打嗝：用火柴头或钝物，以中等力度，点压耳中穴，约1分钟，(耳轮脚处)。

　　6、取生姜3片，切碎后泡汤，趁热喝下，立即可愈。

　　7、用一手的大拇指甲盖去捏另一手的中指肚顶部。捏痛以适应为度，捏3～10秒，便可解除。

　　8、深呼一口气，用力憋住，胸腔用力憋不住为止，再呼气，一次即止。

　　9、用左右手都行，用力捏中指。

　　10、紧握双拳，胸往前挺，两臂尽量往后压，然后进行一次最大限度的呼吸，再慢慢呼出。

　　11、吃几片山楂片。

　　12、喝陈醋1小口。

　　23、喝1小口水，仰脖后慢咽下。

　　14、喝饮料时打嗝，吃草莓。

　　15、两大拇指腹面两横压在眼球上，先轻后重，慢慢加压，难以忍受为止，保持5—10秒治愈。

　　16、打饱嗝：每天2—3个小柿子饼，连吃2月后治愈，胃也不痛了，根治。

四、如何避免打嗝

　　情况一，进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

　　建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。

　　情况二，头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

　　建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

　　情况三，喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。

　　建议：忘掉这类饮料吧，不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

　　情况四，有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

　　建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。

　　情况五，刚刚喝过热咖啡或热茶吗?

　　美国盐湖城大学的科学家证明：热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吹气，这样也会把大量空气吸入体内。

　　建议：等热汤热饮料稍凉再喝。

　　情况六，吃饭吃得太快了?在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。

　　建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了———小块小块地吃，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要急于赶路。

　　情况七，吃饭时是不是说话太多?这种情况也会引起打嗝。

　　建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

　　情况八，打嗝时发出异味?伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强;如果是苦味，表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。

　　建议：找医生求治。这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。