雀斑去掉的方法 8款食疗方让你提前“下斑”

一、雀斑怎么去掉

　　雀斑是一种色素增生性的常染色体显性遗传疾病，多见于中青年女性，以颧部、颊部及鼻、前额、颏部为主，偶发于颈部及手背部，呈淡褐色或棕褐色孤立而不融合的斑点状。对称或两侧不一，多在6岁左右出现，常随年龄的增长而增多。其发展与日晒有关，常发生在暴露部位，患者会觉得自己的雀斑在夏天比较明显，冬天就会变淡。此外，雀斑也与体内的雌激素分泌有关，在月经来潮时，雀斑颜色容易增浓，月经过后则转淡。

　　雀斑最理想的治疗方法是Q开关激光治疗，532nm波长尤佳，这种治疗不接触皮肤，也不破坏皮肤，直接去除色素，治疗后不留痕迹。绝大部分雀斑一次祛除，极少部分需要两次。治疗后一般5-7天掉痂，4-6个月色沉消失，皮肤恢复白嫩，效果确定、安全。此外，彩光也可以治疗雀斑，治疗原理同激光。治疗后可以洗脸化妆，对正常工作影响小是其优点。但彩光是一个杂波，并非真正的激光，它有去红、去黑、美白嫩肤及去皱的功效。治疗时是皮损及周围正常皮肤一起治疗，打一个色差，每治疗一次雀斑减淡一些，一般需要1-3次治疗，但以第一次治疗效果最佳，随着雀斑颜色减淡后疗效降低，治疗效果弱于激光，但有美肤的功效。皮肤黑和上睑有雀斑的患者不适合彩光治疗。

　　应用二氧化碳激光或液氮冷冻也可以治疗雀斑，但安全性差一些。 雀斑患者治疗后应注意防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打伞，也可在暴露部位外涂防晒霜，这样可以避免雀斑复发。其次，日常生活中多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等;保持心情舒畅愉快，避免忧思抑郁的精神状态，切忌随便使用药物点涂，使用祛斑产品请在医生指导下合理应用。

二、去除雀斑的食疗方法介绍

　　1、胡桃芝麻饮

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　　3、白鸭消斑汤

　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　6、当归山楂茶

　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　7、猪肾消斑粥

　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

三、6种健康有效的淡化雀斑方法

　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　2、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

四、自制护肤产品成功治疗雀斑

　　一、自制白正白术面膜

　　准备好白正和白术各30g，白附子与细辛各9g。然后把这四种材料一同研磨成粉末，越细越好，放入一个干净的瓶中备用。在晚上洁面后，取少量的药粉配上蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温和安全。

　　二、金盏花叶汁擦脸

　　准备好新鲜的金盏花叶，用清水洗净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有雀斑的地方。金盏花叶汁又非常不错的护肤除斑功效。不仅可消除雀斑，还是清爽和美白皮肤。适合各种肌肤使用哦。

　　三、苦瓜泥敷面

　　取适量的新鲜苦瓜洗干净，放入冰箱中冷藏20分钟左右，然后去掉苦瓜籽放入榨汁机榨成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

　　这三款药妆对治疗雀斑会有帮助，所以，如果你有雀斑烦恼，不妨试试这些美容攻略。雀斑作为最常见的肌肤问题，无论是男人还是女人都可能出现。因此，如果你是一个爱美之人，就要对治疗雀斑的方法多些了解和认识。正确掌握和使用秘诀，就能成功消除肌肤雀斑啦。