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美容护肤的小知识 保持肌肤健康的方法有哪些

2016-08-03 来源:网友分享 作者:孙绿海

一、10个护肤小窍门

  随着外界的污染和岁月的流逝,肌肤会出现各种各样的问题。下面小编为你搜集了各种各样的美容护肤的小窍门,针对不同的肌肤问题,是美女必备的美容护肤知识大全,十个护肤小窍门你绝对意想不到。下面来学习学习吧!

  护肤小窍门一 :啤酒收缩毛孔。取面膜碗,倒入适量的啤酒,再将压缩面膜浸入啤酒中,三分钟后,取出,稍柠出一点多余的水分。敷于脸部,待水分快吸干时,在浸入反复如此,敷半个小时,再用冷水洗净脸部,毛孔不见了,肌肤也会变得非常的紧致。

  护肤小窍门二 :酸奶蜂蜜保湿。将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟后洗净,肌肤会变得非常光滑水嫩,还能持久锁住肌肤角质层的水分。

  护肤小窍门三 :小苏打去黑头。洗脸的时候,将小苏打与洗面奶混合一起洗脸,泡沫会变得非常细腻而有弹性,洗完之后,你会发现黑头减少很多,毛孔也缩小了不少。长期坚持,黑头就会消失。

  护肤小窍门四 :牙膏消痘。牙膏具有非常好的清凉消炎作用,在痘痘红肿比较严重的时候,可取适量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除红肿,一个小时后洗净。

  护肤小窍门五 :茉莉花紧肤液。将茉莉花的花苞浸入冷水中,倒入密封的容器中,再兑入少许的医用酒精。每日清洁好脸部后,取适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽,毛孔也会细致很多。

  护肤小窍门六 :蜂蜜按摩清洁好脸部后,趁水分还未干,取适量蜂蜜于掌心,双手掌对搓,再覆于面膜由内往外打圈按摩,动作要轻柔。按摩5分钟后,用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽,无紧绷感。

  护肤小窍门七 :玫瑰美容。将未全开放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水,早晚洗一次脸,长期坚持,可消除粉刺肌肤,令肌肤光滑细嫩。

  护肤小窍门八 :燕麦去角质。将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时,再搅拌成糊状,涂抹在脸部15分钟后,用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质,同时美白肌肤,使肌肤光滑细腻。

  护肤小窍门九 :草莓酸奶祛痘。将草莓去蒂洗净榨汁,加入酸奶喝面粉混合均匀,敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用,混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌,能有效缓解痘痘的生长。

  护肤小窍门十 :白醋洗脸。每日清洁脸部时,在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持,能调节肌肤油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生长,消除痘痘。

二、天然美容护肤的5种食物

  光吃就能吃出好皮肤,有一些天然的美容护肤食物,爱美的你必须要了解一番,有些天然的美肤食物,既可以通过饮用来达到美容护肤的效果,又可以通过一些其他的方式来护理皮肤,怎么能错过呢?来看看下面这几大天然美肤食物吧,绝对让你养出好皮肤!

  1、荷兰芥--对抗肌肤氧化。荷兰芥,也成为西洋菜,它营养丰富,含有丰富的抗氧化剂,常吃荷兰芥,可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外,荷兰芥当中还含有丰富的铁元素,它能够令美眉们的气血充足,气色也变得更好,所以说,荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。

  2、菠菜--保护眼睛。有多少美眉还在承受眼袋、黑眼圈等眼部问题的困扰?不妨来多吃一些菠菜吧,菠菜可是保护眼睛的好食材。每天吃一些菠菜沙拉,可以让你的眼睛更加明亮,有助于抑制黑眼圈眼袋等问题的出现。同时,菠菜中含有丰富的维生素和铁元素,常吃菠菜,有益于皮肤健康!

  3、苹果--美白牙齿。想要一副美丽健康的面容,洁白的牙齿也是不容忽视的。有句谚语是这样说的:一天一个苹果,医生远离你。实际上,更准确一点是说,一天一个苹果,牙医远离你。苹果有着美白牙齿、去除牙渍等功效,美眉们在喝完咖啡、红酒或者是差之后,可以吃一个苹果,这样可以有效清理牙渍、美白牙齿。

  4、猕猴桃--紧致皮肤。猕猴桃,也称为奇异果,它营养价值非常丰富,富含维生素以及多种微量元素,同时,还含有胶原蛋白,多吃猕猴桃,可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白,令皮肤更加紧致、充满弹性。经常吃猕猴桃的美眉们,皮肤会非常紧实有弹性,而且猕猴桃热量不高,吃再多也不用担心会发胖,非常适合既想要好皮肤,又想要好身材的美眉们食用哦!

  5、葡萄--滋润保护皮肤。葡萄可以说是浑身上下都是宝,葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉,都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效,葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料,它含有丰富的美肤护肤的成分,将葡萄籽研成粉末,再混合上适量的蜂蜜,搅拌成泥状,敷于面部皮肤,二十分钟之后,再用清水洗净,滋润皮肤的效果可是相当强哦!另外,葡萄果肉可以捣碎,涂抹在皮肤上,同样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。经常吃葡萄,可以让体内气血充足,令气色变得更加光彩照人。

三、使用护肤化妆品的正确方法

  早上醒来是护肤的最佳时机之一,所以MM们绝对要把握好这段时间的护肤工作。然而早上涂抹护肤品的正确方法是什么?掌握好护肤品的使用顺序,让保养品的功能达到最大化,养出动人美肌。

  第一步:爽肤水。早上起来当然要第一时间清洁面部,清洁玩面部后就要拍上爽肤水了。因为刚洗完脸后的肌肤吸收水分的能力很强,这时及时拍上爽肤水,能让肌肤一整天都保持水润的状态。

  第二步:肌底液。大多数肌底液都亲水又亲油,所以这时候爽肤水后使用肌底液最好不过了。能够起到软化角质同时滋润肌肤的作用,让接下来的保养品更容易吸收。

  第三步:精华液。精华液是一种拥有高效的美容护肤成分的保养品,所以涂抹精华液绝对不能省略,尤其是在干燥的秋季。涂上爽肤水后将精华液均匀涂抹在脸部,能让肌肤瞬间变得更有活力。

  第四步:眼霜。MM们可不要以为三十岁以后才需要使用眼霜,其实二十几岁的MM已经要开始使用眼霜了,尤其是夜猫一族。将眼霜点上眼周然后涂抹均匀,能够有效淡化黑眼圈、预防或减淡眼周细纹。

  第五步:乳液或面霜。当完成以上步骤的保养后,这时要利用乳液或面霜帮肌肤锁住水分和护肤成分。如果忽略这部皮肤表面的水分和营养就会很容易流失,这样会导致之前的保养工作功亏一篑。

  第六步:防晒。无论在春夏秋冬,防晒工作都是不能缺少的。但是MM们需要根据季节选择不同系数的防晒产品,然后在涂上以上保养品后涂抹防晒产品,让肌肤能够充分抵御紫外线的伤害。

四、正确使用面膜护肤的8个步骤

  爱美的人,在出门的时候总会记得给自己敷个面膜,然后轻轻松松漂亮的出门,一天的心情肯定很好。但是其实敷面膜也是有讲究跟需要注意的,接下来教大家敷面膜的正确方法。

  1、每个人的肤质不一样,使用的面膜也是不一样的,避免敷面膜时出现皮肤过敏现象,所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜,大概30分钟左右,没什么反应的话,就可以放心的抹在脸上。

  2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净,或者去角质,以便面膜吸收,也避免污垢进入毛孔。

  3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,提升敷脸的效果。

  4、如果是涂抹式的面膜,可以在洗澡时候进行,有利于补水和吸收。面膜很容易干燥,如果在洗澡时使用,可以避免强烈的肌肤刺痛感,也能免于肌肤水分被面膜反吸哦!

  5、涂面膜的顺序也有讲究,要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起,最后是U区。

  6、敷完面膜大概15分钟后,可以用手指轻弹面膜,不再粘乎乎的话,便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始,自下而上缓慢扯去。

  7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜,因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

  8、敷完面膜后,要先用温水清洗一遍,再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。