如何根治色斑 去除色斑方法_祛色斑内调外养法_民间祛斑小偏方赶走脸部色斑_祛除色斑小偏方试过都说有效

一、祛色斑内调外养法

　　治疗方法内调——食疗

　　1、喝黑木耳红枣汤:

　　材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

　　做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

　　祛斑机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁:

　　材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g

　　做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

　　祛斑机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

　　3、薏仁莲子粥

　　原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

　　制作程序:

　　1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

　　2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

　　药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　4、橘子山楂粥

　　原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

　　制作程序:

　　1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

　　2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

　　3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

　　药膳功效:美容护肤,祛斑养颜。注意:孕妇忌吃山楂。

　　外养——中药

　　1.中药面膜

　　成分:白芷30g,白术30g,白附子9g,细辛9g。

　　使用方法:研成细末装瓶备用,洗干净脸之后,隔三差五敷脸。取少量药末,用蜂蜜或者蛋清调成糊状敷与面部,30分钟后洗去。

　　祛斑原理:白术、白果、白附子等白色中药都有美白肌肤的作用,因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药,并可制作面膜后使用。美白效果较好,性质温和、天然、安全,使用也较为方便。

　　2.蜂蜜敷脸

　　做法:每天洗脸的时候,先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止。

　　原理:蜂蜜是非常理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。把蜂蜜涂抹于皮肤表面,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。这样细胞活性充足,细胞量大,使皮肤光滑亮泽。

二、民间祛斑小偏方赶走脸部色斑

　　脸部的斑点是女人的“公敌”，为了祛除脸部的斑点，爱美的女士们想尽了一切办法。现在，爱靓美肤达人给你带来几个民间祛斑的小偏方，帮你赶跑色斑做一个自信的女人!

　　1.茯苓蜂蜜祛斑

　　准备材料：白茯苓、蜂蜜适量

　　做法步骤：首先，准备适量的白茯苓，然后将其研磨成粉末，接着倒入适量的蜂蜜一起混合，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约15分钟后用清水洗去即可。建议每周用5次，直到斑点淡化之后可以减少食用的次数!

　　2.黑牵牛蛋清祛斑

　　准备材料：黑牵牛子、蛋清

　　做法步骤：黑牵牛子是一味中药，取10g黑牵牛子，然后研磨成粉末状，接着打破一个鸡蛋取出蛋清的部分，酌量加入到黑牵牛子粉末中混合一起搅拌均匀，在临睡前敷在脸上，15分钟后洗去。每周敷3次祛斑效果为最佳。

　　3.食醋洗脸祛斑

　　食醋可以抑制皮肤黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗脸的时候，先接一盆温水，然后倒入适量的食醋混合在一起，搅拌之后清洗脸部。早晚各使用一次，连续使用30天之后能够看到脸部的斑点明显淡化。

　　4.西红柿蜂蜜祛斑

　　准备材料：西红柿一个、蜂蜜适量

　　做法步骤：将西红柿榨成汁液，然后再准备适量的蜂蜜，与西红柿按照5:1的比例混合在一起，将其涂抹在脸上，过15分钟后用清水洗去，连续使用15天能够让脸部的黑色素分解，去除斑点。

　　5.冬瓜汁白醋祛斑

　　准备材料：冬瓜、白醋

　　做法步骤：准备一段冬瓜，将其去皮，然后榨成冬瓜汁，再取适量的白醋混合在一起，涂抹在脸上。一天使用2—3次，连续使用半个月之后，你会发现脸部的斑点很明显就得到了淡化。

三、祛除色斑小偏方试过都说有效

　　紫外线、肌肤损伤及内分泌失调都可能导致色斑。色斑并不只光顾老年人，工作压力，无规律的生活和不注意保养的年轻人一样受到色斑的“青睐”。那要怎么才能保住我们的“面子”免受色斑的侵扰呢?

　　燕麦祛斑法

　　原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

　　方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml

　　玉竹祛斑法

　　原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

　　方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

　　功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。

　　桃花祛斑法

　　原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。

　　方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。

　　桑白皮祛斑法

　　原理：桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效祛除脸部的黑色素。

　　方法：白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。

　　色斑是一种面部的皮肤损害，好发部位在面颊或者鼻梁处，偶尔也会泛发到颈部，是比较常见的皮肤问题。从针尖至米粒大的褐色小斑点都有，而且形状各异。色斑的数量多少不定，各个斑点之间互不融合。色斑的生长没有年龄之分，很多人在儿童时期就长有色斑。

四、如何去除色斑解析最有效的去斑秘方

　　想要去除色斑先要明白色斑形成的原因。遗传、内分泌、衰老、日晒、妊娠等都有可能形成色斑。那么你又是属于哪种色斑呢?不多说了，我们快来看看如何去除色斑最有效，教你小秘方攻克色斑问题。

　　美白产品

　　有些美白产品能针对色斑肌肤做专业的护理，只要坚持使用，约3个月就能明显看到脸上色斑有了明显的淡化。

　　淡斑产品的选择，首先要选择精华液类的美白产品，因为精华液的浓度高、成分精纯，因此效果也是最好的，在第一次使用时应涂满全脸，第二次加强斑点或易变黑的部位，如颧骨、鼻尖。

　　美白面膜

　　美白面膜淡化色斑的功效也是很快速的，一周2次即可。若是油性肌肤，不建议敷面时间过长，约10分钟即可，以妨脸部分泌过多油脂，而影响面膜功效。

　　防晒

　　紫外线会加深色斑色泽，也会让色斑蔓延的更快，因此除了平日的美白，还需要明白防晒的重要性。

　　杜绝浓妆艳抹

　　厚实的妆容很容易沉淀色素，不要以为只要每天注意清洁脸部肌肤就不会有问题了，化妆品的化学物质会每天一点一点的侵蚀肌肤，累积色素沉淀，阻碍去斑的进程。

　　服用各种抗氧化的食物

　　除了外敷外用以及预防外，还需要内服一些抗氧化的食物，如维生素C和维生素E，绿茶、OPC。注意维生素C每天摄取400mg，维生素E每天摄取200mg。另外还需要适当的补充胶原蛋白。

　　适度按摩

　　每天坚持给淋巴和脸部按摩。用手掌或是手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩，每一次不超过5分钟，动作也轻快温柔。

　　保湿

　　保湿也是相当重要的，美白是一个净化的过程，可以将黑色素从表皮细胞中脱落出来，净化角质层，而露出来的新生肌肤需要及时的保湿来滋润和维护，只有充足的水分才可能加快肌肤的新陈代谢，达到加速祛斑的过程。

　　叠加法祛斑

　　先用清洁面膜去角质，目的是净化角质层，为后面的美白面膜清除障碍，之后敷上美白功效的面膜。这种叠加方式可以迅速提亮肤色，如果有重要的约会应提前一个星期做，一周2-3次功效非常不错哦。

　　多食和忌食

　　多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物，它们含有丰富的维生素C和维生素E，能够促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的形成。

　　忌食酱油、醋、咖喱等色泽深的调料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品也要少食。