肾结石不能吃什么食物

肾结石是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。所以在饮食上的照顾需注意以下几点：

1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶、番茄、草莓、甜菜，巧克力等含草酸较多的食物要减少食用。

3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

5、切忌盲目鱼肝油：专家提醒，补充维生素一定要适量，切不可服用过多，因为维生素摄入过多具有毒性，而且维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

6、豆制品要少吃：因为大豆等豆制品中含有较高的草酸盐和磷酸盐，可以与肾脏中的钙融合，形成结石。

7、控制糖的摄入量：专家指出，高糖食品的摄入，可以使患结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

8.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。