不吃早餐会得肾结石吗_ 肾结石患者不能吃的食物是什么

一、不吃早餐会导致肾得结石吗

　　现在很多上班族为适应快节奏的生活需要，常以牺牲早餐为代价，或来不及吃或不愿吃。但是她们不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充全天30%的能量。不吃早餐，会导致体液的浓缩，胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而诱发胃炎、胆及肾结石。

　　专家提示，其实这也不难理解，身体内各个器官都是相互作用、相互影响的，一旦某个器官出现了问题，其他器官必定会受到牵连。所以说不吃早餐也会引发肾结石。

　　夏季已经来了，专家提醒，夏季是肾结石的高发季节，广大市民一定要注意做好肾结石的预防工作，避免一时疏忽引石上身。关于肾结石的预防，专家提出：适当增加饮水量和运动量，多吃西瓜等利尿水果，日常饮食做到膳食平衡、搭配合理等，这些都是预防肾结石行之有效的办法。

　　看来饮食的规律并不在于自己想吃多少就能吃多少，饮食的规律与我们生活的空间、自然有着息息相关的联系，为了一顿耽误不了多少时间的早饭而造成肾结石这种病，可以说是苦不堪言的。

　　每年一到了夏天，高温天气的酷热煎熬是能令人能联想到的。在这个时候，最有市场的莫过于冰镇过的饮料与啤酒和各类其他饮品。但是据专家分析，夏季正是因为对异常温度饮品的过量引用，有悖于其他三季的饮水习惯，所以肾结石病就在这声声蝉鸣的夏季悄无声息地来到了我们身边。

　　由于天气炎热，夏天很多人喜欢饮用冰镇啤酒来消夏。但是啤酒中嘌呤含量高，嘌呤在人体内可分解成为尿酸，尿酸在含钠的尿液中解离后形成尿酸钠，尿酸钠再通过异质成核，以及与尿中结晶抑制因子结合，从而诱发草酸钙结石形成的。

　　高空作业人员、户外作业人群、出租车和公交车司机等特殊工种的人因工作原因，喝水少，加之工作繁忙，生活节奏快，不能按时给身体补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩，也极可能引发结石病。这类人群的饮水量最好在3000毫升以上，保证尿量在2000毫升以上，而且要尽量做到不憋尿，多运动。这些都可以对预防肾结石产生良好的效果。此外，草酸积存过多、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等，都是诱发肾结石的主要原因。

　　专家提醒，若是大家平时不注意合理饮食，容易导致结石出现，不吃早餐，会影响到胃酸分泌这样容易造成胆结石出现，合理的饮食方法，对控制疾病有好处，平时要注意多喝水，多注意锻炼，尤其是在夏季，避免体内水分少，及时的补水。

二、肾结石患者不能吃的食物有哪些

　　肾结石患者要限制维生素c的用量，如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

　　肾结石患者要控制钙的摄取量，结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是肾结石患者检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　肾结石患者勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、*、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等，这些是肾结石患者千万不能吃的食物。

　　肾结石患者要注意蛋白质的摄取，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意肾结石患者是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　如果有钙结石就要少吃盐，应该减少盐分的摄取。应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

三、肾结石日常生活需要注意什么

　　1、适当调节饮食，适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

　　2、磷酸盐结石患者宜用低磷，低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

　　3、多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ML，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ML，睡眠中起床排尿后再饮水200ML。

　　4、对于肾结石初期患者，可以坚持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好肾结石的护理保健了，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石可能在10天左右消失，这也是肾结石的护理方法。

四、有助于肾结石排石的食物有哪些

　　一、补肾消石汤

　　金钱草100克，石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各30克，川断、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴树根、木香各10克。水煎服，每日1剂，20日为1个疗程。有清热利尿、行气活血的功效。尤适宜治疗肾结石。

　　二、温阳利水方

　　熟附子6克(先煎2小时)，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，补骨脂、川断各9克，女贞子、泽泻、车前子、车前草各30克，黄精10克。水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程。有温阳利水排石的功效

　　三、化淤排石汤

　　三棱、莪术、赤芍、车前子各15克，*、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳壳各9克，厚朴、乳香、没药、生薏苡仁各6克，金钱草30克。水煎成200毫升，每日1剂，2次分服。有活血化淤、行气散结、利尿排石的功效。