一般秃头怎么办 平时如何预防秃头

一、秃头的中医疗法

　　1、养血补血方：

　　如神应养真丹加减，由地熟、菟丝子、羌活、女贞子和当归等养血，补肾、去风药物组成。少数服药后如觉咽口干等反应者，加用六味地黄丸或胆草泻肝丸。

　　2、滋补肝肾方：

　　熟地、当归、巴戟肉、肉苁蓉、*贞、桑椹子、羌活、赤勺、白勺、丹参各12克，川芎、荆芥各10克，对青少年病程短、脱发区少者效果尤佳。

　　3、健脾益气方：

　　(1)以异功散为主、同时配以黄芪30-60克，党参12-15克，白术、茯苓9-12克，陈皮6克，甘草12克。

　　(2)红参20克，黄芪50克，白勺30克，白术45克，灸甘草20克，肉桂30克，大枣20枚，加减共研细末，蜜蜂500克，炼蜜丸，每丸10克，含生药3.8克，日服三次，每次一丸。

　　4、养阴凉血方：

　　生地、女贞子、泽泻、山楂、黄岑、白芷、桑叶各9克，首乌、旱莲草各24克，龙胆草、黄柏各6克，丹皮12克。

二、秃头的饮食保健

　　1、何首乌煲鸡蛋：

　　何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

　　2、羊骨粥：

　　羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

　　3、生发黑豆汤：

　　芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

　　4、美发养血果脯：

　　干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

三、秃头的预防护理

　　1、防止秃头的早晚梳发：

　　每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生，我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　2、防止秃头--更换梳发的方向：

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄，如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润，有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环，按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了，按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果，止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

四、一般有哪几种脱发

　　1、疤痕性脱发：

　　由于感染，烫伤，烧伤，创伤及电击伤等使头皮形成疤痕，使毛囊受损引起的脱发。

　　2、感染性脱发：

　　细菌感染可以引起脱发，头部脓肿性凿性毛囊周围炎，瘢痕疙瘩引起性毛囊炎和脱发性毛囊炎均可导致永久性瘢痕性脱发。

　　3、药物性脱发：

　　因药物引起的脱发，头发绝大多数是可以再生的，化疗药物引起的脱发最常见。

　　4、神经性脱发：

　　斑秃，全秃，断毛癖，拔毛癖等，多数属于暂时性脱发，精神压力还会引起会引起出汗过多和皮脂腺分泌增强，产生严重的头垢，头发生存的环境变坏，从而导致头发弥漫性脱落。

　　5、营养代谢性脱发：

　　食糖过多，食盐过多，蛋白质缺乏，铁缺乏症，缺锌以及缺乏B族维生素如：B2(核黄素)，B3(泛酸)，B6和生物素等。

　　6、内分泌性脱发：

　　甲状腺功能低下或亢进，垂体功能减退，甲状旁腺功能减退，雌激素不足，如更年期等也可引起开脱发。