女生快速丰胸方法 7天就让你的胸变大

一、快速丰胸方法

　　1.不要错过花洒按摩

　　林志玲的美胸是大家有目共睹的，虽然身材瘦削却有着性感的小酥胸，都要归功于每天洗澡时的花洒按摩。怎么做？

　　把花洒调节到水压比较大的状态，然后在从下往上喷洒胸部下方，如果怕浪费水，可以在冲洗沐浴露时顺便进行，热量加上水压能很好的刺激循环和乳房的弹力纤维，轻松获得年轻乳房的紧实柔韧感。

　　2.丰胸精油添情趣

　　好的丰胸精油是可以帮助你升级的。购买已经调配好的复方丰胸精油，来个密集周护理，不一定要去美容院哦，让你的他帮你做按摩吧，一边为温馨的圣诞酿造情趣、一边还能实现更加挺拔有致的性感胸型，实在是一举两得。要注意的是，一定让他用从下往上的手法按摩。

　　3.充分滋润胸部细纹

　　胸部向下重量的牵拉使得前胸肌肤非常脆弱，特别容易出现细纹、松弛，不如用一周的时间给这个娇嫩部位敷敷紧致“面膜”，把几片化妆棉充分吸满保湿乳液或者高机能化妆水，覆盖锁骨以下、乳晕以上的部位，敷10分钟就可以，注意不要用油分太高的乳，太滋润范儿容易长出痘痘。

　　步骤演示

　　Step1 将双手水平摊开，相对置于胸前，向外移动双手，同时以指尖着力按压，能激发胸部肌肤组织的弹性。

　　Step2 将一个手掌摊开置于颈部并向下移动至胸前，两手上下交替重复此手法，能给胸部肌肤补充氧分、增加光泽度。

　　Tips：看超模的美胸配搭计

　　相信我，超模们大都没有丰满胸部，性感系数却丝毫不减。穿上抹胸或低胸礼服 ，没有胸垫、没有束胸……敢秀也是需要技巧的！

二、女生丰胸的食物有哪些

　　大多数女性都希望自己能拥有丰满的胸围的，因为这往往能成为大家关注的焦点。但并不是所有的女性的胸部发育都很好，有些天生胸部就小。胸部小的女性只能寄托在后天的努力上，相比较于手术，吃更加健康无副作用，其实吃也可以达到丰胸的效果。不过想要通过食物来丰胸的话，就要先认识有哪些食物可以丰胸。

　　木瓜是最为大家所熟知的丰胸食物，科学证明，木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A都有促进女性体内激素的分泌作用，从而达到丰胸的效果。

　　豆类制品的丰胸知识也是多数人知道的，黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素，可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，使乳房发育更加完全，进而达到胸部更大更挺拔的目的。其中豆浆是最能把豆制品营养成分保留下来的方法，可以每天早晨喝一杯豆浆。说到丰胸的食物，葛根也是不错的选择。

　　葛根含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。而且葛根的食用方法也很简单，把野生的葛根放清水里煮后喝汤水或将葛根清蒸后去皮吃也可以。

　　还有一种丰胸食物是酒酿品，可能知道的人不多。其实酒酿制品中酵母菌的含量较高，而酵母菌可以促进乳腺的发育和肠道的健康，所以酒酿制品也是可以起丰胸作用的。

三、女生丰胸精油有哪些

　　丰胸除了基本的按摩，配合丰胸精油效果会更好哦，那么丰胸精油有哪些呢？哪些精油对胸腺发育有促进作用呢？下面我们来看下常用的丰胸精油有哪些吧！

　　第一、月见草油——对于干性老化或干裂的肌肤，是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤，预防老化；牛皮癣和干的湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

　　第二、葡萄籽油——保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。

　　第三、玫瑰花油——被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

　　第四、天竺葵油——它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年斯问题有用，改善乳房的充血及发炎、胀痛。

　　第五、橙花精油——有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方；也是好的抗忧郁剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。

四、女生丰胸的最佳时间

　　在饮食上，丰胸的食物和水果有多种可以选择。而在时间上，最好的丰胸时间又是什么时候呢？很多女性在丰胸上浪费了很多时间去寻找有效的药物或美容机构，没有注意到丰胸其实也有最佳的时间。往往等到过了最佳时间才去丰胸，这是的效果就没那么明显了。所以想要丰胸的女性要牢牢记住丰胸的最佳时间是方法，这样才能达到事半功倍的效果。

　　来月经是每个适龄女性都会出现的一种正常的生理现象，每月一次，每次时间大概为1周。在这一周内女性的子宫内膜会变厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴有出血现象。这时候往往也是女性最不舒服的一个阶段，而这一阶段也恰恰是女性丰胸的最佳时间。月经来潮的前后几天，女性体内的雌性激素会大量分泌，而使胸部丰满的卵巢激素在这几天也是24小时等量分泌的，分泌量大且稳定，所以在这几天是丰胸的最佳时间。

　　另一个最佳丰胸时间是在晚上睡觉前，人体在睡觉时全身肌肉松弛，身体各器官功能活动都降到最低进入休息状态，这时候人体内分泌系统会分泌各类激素，其中就有促进胸腺发育的荷尔蒙、雌性激素、黄体酮等。想要丰胸的女性可别错过这两个最佳时期。