女人尿频尿急的原因有哪些 5妙招教你应对女人尿频尿急

一、女人尿频尿急的原因

1、尿量增加

　　尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或局部炎症等。当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。

　　在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。

　　在病理的情况下，如部分糖尿病或者是尿崩症饮水过多而引起尿量多以及排尿次数多的情况。

　　2、非炎症刺激

　　如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

　　3、膀胱容量减少

　　如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

　　4、精神神经性尿频

　　尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

　　5、出现尿急尿频不能很确定，导致女性尿急尿频的因素是比较多的，如果您患有妇科病的时候不及时的治愈的话不仅仅是导致尿急尿频现象的，严重的时候还会影响到女性以后的生育功能的。妇科专家表示不能讲女性出现尿急尿频一定是患有尿道炎，要到医院，通过检查医生根据检查结果就可以知道确定是什么导致尿急尿频的。

二、女人尿频尿急怎么办

许多上班女性为了不去减少排尿次数，故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦，甚至几个小时不喝水。对此，专家十分不认同，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。

　　因此即使是寒凉的秋冬季节，女性朋友依然要坚持多喝水促进排尿，并且养成两小时左右就排尿一次的习惯，提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。

　　专家提醒女性朋友，发生尿频症状后，切不可置之不理，任其发展，最后会对患者生活、家庭、工作造成许多不便和影响。治疗尿频首选需接受检查，确定病因，了解有关的注意事项;其次是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。

　　再次是要经常进行户外运动，接受阳光照晒，可帮助排除体内多余的酸性物质，促进新陈代谢，减少发病的几率。最后王主任指出，尿频患者需放松心情，合理释放压力，勿以尿频为耻，生活作息要规律，有助于保持弱碱性体质，日常切记及时排尿，这样，尿频才不会找上门。

　　首先应卧床休息3-4天，大量饮水，禁忌饮酒和食用刺激性食物。可行热水坐浴或会阴部热敷，并保持大便通畅。

三、治疗女人尿频尿急的妙招

1、控制饮食结构

　　避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　2、要经常进行户外运动

　　在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　3、保持良好的心情

　　不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　4、生活要规律

　　生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　5、远离烟、酒

　　烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　6、不要食用被污染的食物

　　如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

四、女人尿频尿急的治疗原则及注意事项

1、就医及时

　　此类疾病最佳治疗期为感染后的1-4个月以内，拖延时间越长，治疗难度就越大，极易造成久治不愈的后果。

　　2、治疗规范

　　建议到正规医院进行科学规范的检查和治疗，明确所患的病种，并根据病情的程度对症下药。

　　3、用药彻底

　　在治疗过程中，需要足量用药，疗程足满，遵循规范。

　　4、效果延续

　　避免频繁更换医院或医生，保证治疗效果的延续性。

　　5、夫妻同治

　　暂停夫妻生活，与伴侣进行同时治疗，以避免边治疗边感染。

　　6、注意事项

　　(1)注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制同房。

　　(2)尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

　　(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。

　　(4)平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

　　(5)积极参加体育锻炼，增强体质。