止咳祛痰的食疗偏方有什么 忌食寒凉食物

一、止咳祛痰偏方有什么

　　1、止咳祛痰桑杏饮(甜杏)

　　原料：止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。

　　制作：甜杏仁炒熟。

　　用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。

　　2、桑杏参茶饮

　　原料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。

　　制作：材料加水煎服。

　　用法：代茶饮，频频饮用。

　　功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。

　　3、百合冬花饮

　　款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。

　　原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。

　　制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

　　用法：饮水食百合。

　　功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

　　4、冬花紫苑绿茶

　　原料：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。

　　制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。

　　用法：加蜂蜜适量服用，每日1服。

　　功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。

　　5、川贝炖雪梨

　　原料：川贝5克，雪梨1个。

　　制作：先将梨切成一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝末，盖上盖，放小碗中。加水，上笼蒸熟。

　　用法：喝汤吃梨和川贝末，每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。

　　功效：有清热润肺、化痰止咳作用。

　　6、秋梨枇杷膏

　　原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。

　　制作：将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状。

　　用法：每次服20克，一日两次，温开水冲服。

　　功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。

　　7、麻黄解表茶

　　原料：麻黄1克，绿茶3克。

　　制作：寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。

　　用法：代茶饮。

　　功效：发汗解表，平喘，利水。

二、小儿止咳祛痰的偏方

　　1、萝卜山楂冰糖饮：白萝卜(切条)，姜(切丝)，山楂(切片)，冰糖，一起上锅煮水，分一天三次服用，用量视个人口味而定，男女老少皆宜。此方不仅可以止咳化痰，而且可预防感冒，如稍有感冒症状,服用几次将治愈。

　　2、烤橘子： 煤气开小火，将橘子直接放在小火上烤，用叉子穿，并不断反动，烤到橘子皮黑呼呼，还有热气从里面冒出，就可以了。待橘子稍凉一会，剥去橘皮。如果是大橘子，吃2-3瓣就可以，如果是小贡橘，可以吃一个，1天2-3次，吃了以后痰液减少，镇咳作用也非常明显。

　　3、麻油炒鸡蛋：炒锅内放入一小勺麻油，油热后放入姜末，稍煸一下，就倒入一个鸡蛋液(一个鸡蛋)，炒匀，每晚让孩子在临睡钱趁热吃一次，吃上几天，就能收到明显效果。麻油姜末炒鸡蛋仅实用于风寒感冒咳嗽，风热感冒不能应用。

　　4、萝卜梨水：萝卜梨水化痰，或者将梨及萝卜去皮榨汁服用，效果甚好，若孩子有腹泻，要慎用。

　　5、青萝卜浸蜂蜜：将300克青萝卜切碎放在300克的蜂蜜里，2..3天后取出2小勺对一杯水每天喝3至4次，喝后不要喝水，使蜂蜜萝卜水在喉咙里弄呆的时间长一些。

　　6、桑树皮甘草竹叶汤：孩子在感冒时经常流鼻涕，发烧咳嗽，喉咙有痰，经过用药后虽然不再流鼻涕也不发烧，但谈的症状一直消除不去，这表明孩子并没有完全好内火还未退出，你可以到药店买;桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅加适量水煎服能治多痰症。

　　7、鸡蛋冰糖羹：鸡蛋隔水炖，下冰糖和葱头，这个很管用。

　　8、猪粉橄榄洋参汤：还有一个偏方是苦的猪粉+七个橄榄+一点洋参。

　　9、蜂蜜香油茶：小儿咳嗽患者在用药数日后,仍有持续咳嗽不止者给以蜂蜜加香油冲服,每日2次,或对治后夜间持续咳嗽不止者,每晚1次,可获良效。取蜂蜜15ml加香油适量,搅拌调匀成糊状,再加沸水至50～60ml,冲成乳白色汤剂,给患儿服用。根据病情,每晚1次,或每日2次服用,3日为1个疗程,咳嗽严重者可加服抗生素。

三、止咳祛痰的方法

　　一、首先要分清咳嗽的性质。是属于干咳，还是湿咳。干咳就是干性咳嗽，指的是没有痰液或痰液极少;相对的，湿咳就是湿性咳嗽，咳嗽的同时伴有大量的痰液。两种咳嗽在治疗上是有所区别的。

　　二、无论是何种咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助于新陈代谢，特别是秋天，气候干燥，喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水最好。

　　三、饮食清淡。感冒时候由于呼吸道受到感染，不宜食用油炸类、辛辣(包括葱姜蒜)、凉性等食物。还有像海鲜类的食物也不可食用，因为海鲜类食物中蛋白质含量很高，会增加呼吸道中的痰。

　　四、慎用止咳药。以前电视曾曝光过，某知名品牌的止咳糖浆中含有可待因成分，这种物质虽然能起到镇静止咳的作用，但是同时也有成瘾性，不能长时间服用，不然就很难戒断。尤其是儿童，千万不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易产生成瘾性，因此虽然是非处方药，但是必须遵医嘱。

　　五、有痰不能止咳。很多人不管干性湿性，一律当成干咳来治--服用止咳药，这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除，结果吃了止咳药就等于终止了这项防御行为，带有各种垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了药的人就会奇怪，为什么我的咳嗽总不见好。有痰必须要化痰，等到痰液基本不再产生，如果还咳嗽，并且这咳嗽已经严重影响正常生活了，才建议吃止咳药。

　　六、消炎药并非必须服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药，认为这样好得快。但其实大多数的感冒都是由病毒引起的，该吃的是抗病毒药才对。只有合并细菌感染，比如痰是脓黄色的，才需要吃消炎药。

四、止咳祛痰应忌食什么

　　1、寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　2、肥甘厚味食物

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　3、鱼腥虾蟹

　　咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　4、甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

　　5、橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　6、花生、瓜子、巧克力等。

　　上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　7、补品

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。