大病之前的先兆_脸上出现这3种颜色，你可能病的不轻

一、脸上出现这3种颜色，你可能病的不轻

　　1 白色多与肺病、虚证有关
　　脸色过白的人，往往都患有贫血。不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。
　　2 青色多与肝病、气滞血淤有关
　　通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。而满面青紫，往往是由血淤、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或猝死。
　　3 黑色多与肾病有关
　　青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病。当脸上出现两者结合的青黑色时，就意味着有严重的血淤。而整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。
　　此外，黄色和红色如果太多，也说明有一定的疾病。脸色过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至黄疸。
　　一旦出现白眼仁发黄，必须及时就诊，否则可能危及生命。红色多与心病有关。一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。

二、五脏的疾病全写在脸上

　　1 肺脏病色看两眉间
　　这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。
　　2 心脏病色看两眼间
　　过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的。
　　3 肝脏病色看鼻梁
　　鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。
　　4 胆色、胰色看鼻梁两旁
　　肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。
　　5 脾脏病色看鼻头
　　如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。
　　6 胃色看鼻翼
　　此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。
　　7 肾脏病色看两颊
　　这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。
　　8 子宫、前列腺色看人中
　　此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。

三、调理好气色，保养有秘诀

　　1 腹式呼吸调肺色
　　可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂，能调理肺 气。当肺有症状时，按20分钟左右，一般就可以得到缓解。还可以服用川贝蒸梨，把梨核挖掉，中间放上川贝，蒸熟后连皮吃，能清肺热。
　　2 多按劳宫穴心色好
　　要想心色好，除了在饮食上少油、少盐、少脂肪、少吃动物内脏外，每天可以按揉手掌中心的劳宫穴，或用对掌法：双手合十，然后将手掌根部稍微打开，再 慢慢合上但不要合拢，可以感受到手掌心的两个劳宫穴在相互吸引。练习一段时间后，双手不接触，并将距离拉大，常练手掌心相对，能强心健体。
　　3 情绪宣泄护肝胆
　　人们常说“肝胆相照”，所以护肝和护胆有共性，都要学会宣泄情绪，遇到委屈别憋着。按揉太冲穴（在大脚趾和二趾之间）也可以起到制怒的作用。生气时，这个穴位会特别酸胀，经常按摩可以消除酸胀、疏泄肝气。
　　4 喝米粥、揉鼻头养脾胃
　　对于脾胃来说，很多人都知道，多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥，能够起到滋养的作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头，每次20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
　　5 早晚一个核桃可护肾
　　每天早晚各吃一个核桃，多嚼慢咽，多分泌唾液以滋养身体。此外，还可以练习脚掌心相对，通过刺激涌泉穴，达到补肾益气的效果，30分钟就能练得浑身发热。

四、男人9个日常症状可能是大病先兆

　　1、勃起功能障碍
　　可能是：心脏病
　　越来越多医生认为，勃起功能障碍可能是心脏疾病早期的预警信号。
　　“勃起需要足够的血液供应，因此勃起问题实际上是心血管健康的晴雨表。”英国布里斯托尔皇家泌尿科医生拉吉·珀塞德表示。
　　心脏病专家格雷厄姆·杰克逊指出，当男人有勃起问题时，通常在未来3-5年内心脏会出现问题。
　　男人在40多岁时有勃起功能障碍，那么在未来十年患心脏病的风险是同龄人的50倍。
　　专家表示，无论经历何种程度的勃起功能障碍，男性都应及时寻求专业帮助。
　　2、乳房肥大
　　可能是：内分泌失调、肝脏疾病
　　本是男儿身，没有苦练胸肌，胸部却有如女性乳房般丰满，这可能是内分泌失调的结果。
　　牛津大学的内分泌学家阿什利·格罗斯曼教授表示，这是睾酮和雌激素不平衡所造成的。雌激素会促进乳房组织生长，而男人体内较高的睾酮水平会抑制雌激素促进胸部发育。如果这种平衡被打破，就可能导致男性的乳房生长。
　　男性乳房肥大症常见于青春期，此时他们的性激素比例可能出现失常。
　　乳房肥大还可能是肝脏疾病的征兆。当肝脏受损时，体内雌激素水平升高，从而造成乳腺发育等。
　　不过很多肥胖男性也有可能出现乳房肥大，但多数情况下不是乳房组织，而是因超重而产生的脂肪组织。
　　一旦男性出现乳房明显肥大突出，应及时咨询专科医生，观察是脂肪组织还是乳房组织。而最有用的方法则是测量血液中的激素水平是否平衡。
　　3、夜间尿频尿急
　　可能是：前列腺癌、前列腺增生
　　英国前列腺癌协会表示，如果夜间男性常常尿频尿急，可能是前列腺肥大或前列腺癌的标志。
　　前列腺是位于男性膀胱下方的栗子状腺体，主要功能是分泌精液。如果有任何因素改变了腺体的大小，都会影响男性的排尿习惯。
　　男性要留意以下这些症状：排尿次数明显比平时增多，尿频、尿急、排尿困难，尿流变细、排尿缓慢或尿不尽等。
　　一旦出现以上症状，男性应及时上医院进行检查，排查良性前列腺增生、前列腺癌等疾病。
　　4、嗅觉缺失或性欲改变
　　可能是：生育问题
　　男性性欲改变，可能是内分泌问题，如性腺功能减退症，可导致缺乏性欲和生育能力下降。
　　嗅觉缺失或是睾丸不正常的另一个迹象。嗅觉缺失症与——卡尔曼综合征有关。卡尔曼综合征，是一种伴有嗅觉缺失或减退的低促性腺激素性性腺功能减退症的遗传性疾病。
　　两种疾病都是因下垂体无法产生促性腺激素释放激素所造成，从而导致睾丸不能产生精子。
　　男性有这些症状要及时咨询内分泌学家或生殖专家。
　　5、睾丸有肿块
　　可能是：睾丸癌
　　绝大多数的睾丸肿块和肿胀是良性的，不需要治疗。但少部分可能是睾丸癌的征兆。
　　睾丸癌的治愈率很高，如果男性的睾丸出现肿块或异常，应及时就医，越早治疗越有效。
　　6、血尿
　　可能是：膀胱癌
　　血尿是膀胱癌最常见的症状，通常无痛感。
　　多数情况下，膀胱癌是由于长期暴露于有毒有害物质中，导致膀胱黏膜上皮细胞受刺激，有可能诱发膀胱癌。
　　吸烟是致癌较常见的原因。据估计，一半的膀胱癌病例是由吸烟引起的。
　　如果出现无痛性血尿、尿频、疲劳、腰腹部疼痛和无原因的体重减轻，要警惕是膀胱癌的先兆表现，应及时就诊。
　　7、酗酒
　　可能是：抑郁症
　　抑郁症并不总是人们所想的那样：哭泣、郁郁寡欢、睡眠障碍……酗酒更可能是男人得抑郁症的症状之一。
　　丹麦的一项研究发现，患抑郁症的男人可能表现出酗酒、愤怒、暴力、无法维持关系等。
　　这对于抑郁症的早期发现很重要，因为20%的男人不太可能在第一时间去看医生，男性身上所背负的一些男子气概使其更难向人倾诉。
　　8、大脚趾疼痛
　　可能是：痛风
　　男性发生痛风的几率是女性的3-4倍。痛风最常见的症状是一个或多个关节，尤其是大脚趾发生突然和剧烈的疼痛。
　　如果体内产生的尿酸过多或排尿时尿酸排出过少，就会导致血尿酸值急剧升高，所产生的尿酸盐结晶沉积在在关节周围等，引发关节疼痛和炎症。
　　痛风通常发生在30岁左右的男性身上。
　　9、乳房周围有肿块
　　可能是：男性乳腺癌
　　乳腺癌并不是女性的专利，男性也会患乳腺癌。事实上，男性乳头中的少量乳房组织，在极少数情况下可发展成肿瘤。乳房周围的肿块通常无痛感，靠近乳头。
　　大多数男性乳腺癌患者超过60岁，也可发生于年轻男性身上。
　　男性特别是老年男性，如果发现乳房有包块、肿胀感、乳头内陷等，应马上就诊。