生活中有哪些去黑眼圈的方法 中医能去黑眼圈吗

一、按摩去黑眼圈的方法

　　泛青泛蓝的黑眼圈较多发生于年纪较轻的人群，这类黑眼圈与眼部皮肤没有太大的关系，而是深层的血管问题所造成。成因之一是眼部皮肤本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛细血管天生就比较明显，看上去就像有了黑眼圈，这就需要想办法收缩眼睑部位的毛细血管。

　　另一个更重要的成因就是熬夜、睡眠不足、眼睛疲劳、长期吸烟、体质不佳等导致眼睑处的静脉血流减缓瘀滞、或是毛细血管破裂，就像跌打后的淤青，生成黑眼圈。如果眼睑部位微循环受阻频繁发生，还会造成此处的毛细血管扩张变粗，让黑眼圈成为常态。

　　褐色茶色的黑眼圈更多和皮肤问题有关。首先是眼睑皮肤的色素沉淀。眼线、睫毛膏、眼影等彩妆如果卸妆不彻底的话，会形成皮肤组织色素渗透。长期的眼部血液循环不畅也会阻碍皮肤色素的正常代谢，形成黑眼圈;再者，眼部皮肤很薄很娇嫩，但在做防晒或晒后护理时，却往往受到忽略，晒黑晒伤都会加重黑眼圈;还有就是眼睑皮肤的衰老或干燥，也会在视觉上造成黑眼圈。

　　进行饮食调理。维生素A和维生素E对眼肌有滋养和保护作用。在饮食中增加维生素A(如奶油、动物肝脏、胡萝卜等)和维生素E(如核桃、芝麻等果仁类食物)的摄入量。

　　加强眼周护理。选择复合眼周皮肤需求的眼霜和眼膜，如保湿、美白、滋养、提拉、防晒，并坚持使用。经常进行眼周的按摩，有条件的话，可去美容机构接受专门的眼部护理，给予眼部皮肤充分的滋养和舒缓。

　　这些黑眼圈不光是会给我们的健康带来一些问题，而且还会给我们的美观带来非常多的麻烦，很多的女性朋友们都是没有办法接受自己的眼部出现黑眼圈的，那么这个时候就应该要保证自己每天的睡眠质量的，而且尽量的在自己的眼部不要化浓妆，就算是化妆以后也要彻底的卸妆。

二、土豆去黑眼圈的方法怎么样呢

　　迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

　　1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

　　2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?

　　3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。

　　4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

　　具体措施

　　聚光--声东击西 皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。 1.晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。 2.晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。 3.防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。 4.晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈

三、煮鸡蛋去黑眼圈的方法

　　多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。

　　指导意见：

　　热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 至少坚持一周吧。

　　若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

　　想要去除平时的黑黑眼圈，那么首先可以来尝试一下，这一个煮鸡蛋去黑眼圈的方法，不仅仅好，而且通过煮好的鸡蛋放到眼睛上，没过一会儿按摩一会儿还可以拿来食用，非常的节约环保。

四、中医去黑眼圈的方法

　　一、眼部按摩

　　黑眼圈其中一个重要的成因就是血液循环不佳，中医的穴位按摩有助于打通血脉，有效缓解和消除黑眼圈和眼部浮肿等眼部问题。

　　在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压在眼尾处、下眼眶中外1/3处、内眼角睛明穴、眉心和鼻翼外侧，这几个穴位每个按压3--5秒后放松，连续做10次。

　　最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈，坚持做眼部的穴道按摩，黑眼圈很快就会离你而去。

　　二、中药滋补

　　肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如仲景桂附地黄丸等进行温补。

　　如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用仲景杞菊地黄丸，滋肾养肝明目

　　三、敷眼法

　　1、土豆片敷眼 土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　2、茶叶敷眼 将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。