早晨空腹喝牛奶 空腹喝奶有坏处

一、空腹喝牛奶好不好的啊

　　早上很多人在起来的时候如果是空腹喝牛奶的话，这样就会影响到一整天的消化，而且由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收，对胃不好。

　　其实如果是早上的时候空腹喝牛奶的话很容易会导致其他食物的吸收，如果一定要在早餐喝牛奶的话，那么最好就吃点其他食物在喝点牛奶，这样营养成分才不会消失。

　　很多人都很喜欢在空腹的时候喝牛奶，其实这样的话是很不利于肠胃的吸收的，其实空腹的时候如果要喝牛奶的话，很快就会经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外，一点营养成分都吸收不了。

　　注意事项：值得注意的是空腹喝牛奶的话还容易导致细菌的滋生，从而引起肠胃炎等其他疾病的发生。

二、术后能喝牛奶的吗

　　牛奶是一种高蛋白食品，一般来讲，对于正在长身体，需要大量补充蛋白质的小孩和青少年，我们会鼓励多喝牛奶。因此，也会有许多病人认为牛奶是样既便宜又营养的好东西，没事应该多喝点，其实，牛奶也有负面作用。

　　特别是对于消化道手术后的病人，像阑尾炎，肠息肉，胃癌，直肠癌等手术后，医生一般都是不建议太早喝牛奶的，因为牛奶会使肠蠕动快速增加，很有可能会导致患者拉肚子，更重者可能会影响伤口愈合。

　　不能喝牛奶的话，可以通过其他食物来补充蛋白质，比如像鱼汤，瘦肉等等，都可以吃。另外，患者术后饮食必须清淡，多吃水果蔬菜，但像香蕉这种可以促进肠胃蠕动的水果也要少吃，忌油腻和辛辣刺激食品，像葱，蒜也要少吃。

　　注意事项：患者术后不能太早喝牛奶，特别是消化道疾病术后，可以通过其他食品补充蛋白质，饮食要尽量清淡，术后也要尽快下床活动，避免肠梗阻等并发症发生。

三、过多喝牛奶会伤身

　　除了喝牛奶，人们也完全可以通过其他饮食方式来补充钙质，如甘蓝菜、沙丁鱼、坚果、种子、豆类、绿叶蔬菜等食物，至少可以替代目前牛奶饮用量中的一半

　　一杯煮熟的甘蓝菜中含有94毫克钙质，一杯煮熟的菠菜则有245毫克钙质。一杯低脂牛奶则含有314毫克钙质。然而，正是因为孩子通常不喜欢吃蔬菜，所以喝牛奶才成为人们的普遍选择，但路德维希希望人们至少要避免选择添加了巧克力或者其他味道添加剂的乳制品。

　　注意事项：通过了科学家的研究，如今的乳制品增加了过多糖分，对人体有害。我建议，少喝牛奶、多吃其他含钙食品，更有利健康。 一杯学校午餐常用的牛奶中含有158卡路里热量，其中64卡来自固体脂肪和额外增加的糖分。而如果是一杯1%低脂不加甜味剂的牛奶，则只含102卡热量，其中只有18卡来自固体脂肪。

四、牛奶影响药效吗

　　1其实我认为，一般只要不用牛奶吃药应该没有多大的关系的，因为牛奶里的成分都是对人体有益的，而且喝牛奶可以增强我们的机体免疫力，注意的是牛奶睡前喝最好，同时平时加强体育锻炼，身体才能更好。

　　2但也要注意的是，如果该药说明书没有明确说明，一般药物都是没有相互影响的作用的，可以喝牛奶，喝的时候最好把牛奶热一下，热牛奶有助于我们的肠胃健康，同时可以增加我们体内的钙元素。

　　3但还有一点，要注意的是在口服药品期间，特别是在服用中药汤剂或中成药时，最好不要同时喝牛奶，因为其中的成分之间可以发生化学反应。牛奶可以喝但是在服药后一小时后，希望上述能对你有所帮助。

　　其实，一般的药物只要不是和牛奶一起服用，一般是没事的，还有一些特别的药物，最好不要喝牛奶，喝水是一个不错的选择，牛奶还是等身体好起来再喝吧。