上火牙痛该怎么办_如何降火止牙痛

一、上火牙疼该怎么办

　　1、主治实火

　　使用苦瓜1条，把苦瓜捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出，冷服。连服3次。取鲜鸡血煮熟热服。

　　2、主治虚火牙痛

　　百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。

　　3、牙痛小妙方

　　取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

　　把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

　　牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

　　取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

　　4、漱口

　　牙疼的时候可以含一口水（温度接近体温），然后用力漱口。

　　5、按摩手

　　这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

　　用冰块按摩合谷穴5分钟。

　　6、白胡椒

　　取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。

　　7、生猪油

　　取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙疼处片刻，1次1换，反复数次。

二、食疗治上火牙疼

　　1、狗肝菜豆腐汤

　　狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）

　　2、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

　　蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

　　3、柳根煲瘦肉

　　柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

　　4、绿豆鸡蛋糖水

　　绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

　　5、虎坠火汤

　　生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。

三、如何预防上火牙痛

　　1、用温水刷牙、温茶水漱口

　　因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

　　2、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品

　　因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

　　3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙

　　这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

　　4、用碱性食物中和酸性食物

　　吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

　　5、禁吃一切上火，有刺激性的食物。禁烟戒酒。

　　6、在睡前不吃糖，不吃饼干等食物。

　　7、过硬的食物，过冷的食物，过热的食物，过酸的食物都不吃。

　　8、平日饮食多吃清胃火以及清肝火的食物.最好多吃芹菜、南瓜、萝卜等。

　　9、保持口腔健康，注意口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。

　　10、保持情绪平和。避免脾气急躁，容易动怒而诱发牙痛。

　　11、保持大便通畅，肠胃畅顺。

　　12、如果发现有龋齿，应该及早治疗.

四、上火牙疼的类型

　　胃火牙痛

　　除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。

　　凉血止痛的食物，如牛奶

　　风火牙痛

　　多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。中医治疗夏季牙痛的偏方是什么呢？

　　在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。

　　虚火牙痛

　　大多发生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人，应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米适量煲粥，连吃2—3天，就可以有效地缓解疼痛的症状。