前列腺炎吃什么更健康 几种食物推荐

一、前列腺炎吃什么更健康

　　1、苹果

　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。

　　2、全麦玉米饼

　　全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员知觉含有旺盛可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA工力。PSA是患上前列腺癌的标号。

　　3、椰菜

　　假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41％。

　　4、番茄

　　番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32％。

　　5、荸荠

　　荸荠150克（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

　　6、甘蔗

　　甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。

二、前列腺炎的治疗护理

　　1、常洗澡，保清洁对于前列腺炎患者是很有帮助的。专家介绍，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次，同样可以收到良好效果。

　　2、不憋尿，多喝水对于前列腺炎的治疗也是很有帮助的。排尿过少，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。经常憋尿的男性极易导致前列腺炎的病发，也就是生活中表现出的，司机朋友出现前列腺炎的几率大！在生活中，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　3、前列腺炎患者还需要常放松，减压力。预防前列腺炎的病发，我们需要从青壮年开始注意，尤其是在结婚之后，性生活方面要非常的注意才行，不纵欲也不要禁欲。纵欲会使前列腺反复充血，减少了前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。同时生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，一定程度上易使得前列腺炎的病发。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

三、前列腺炎是哪些原因导致的

　　原因一、临床上，许多前列腺炎疾病的发病，是由于缺乏前列腺相关知识，不知道前列腺是什么器官，也不知道前列腺有什么功能，因此，忽视了对前列腺的保健、前列腺炎的预防，从而导致了前列腺炎疾病的发生。

　　原因二、临床研究表明，大部分前列腺炎患者，是由不良饮食造成的，一般而言，喜欢吃辣椒、饮酒的男性，其患有前列腺炎的概率高，此外，生活工作没有规律，休息不固定，睡眠不充足，容易造成抵抗力下降，增加前列腺炎发病机会。

　　原因三、前列腺炎的发生，同泌尿生殖系统治疗不彻底，有着很大的关系，一般而言，有过尿道炎和前列腺炎，肾炎的历史，这些疾病治疗不彻底，就容易造成前列腺炎的发生。

　　原因四、前列腺炎的病因和职业因素有关，某些职业如汽车、摩托车、自行车等为交通工具，由于，这些人经常长期久坐，颠簸和受压力刺激，导致前列腺长期处于充血状态，容易导致前列腺炎的发生。

　　原因五、前列腺炎的病因和性生活有关，不适当的性生活，不适当、没有规律的性生活，会经常刺激尿道，引起前列腺冲血，导致前列腺炎发生。

四、前列腺炎会有哪些危害

　　1、导致内分泌失调，引起精神异常。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。

　　2、传染配偶引起妇科炎症。前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。

　　3、易引起感染。人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。

　　4、影响性功能，导致阳痿、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性爱后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳痿、早泄等现象。

　　5、影响生育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。