怎样能够去掉抬头纹 使肌肤嫩滑没有皱纹

一、怎么按摩去皱纹呢

　　法令纹

　　涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以轻柔小夹捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔往上提拉，到耳际部位即可停止。紧接着双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。

　　鱼尾纹

　　手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下区域。

　　抬头纹及蹙眉纹

　　运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指蘸取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，以指尖迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。 来自“养生主”

　　颈部皱纹

　　将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

　　按摩提升紧致度

　　脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!

　　紧致眼尾及两颊

　　运用大拇指与食指的指腹，以轻柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈900;在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

　　紧致额头及眉间

　　运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°;然后以无名指蘸取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指尖迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

　　紧致鼻唇部及下巴

　　涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以轻柔小夹捏动作按摩;然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。

　　提拉法令纹及紧实下巴颈部线条

　　涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以轻柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。

二、哪些坏习惯会长抬头纹

　　1、不要俯身洗头发

　　抬头纹是怎样形成的呢?很多美眉喜欢低着头、俯身、接着水龙头来洗头发，殊不知，长期如此，便形成了难看的抬头纹。由于我们俯身洗头发的时候，总是会不自觉的网上看，而额头也会跟着皱起来，抬头纹就是这样不知不觉形成的，因此，女性朋友们最好不要再俯身接着水龙头来洗头发，这样会加深你的抬头纹，等到抬头纹越来越深的时候就很难去除了。当然，美眉们可以时常用去皱面霜来按摩自己的额头，能够帮助缓解抬头纹。

　　2、不要皱眉

　　有的美眉一遇到不开心的事情，或者是精神高度紧张的时候，就会喜欢皱起眉头，而就是这样下意识的皱眉的行为，就使得双眼中间形成了难看的“川字纹”。想要缓解由于皱眉所引起的抬头纹、川字纹，美眉们就要时刻保持乐观开朗、轻松愉快的心情，并用你的食指中指并拢轻轻地按摩双眉中间部位，坚持按摩，可以有效缓解皱纹。

　　3、不要粗糙洁面

　　很多美眉为了贪图方便或者是本身就大大咧咧洗脸的时候草草了事，不但令面部肌肤清洁不够，而且手法不当还会导致面部肌肤皱纹滋生，长期的粗糙洁面也是致使抬头纹出现的原因之一。因此，在清洁面部的过程当中，美眉们要以轻柔的力度来按摩洁面，这样才不会伤害到皮肤，也会令皱纹减少许多。

　　4、不要让肌肤处于干燥的状态中

　　抬头纹是岁月留下的丝丝痕迹，也是肌肤衰老的体现之一。长期的肌肤干燥、粗糙、缺水会导致严重的抬头纹出现。小编建议美眉们要时刻为额头补水保湿，平时多喝水，养成正确的饮食习惯以及睡眠习惯。每个星期至少做两次保湿补水面膜，若抬头纹比较严重的美眉，要着重额头部位的保湿补水护理，在敷面膜的同时，要增加额头部位的按摩，令面膜中的营养成份为额头所吸收，以提高肌肤的含水量，减少皱纹纹路。此外，还应多做体育锻炼，增强身体以及肌肤的抵抗力，做好防晒工作，也是缓解和消除抬头纹的有效的方法。

三、告别恼人抬头纹的方法

　　1、经常为额头做拉伸按摩

　　想要去除皱纹，就需要将存在皱纹的部位进行舒展开来，不妨试试拉伸按摩吧!美眉们可以首先清洗干净面部肌肤和双手，然后将双手的手指放在太阳穴处，再将其它的手指放在额头部位，开始在额头部位做环形的拉伸按摩，按摩大概十分钟左右的时间即可，经常坚持这样的额头部位按摩，可以帮助美眉们很好的去除额头的皱纹哦，赶紧试试吧!

　　2、多使用富含维生素的护肤品

　　美眉们对于护肤品的选择一定要根据自己的肤质来选择，如果美眉们的抬头纹比较严重，那么可以选择富含维生素的护肤品来使用。维生素C能够有效帮助肌肤美白淡斑，维生素E能够帮助肌肤对抗氧化和衰老，含有维生素的产品，能够在一定程度上为肌肤补充水分和养分，让肌肤变得更加水润而且有弹性，从而抚平皱纹。因此，美眉们如果想要去除抬头纹，就可以为肌肤多使用富含维生素的护肤品，并加以按摩额头部位，有效抚平皱纹。

　　3、补充胶原蛋白

　　肌肤缺少胶原蛋白，就会非常容易衰老、滋生皱纹等等。胶原蛋白能够令肌肤保持弹性、预防肌肤衰老，美眉们可以多吃一些猪皮、猪皮、鱼肝油等富含胶原蛋白的食物，也可以多使用含有胶原蛋白的护肤品，可以令肌肤充满弹性、延缓衰老。

　　4、避免皱眉和抬头

　　美眉们如果习惯性的皱眉和抬头，这就会导致抬头纹过于严重，而如果经常皱眉，额头部位就会形成难看的印记，这是再营养的护肤品都解决不了的。因此，美眉们要让自己避免皱眉头和经常抬头，才能有效抑制抬头纹的滋生。

　　5、注重额头部位的补水保湿

　　额头部位如果严重缺水，就会导致皱纹滋生、抬头纹明显。因此，美眉们如果想要彻底消除抬头纹，就要重视额头部位的补水保湿工作，可以经常用紧致肌肤的面霜和护肤水来按摩额头部位，帮助抚平皱纹，也可以经常使用保湿喷雾，随时随地在额头上喷一喷，按摩一下，都能够有效去除抬头纹，只有让肌肤喝饱了水，才能够避免皱纹滋生。美眉们赶紧行动起来吧!

四、抬头纹是怎么形成的呢

　　一、表情原因或不巧当的生活习惯

　　女孩子，特别是在参加工作之前，没有工作上的负担，也不需要面对更多的纷繁复杂的人际关系，所以，快乐的笑声总会不断，夸张的表情也会经常出现。这些都是额头的表情纹出现的一大成因。另外，很多女孩子也会长时间低头，也会促使的抬头纹的产生。所以克服抬头纹的一个根本的办法，尽量舒展你的表情，不要太夸张的表情，少低头，昂首的姿态及落落大方，也会减少抬头纹的产生的几率。

　　二、护理时没有重视，加速抬头纹的产生

　　由于大多数女孩子的额头都会在头发的覆盖下。所以额头经常是女孩子最忽略的位置，做皮肤补水的时候，女孩子拿了大部分的精力都是放在眼周、下颚等位置。额头作为女孩子经常马虎护理位置，会因为补水不充分而产生抬头纹。

　　所以做面膜，涂补水护肤品的时候，也要注意额头的位置哦!

　　三、防晒做的不到位，紫外线的伤害下也是抬头纹的加深

　　女孩子在户外活动的时候，往往会在天气不是很热的时候忽略了防晒的问题，皮肤晒黑，也仅仅是对“重点位置”进行晒后修复，对于额头位置往往是恢复本来颜色即可。可是很多人都忽略了一点，紫外线的伤害，不仅仅是皮肤变黑，总是忽视，会让额头长出皱纹。

　　四、如何去除抬头纹：好习惯+专业的除皱

　　如果不想让抬头纹加深，只有养成良好的习惯，比如不要大笑、表情夸张，比如不要总是低头锁眉，睡眠的姿势也是减轻抬头纹的一个重要作用，不要总是侧卧，尽量仰卧，这样何以尽量的舒展脸部的肌肤，让你的皮皮肤减少细纹的产生。

　　同时，好的生活习惯只能预防或缓解抬头纹的生成。对于已经出现较深的抬头纹的女孩子，也不要着急，选择品牌的深层去皱产品，进行护理，同时在敷面膜的时候，注意可以将深层去皱、紧致皮肤的面膜涂匀在额部的肌肤上，这样的效果更佳。