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皮肤暗黄怎么办 有效改善皮肤暗黄的美容食谱

2016-08-23 来源:网友分享 作者:李新波

一、皮肤暗黄应该怎么办

  1、记得防晒。出门不防晒,你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF系数不低于30的防晒霜。

  2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属,对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆,肤色黯淡粗糙,完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化,无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免,那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水,水能加速新陈代谢,有助于排出体内的有害物质。

  3、即使不出门也要涂隔离霜,涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦,能有效的锁水。

  4、面膜,保湿面膜比美白面膜更重要,只有毛孔得到有效的保湿补水状态,美白的营养才能被深沉的吸收,尤其是干性皮肤的美眉。

  5、多吃番茄是很好的选择,林志玲等许多明星都爱用番茄来美白,长期吃能补充足够的维生素C,以及由内而外的美白肌肤,还能抗衰老。

  6、美白产品一定只能晚上用,尤其是精华素类的产品,因为通常美白产品都有感光成分,白天用接触到日光,会产生色斑,到时就不是美白了,你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

  7、睡前喝牛奶,牛奶是最好的美容营养品,睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升,让你睡个真正的美容觉。

  8、定期去角质,角质层过厚没有得到及时的处理,会变黄变黑,尤其T区位置,不定期用磨砂等去角质护肤产品,整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是,商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做,一个星期做一次就够了,多了会损伤新长的角质。

  9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大,容易造成皮肤干燥,还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸,最好能用洗面奶,尽量洗去停留在脸上的游离电子。

二、改善皮肤暗黄的美容食谱

  枸杞酒酿蛋——给你好脸色

  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。

  枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

  煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

  木瓜红枣莲子蜜——补血养颜

  木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

  干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

  食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

三、可能导致皮肤暗黄的原因

  拥有白皙光滑的皮肤,是所有爱美女士都梦寐以求的。但是由于在生活上受种种的影响,脸上竟然浮现出了暗黄色,可怕的“黄脸婆”称号也随之而来,到底脸色暗黄是什么原因?

  四个原因可能导致肌肤暗黄

  脸色暗黄的原因一:

  1、长期受紫外线照射。

  2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质,然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

  表现:沉淀,肌肤发黄,暗沉,

  脸色暗黄的原因二:黑色素多&角质厚的人

  1、喜欢做户外运动却没做好防晒

  2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。

  表现:结成一块一块,也就是黑色素 没有透明感!

  脸色暗黄的原因三:角质薄&黑色素少的人

  血液循环不好,加上换季,体温降低血液循环更慢,使保养品无法吸收。

  你没有老废角质堆积,也没黑色素沉淀,那表示是,脸色当然暗沉!

  脸色暗黄的原因四:角质层厚&黑色素少的人

  去角质不够,皮肤缺水或者饮食不正常等问题。

四、纠正五大皮肤暗黄的误区

  如何令我们手中的美白新品极大限度地发挥功效?我们需要纠正一些美白方法的误区,更新一些美白知识!只要及时更正你的美白习惯,你就能事半功倍地实现自然白皙的肌肤,让自己在这个炎热的季节里,时刻拥有美丽的心情。

  你的皮肤暗黄吗?下面教你纠正10大美白误区。

  误区1 使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成

  诊断:角质层囤积的黑势力,会影响美白成效

  纠正:想要“净亮、透白”,只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素,要是无法顺利被肌肤代谢排出,会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现,应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质,而选用美白系列卸妆、洁颜产品,也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。

  误区2 面膜天天敷到一滴不剩

  诊断:每周2次,每次10分钟就够了

  纠正:如泡面般简单方便的面膜,能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华,但因肌肤食量有限,每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够,时间以10~15分钟为限,敷太久会令肌肤水分蒸发,反而让肌肤变干。

  误区3 只信医院焕肤疗程才能真正美白

  诊断:低刺激的高科技居家亮白产品,也能满足白净渴望

  纠正:医学美容相关美白疗程,不可否认速效,却并非适合每个人的需求与肤质状况,可能焕肤效果大,但肌肤却得承受刺激、发红、脱皮…女明星热衷的美白点滴注射,能快速亮白,但时效短暂又耗钱,还得担心用多或用不当可能产生的心血管硬化副作用,以上的确定风险,不妨将居家型医学美容概念的美白保养品纳入考虑。

  误区4 成堆美白品,却没有瓶防晒品

  诊断:日晒是造成你美白无效的元凶,抗氧化、防晒得要并进

  纠正:买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效,然而后续似乎又黑回来些,皮肤科医师分析,最大可能出在只努力美白,防晒却很随便,肌肤继续受到阳光紫外线刺激,当然前功尽弃。

  误区5 坚信浓度越高,美白效果越好

  诊断:传输系统更影响了配方能否深层作用,发挥效果

  纠正:一味地追求高浓度,若无法被肌肤吸收深层作用,效果同样打折扣,还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方,适量浓度就能被肌肤轻易接受,深层发挥作用。