了解桔子皮的功效与作用 桔子皮对人体有哪些好处

一、桔子皮的功效与作用有什么

　　桔子皮的功效与作用：

　　1、降火、醒酒。将桔子皮榨汁或者泡水饮用，可以起到去火的作用，对于醉酒的人来说，桔子皮还可以用来醒酒。

　　2、除异味、清新空气。冰箱中东西放多了味杂，放进一些桔子皮，它的清香气息能够排除掉冰箱里的异味。在其他的空间，桔子皮也有此功效。

　　3、驱蚊虫。将桔子皮晒干，还可以把它当蚊香来食用。夏季，可以点燃干桔皮驱赶蚊蝇。

　　4、护发、润肤。将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。

　　5、天然肥料。喜欢养花的人家，可将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味，肥效还很持久。

　　6、去跳蚤、虱子。喜欢养宠物的人家，可以将桔子皮泡水，涂抹在宠物的身上可以去跳蚤，虱子。

　　7、去腥味、去油腻。家里蒸鱼时加入一些桔子皮，可除鱼腥味。烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

　　8、提起、通神。桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

　　9、清肺化痰。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。

二、桔子皮泡水

　　桔子皮泡水，制作非常的简单，因为桔子皮只要我挑选干净的桔子皮，然后晒干，注意储藏就可以随时随地的泡水，而且桔子皮还有丰富的维生素C 哦。

　　桔子皮功效多，最常用的就是用来泡水了。究竟桔子皮泡水好吗?看完小编为您介绍的桔子皮的作用，您就明白了!

　　桔子皮泡水的作用一：桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

　　桔子皮泡水的作用二：桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越好。

　　桔子皮泡水的作用三：桔子皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

　　桔子皮泡水的作用四：桔子皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。桔子皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　　桔子皮泡水的作用五：桔子皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。桔子皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

　　桔子皮泡水的作用六：桔子皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

　　桔子皮泡水的作用七：桔子皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

　　虽然桔子皮泡水好处多多，但是我们需要注意的是，桔子皮可不能新鲜直接食用，一方面我们担心农药的残余，还有就是会刺激肠胃，影响肠胃健康。所以说我们还是经过清洗、晒干以后的桔子皮再拿来泡水吧。

三、桔子皮的好处

　　让癌细胞“自杀”

　　柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖，一种方法是发送“联络兵”，将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来;另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导，让这些癌细胞“自杀”。

　　柠檬苦素不但能够诱导癌细胞自杀，同样还能减少吸烟产生的危害。这么威猛有力的抗癌物质柠檬苦素并没有“居住”在桔子的果肉里，而是存在于桔子皮和籽里面。而桔子皮和籽，通常都是被人们扔掉的，这样就导致了人们失去摄取柠檬苦素这种成分的机会，增加了有害物质滋生的机会。

　　现在，如果你想要有效地防御肺癌、皮肤癌、胃癌，那么就不要丢掉桔子和橙子的皮，当然桔子的籽您也要想办法把它吃掉。当然方法各式各样，比如把整个桔子全都榨成汁来喝就可能解决皮和籽难吃的问题。

　　桔子皮防止氧化

　　桔子含有的类黄酮元素中最重要的成分是桔皮苷，这个桔皮苷常常和维生素C一起组合来保护我们的身体健康。而桔皮苷和活性氧进行“战斗”后会再生成维生素C，并把维生素移动到原来的位置，进行防止氧化的“日常工作”。

　　桔子里包含的植物化学物质以及桔皮苷远远多于豆类里包含的染料木黄西同，能够很好地抑制乳房癌的细胞繁殖。然而到现在为止，提到抑制乳房癌，人们总会想到多吃豆类食品，而不会想到多吃桔子，看来，人们是走进了一个约定俗成的认识误区。

　　柠檬苦素有比桔皮苷强45倍的阻止肿瘤生成的能量。将柠檬苦素应用到肺癌、皮肤癌、胃癌等上面进行试验，也同样获得了令人刮目相看的战果。

四、桔子皮的制作方法有哪些

　　做法一

　　材料：桔子皮(新鲜)100克，食盐适量，白糖50克。

　　做法：

　　1、把桔子皮都用细盐搓一遍，搓的时候会有香味不断散发出来，这是因为桔子皮的油脂细胞被搓破了，不仅能缓解桔子皮的辛辣，还能清除表皮残留的农药。

　　2、用流动水冲洗桔子皮，然后浸泡2小时，期间换几次水。这样桔子皮几乎没有什么苦味，口感也好。

　　3、将桔子皮洗净晾干后切成细丝。

　　4、准备比桔子皮重量少一半的白糖，放入小煮锅中，放入水稍微盖过白糖。

　　4、白糖煮化以后，将桔子皮放入，小火慢慢熬煮，直到白糖都粘住桔子皮丝，用筷子夹出来感觉都粘住化不开的状态，再关火。

　　5、最后，热桔子皮在洒了一些白糖的盘子上均匀沾满，冷却后放入罐中密封即可。

　　做法二

　　材料：桔子皮150g，白糖150g，白醋1勺。

　　做法：

　　1、桔子皮150克用水浸泡30分钟，换掉水以后，再放水煮10分钟。

　　2、将皮取出里面的薄膜去掉，不然会很苦。

　　3、切成小碎片，加入150克白糖，1勺白醋(柠檬汁更好)微波炉不加盖高火3分钟(没有微波炉的，用灶具小火10分钟)。

　　4、再用搅拌机搅拌15秒，再放入微波炉不加盖中火2分钟即可(没有微波炉的，用灶具小火再30分钟。

　　做法三

　　材料：桔子皮500g，油适量，盐适量，剁椒适量，生抽适量，味精适量。

　　做法：

　　1、桔子皮用水煮一下，然后出锅用冷水漂一天。

　　2、桔子皮切成小丁。

　　3、热锅冷油，下剁椒炒出辣味，然后下桔子皮炒。加入适量生抽、少量盐和适量味精即可。