老放屁是什么原因 老放屁如何控制

一、老放屁是哪些原因造成的

　　常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上*的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

　　另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

　　此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

　　有个科学家调查发现，一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物)，放出的屁越臭。

　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

二、老放屁怎么样才能控制

　　尽量少吃或不吃容易产生气体的食物。花椰菜和卷心菜，以及羽衣甘等含纤维丰富的蔬菜容易导致胀气和放臭屁。大豆等淀粉类碳水化合物，或牛奶包含的乳糖由于不易消化，也特别容易导致发酵，而胀气则是这一过程的副产物。因此，降低大豆和乳制品等食品摄入量对减少放屁很有帮助。

　　少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄等。吃饭要定时定量，避免过饱，不能暴饮暴食。

　　减少肉类消费量。放屁有时与结肠包含含硫气体有关。肉类食品(特别是猪肉)会增加结肠内的硫磺数量，因此降低这类食品的摄入量就能避免过度放屁。

　　啤酒和其它碳酸饮料都是另一些导致胃胀气的原因。啤酒由酵母，谷物和酒精制成。喝啤酒会同时摄入二氧化碳。这种气体进入人体的体内会通过打嗝强力排出体外，或积聚在结肠通过放屁释放出去。此外，避免碳酸饮料也有助于减少放屁。

三、老放屁是一种疾病吗

　　老放屁，且没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的.。出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的,也会有着凉胃肠蠕动慢,肠内容物存留时间长等原因引起的。因此要根据具体情况进行判断。

　　屁虽臭不可闻，但放屁是人体正常的生理需要。国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。

　　屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常由三种情况导致，即脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。

四、老放屁有什么治疗的偏方

　　1、脾胃虚寒

　　症状：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。

　　对策：可用理中汤加减来温补脾胃。

　　配方：人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。

　　2、实热内结

　　症状：腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。

　　对策：可用承气汤加减来泻下热结。

　　配方：枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。以水5升，煮取3升，适寒温分3服，如人行5里1服。取下利为度，若不得利尽服之。

　　3、寒湿内聚

　　症状：腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。

　　对策：可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。

　　配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

　　4、湿热蕴结

　　症状：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。

　　对策：可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

　　配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。