坐骨神经痛有哪些治疗方法 预防坐骨神经痛的方法

一、坐骨神经痛有哪些治疗方法

　　1.中医治疗

　　(1)中医治疗的方法。中医治疗坐骨神经痛的方法主要是推拿整骨，其次是针灸、外用药膏、内服中药、熏蒸、药浴等，还有民间的各种偏方、验方。

　　(2)中医的疗效和优点。外用药膏以及熏蒸和药浴等外用疗法，对缓解肌肉痉挛、消除神经水肿和改善血液循环有很好的疗效;内服中药既可以调节人体的免疫功能，又可以促进内分泌纠正生理活动的偏差;针灸和按摩等方法，可以有效消除和缓解疼痛。中医治疗坐骨神经痛有副作用少，操作方便，费用较低等优势，容易被采取保守治疗的患者所接受。

　　2.西医治疗

　　(1)非手术治疗法。西医治疗坐骨神经痛的方法大致可以分为，手术治疗法和非手术治疗法两种。非手术治疗法有口服药物、肌注药物、静脉滴注药物、牵引疗法、物理疗法、骶管注射疗法等等。

　　(2)手术治疗法。手术治疗坐骨神经痛较少应用，只有少数确定系骨质改变、椎管内肿瘤、腰椎结核直接压迫神经所致的坐骨神经痛，经其他方法治疗无效者应采取手术治疗。

　　除此之外，中西医结合治疗坐骨神经痛也能达到很好的治疗效果，越来越深受患者青睐。如中医选穴位、注射西药及小针刀治疗等，效果都比较不错。

二、预防坐骨神经痛的方法

　　1、抬腿，平躺于地板上，双臂置于两侧。轮流抬起每个脚后跟，使脚后跟抬离地面10到20厘米，与此同时，腿保持伸直状态。坚持，直到不舒服为止。重复5次。

　　2、预防坐骨神经痛：沿墙滑动，靠墙站立，双脚分开与肩同宽，然后下滑，蹲伏，膝部弯曲约90度。从1数到5，然后上滑。重复5次。

　　3、预防坐骨神经痛：抬高臀部平躺在地板上，屈膝，使得脚平放在地面上。然后抬起臀部，胃肌绷紧，与此同时挺直背部。重复5次。

　　远离和预防坐骨神经痛实际上是很容易的，关键在于白领们的不懈坚持，日常生活中多培养自己养成良好的习惯，坐姿端正，不要长期穿高跟鞋。另外，尽可能的抽时间来锻炼一下自己的身体，到户外做一些运动，可以让身心放松，缓解压力。

三、坐骨神经痛能根治吗

　　坐骨神经痛的患者只要及时的治疗，是能根治的，患者在平时的时候治疗可以选择卧床休息治疗坐骨神经痛，有些不严重的患者，出现坐骨神经痛的话，可以多躺下来休息，自然的病症就会出现缓解的现象，从而使疼痛慢慢的消失。

　　坐骨神经痛的话也是可以选用药物治疗的方法治疗的，一般情况下选择的药物是西药的，比如说止痛片或者是短程皮质类固醇激素口服，在病情不严重的情况下，是能有效的缓解疼痛的，但是西药对于肝肾副作用的影响比较大，能不吃还是尽量的不要吃。

　　坐骨神经痛的患者在平时的时候也是可以选择磁疗贴来缓解疼痛的，一般情况下现在的磁疗贴都是纯中药或者是苗药制剂来的，如果是家里有孕妇的患者，在选择的时候就一定要避免含有麝香的药物，麝香会导致产妇流产的。

　　坐骨神经痛的患者在平时的时候可以适当的补充一些钙片之类的药物来补充身体里面需要的钙，并且服用钙片之后可以适当的出去晒晒太阳，促进钙的吸收。

四、坐骨神经痛的诊断依据有哪些

　　一、根性坐骨神经痛

　　起病随病因不同而异，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。

　　坐骨神经通路可有压痛，如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。臀肌张力松弛，伸拇及屈拇肌力减弱。跟腱反射减弱或消失。

　　二、干性坐骨神经痛

　　起病缓急也随病因不同而异。如受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。