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如何正确用蜂蜜洗脸_蜂蜜的十大真相你造吗

2016-08-29 来源:网友分享 作者:韩谷秋

一、怎样正确用蜂蜜洗脸

  蜂蜜也是有着美容的效果,所以很多女性选择它改善自身肌肤,那怎样用蜂蜜洗脸呢,对这个也是很多人不太清楚的,它在洗脸上,都是讲究一些方式方法。

  怎样用蜂蜜洗脸:

  1、用蜂蜜洗脸的步骤

  每次洗脸时,先用温水清洗面,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓(如果感觉太稠,可用指尖蘸取少量水混合均匀),然后双手在面部向上向外打圈按摩。

  2、用蜂蜜洗脸的注意事项

  眼*尾纹处,用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩,鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕,用温水清洗干净,再涂护肤品。

  3、用蜂蜜洗脸的时间

  坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻,自然红润,富有光泽,皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,适宜长期使用。

二、消除皱纹的蜂蜜面膜

  可以去一点蜂蜜,再加入两倍的水,稀释后每天涂敷面部,然后用手轻轻按摩,能使肌肤保持水嫩,减少皱纹,还能防止新的皱纹出现。

  1、蜂蜜鸡蛋美容液

  用法:蜂蜜50克,一个鸡蛋清,搅拌后放瓶中密封备用,用时倒少许在手掌中,均匀涂于面部,保留半小时清水洗净,能有效给肌肤增加营养,紧致肌肤,消除皱纹,长期使用效果更佳

  2、蜂蜜沐浴液

  在沐浴前,用蜂蜜涂遍全身,尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多一点。10分钟后沐浴洗去蜂蜜,会觉得全身如凝脂般滑润。

  3、蜂蜜橄榄油

  蜂蜜中加入橄榄油敷在脸上,然后配合轻轻按摩,蜂蜜便能渗入皮肤内,不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩。

  4、蜂蜜红酒面膜

  将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净即可。红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。

  5、蜂蜜甘油面膜

  两勺水,甘油一勺,蜂蜜一勺,充分混合后制成面膜,涂抹后20分钟左右洗去即可,这种面膜对付干燥性肌肤有奇效。

  6、蜂蜜柠檬膏

  柠檬汁一汤匙,蛋清两个,蜂蜜30克,甜杏仁半汤匙,淀粉适量,均匀搅拌制成软膏,早晚擦用可润滑肌肤,增加弹性。

三、吃蜂蜜4个注意事项

  1、不可多服

  因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。

  我们一天吃多少的蜂蜜最好呢?其实到现在还没有一个明确的规定,但是从临床实践来看,正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的,如果因特殊情况用量需暂时增大,一天也应少于50克。

  2、不宜加热服用

  蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热,温度升高,就失去活性,营养价值消失。另外,蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热,高温或开水冲调,会使之受到破坏。

  因此,蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服,夏季也可用凉白开冲调,或加姜汁数滴调服,以防胃寒。

  3、不宜与豆腐同食

  豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

  4、不宜与韭菜同食

  韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

四、蜂蜜的10大真相

  1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。

  2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

  3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。

  4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。

  5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。

  6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。

  7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。

  8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。

  9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的食品。

  10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。