怎样去黄褐斑有效_自制中药面膜祛黄褐斑

一、去黄褐斑的有效方法

一、西红柿
　　方法
　　可以每日喝1杯西红柿汁，也可经常吃西红柿。
　　功效
　　西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，对防治黄褐斑有较好的作用。
　　二、芦荟叶、黄瓜+珍珠粉
　　方法
　　先选好一个两指长，宽三指的芦荟叶，并竟将其清洗赶脚。之后将黄瓜以及芦荟叶放入榨汁机中进行榨汁。榨好之后将只放入碗中，并且加入一个蛋清以及珍珠粉已经面粉适量，并进行搅拌，搅拌成糊状之后就可以敷在脸上了。
　　功效
　　使皮肤白嫩、有光泽。
　　三、鸡蛋+醋
　　方法
　　取一个鸡蛋，洗净后加入500ml醋，浸泡1个月，直至蛋壳溶解于醋液中，取出1勺溶液于一杯开水中，搅拌后服用，每日1杯。
　　功效
　　长期服用可以使皮肤光滑细腻，淡化斑块。
　　四、黄瓜
　　方法
　　取大米100g，黄瓜300克g，精盐2g，生姜10g。将黄瓜洗净后去皮去心，切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎备用。锅内加1000ml的水，放入准备好的大米、生姜，煮至米烂时放入黄瓜片，煮15分钟后放盐调味。
　　功效
　　滋润皮肤，祛斑，减肥。

二、吃什么能去除黄褐斑

1、绿豆
　　绿豆可解酒毒、野菌毒、*毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
　　2、猪血
　　猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
　　3、莲藕
　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

　　4、海带
　　海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
　　5、鲜果汁和菜汁
　　鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。
　　6、地瓜
　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
　　7、牛蒡
　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
　　8、芦笋
　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
　　9、洋葱
　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
　　10、薏仁
　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
　　11、山药
　　山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
　　12、菌类食物
　　如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
　　13、含胡萝卜素较多的食物
　　这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
　　14、醋
　　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，有助健康。

三、去除黄褐斑小妙招有哪些

1、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能有效果。
　　2、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，此偏方可治黄褐斑。
　　3、将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
　　4、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
　　5、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，此偏方可治疗黄褐斑。
　　6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

四、自制中药面膜祛黄褐斑

1、麻叶莲去黄褐斑面膜
　　准备材料：麻叶莲
　　用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。
　　功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。
　　将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净
　　2、白僵蚕白牵牛去黄褐斑面膜
　　准备材料：白僵蚕、白牵牛
　　用法：白僵蚕，白牵牛等分为细末，蜜调搽。
　　功效：祛斑，美白
　　3、桃子蛋白面膜
　　准备材料：桃子、蛋清
　　用法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒，用手掌将这个混合物轻拍于整个面部，休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。
　　功效：祛斑
　　4、保湿茯苓敷
　　功效：淡化肤色、美白肌肤，尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉着斑。中性肌肤每周1次。
　　配方：白茯苓18g;蜂蜜20～30ml
　　制作
　　1、将白茯苓研磨为极细粉末。
　　2、再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。
　　3、敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。

　　5、珍白敷
　　功效：收缩毛孔、美白肌肤、预防皱纹。中性肌肤每周1次。
　　配方：珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml
　　制作
　　1、将鸡蛋打入碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入搅拌均匀后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。
　　2、睡前用温水洗脸后，涂抹于脸上，并用手轻轻按摩脸部穴位5～10分钟，等早晨睡醒，再用温水把脸洗干净。
　　6、解毒去斑敷
　　功效：淡化肤色、美白肌肤。中性肤质每周1次。
　　配方：绿豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸馏水20～30ml
　　制作
　　1、绿豆及中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。
　　2、蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状，均匀敷于斑点处，并避开发际、眉毛。
　　3、前敷20～30分钟，或敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。
　　绿豆及中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀
　　7、淡斑敷
　　功效：淡化斑点、美白肌肤。中性肌肤每周1次。
　　配方：浮萍10g;苏木9g;苦瓜30g
　　制作
　　1、将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。
　　2、苦瓜洗净，切条状，用榨汁机榨汁盛于碗中。
　　3、再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。
　　4、睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。
　　8、清新美白敷
　　功效：美白、淡化斑点，增加皮肤光泽，尤其在夏天艳阳高照时，敷下去感到特别清凉又舒服。
　　配方：天门冬15g;白茯苓15g;芦荟20g;蒸馏水20ml
　　制作
　　1、芦荟洗净，撕掉叶子表面后取肉，再与蒸馏水混合打汁后待用。
　　2、门冬、白茯苓分别研磨为细末，再搅拌均匀。
　　3、接着加入适量芦荟汁，使成膏状后，趁新鲜使用，均匀敷于脸部，切记避开发际、眉毛。
　　4、睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水把脸洗干净。
　　芦荟洗净，撕掉叶子表面后取肉，再与蒸馏水混合打汁后待用
　　9、快速美白敷
　　材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
　　制作
　　1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
　　2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
　　3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
　　4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
　　5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。些常见中药价格都很便宜，大概买50克就可以用很久了。
　　中药面膜一般来说不易过敏。如果对蜂蜜、牛奶等过敏，可以用纯净水替代。可先在小范围内试用，如果对面膜粉过敏，请立即停用。