喉炎的早期症状会出现哪些 喉炎的饮食疗方有哪些

一、咽喉炎的早期症状会出现哪些

　　1、喉炎的早期症状主要表现为咽部有异物感存在，经常出现嗓子发干发痒，灼热，并且伴有疼痛感，疼痛感在吞咽时就会加重，唾液增多，导致咽侧周围的组织受累，使得明显的耳痛出现。

　　2、喉部干燥不适，有粘稠样分泌物停积在喉部不易咳出。感觉总是有毛绒绒的东西敷在上面或有粘痰，恶心、呕吐、反胃全身都不舒服等。

　　3、音嘶哑是咽喉炎最主要的症状，咽喉炎患者此时会明显感觉到咽喉部分泌物增多，说话时会感觉到痰多。咽喉部经常干燥，感到咽喉疼痛，发生比较困难等。

　　4、如果是慢性咽喉炎患者，经常出现头痛头晕，乏力等全身性症状，严重的患者有声嘶，咽痛。

　　5、喉部不舒服，经常干燥发痒、肿胀，分泌物多而伴有疼痛，容易恶心干呕，腹泻，有异物感时，咯之不出，吞之不下，这种现象在说话的时候比较多、食用刺激性食物以后、情况就会加重。

　　6、检查若见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎;慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。

二、喉炎的饮食疗方有哪些

　　1、蒸雪梨：

　　[原料]大雪梨1个，川贝母5 g，冰糖15 g。

　　[制法]将川贝母洗净烘干研末;雪梨用清水洗净后，掏去梨核，放入川贝母粉、冰糖，再将雪梨放入碗内，碗中放适量水。锅置炉火上，放上蒸屉，注入适量水，装梨碗置于蒸屉上，蒸至梨熟即成。

　　[功效]润肺生津，化痰开音。适用于肺阴亏虚型慢性喉炎。

　　2、白萝卜皂角汤：

　　[原料]白萝卜1个。大皂角3 g。

　　[制法]先将白萝卜洗净，切小块，再与大皂角同煎汤。

　　[功效]清热降气，化痰开音。适用于痰浊内阻型慢性喉炎。

　　3、干冬菜粥：

　　[原料]干冬菜(为小白菜的茎叶经盐腌蒸晒而成)30～50 g，粳米50 g，花生油、食盐适量。

　　[制法]干冬菜切碎，与粳米同熬粥，粥熟加适量花生油、食盐调味。

　　[功效]养胃化痰，益气开音。适用于阴虚痰阻型慢性喉炎。

　　4、甘蔗枣米粥：

　　[原料]甘蔗250 g，大枣(红枣)10个，粳米100 g。

　　[制法]将甘蔗捣碎取汁，与大枣(红枣)、粳米同入锅中，加适量清水煮粥，粥熟即可。

　　[功效]滋阴养胃，益气开音。适用于阴虚型慢性喉炎。

　　5、橄榄芦根饮：

　　[原料]青橄榄果4枚，芦根30 g，冰糖少许。

　　[制法]将上二味加适量清水煎煮，去渣取汁，加少许冰糖即可。

　　[功效]清解郁热，养阴利喉。适用于郁热熏喉型慢性喉炎。

三、哪些食物有利于缓解喉炎的症状

　　一、应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

　　二、吞咽喉咙疼痛的时候，要尽可能放松自己，常常饮用一些酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源。减少单糖类的摄入，因为糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。患者还要尽量的饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

　　三、适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。

　　四、多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

四、喉炎的自我疗法有哪些

　　1.保持室内合适的温度和湿度

　　空气新鲜，是防治喉炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成喉炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻病>疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。这是喉炎的自我治疗方法之一。

　　2.进行饮食调养

　　以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3.气功疗法治疗咽炎

　　方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。这也是喉炎的自我治疗方法。