下巴长痘怎么办下巴长痘痘注意什么？

　　【导读】如果下巴长痘了，千万不要总是用手去触碰，更不要用手挤压痘痘。造成长痘痘的原因有很多，例如熬夜、新陈代谢旺盛、油性皮肤等等。下面，小编为大家介绍一些：下巴长痘怎么办，下巴长痘痘要注意什么？

　　一、下巴长痘痘怎么办？

　　1、定期去角质

　　去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

　　2、正确清洗肌肤

　　清洁肌肤可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞。以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是去除痘痘的第一步。其次，选择有效的祛痘产品，针对问题肌肤，要以温和调理为前提选择护肤品。

　　3、保持充足睡眠

　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

　　4、使用适合的护肤品

　　使用含有控油、抗菌功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗痘痘的产生。其中，添加苦参、百部等多味具活性祛螨、杀菌消炎中药成分的苦参本草净螨膏，不但能有有效抑制痘痘滋生，还能够调节肌肤皮脂腺的分泌，平衡油脂分泌，疏通并收敛毛孔。多重营养的提供促进肌肤的细胞活力，使肌肤恢复紧致、活力。

　　5、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　二、下巴上长痘痘要注意什么？

　　1、在饮食上，尽量不要吃辛辣食物，少吃海鲜；

　　2、要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜；

　　3、如果下巴上长出了痘痘，不要用手去抓挠；

　　4、选择一款适合的祛痘产品，对于下巴痘痘的去除，是非常有帮助的。

　　由于青春痘的顽固性，易复发性，所以只是靠外用的去青春痘的产品是不能根本治愈痘痘的。青春痘是主要是身体内部机制的失调所形成，因此就必须通过内调达到治疗的效果。

　　下巴长痘怎么办，下巴长痘痘注意什么？如果你脸上长了痘痘，那么建议你近期不要吃辛辣的食物，酱油、醋一类颜色深的食物，否则会加深痘印的颜色。