发生地震后我们应该怎么办 地震来了该如何自救
2016-09-08 来源:网友分享 作者:夔芷蕾
一、地震怎么办
一、平时的准备
地震灾害多数是震波造成的,如建筑物结构损坏倒塌、*外洩、电线短路引起火灾、或者未妥善固定的重物掉落造成伤亡。针对引起地震的灾害,我们可以采取下列的各项预防措施。
1. 辨识居住环境的地震危害因子,高处悬挂物品应妥善固定,橱柜门闩宜紧锁。
2. 大厅或厨房内,易碎玻璃物品、危害物质或易燃液体及重物不要放置于高处,避免地震发生掉落或溢出之危险。
3. 置物柜或书架要固定栓牢。
4. 居住或工作场所事先准备好紧急应变包,并放置随手可拿到的地方。紧急应变包备有手电筒、电池、指挥棒?。
5. 平时确认安全的避难处,并熟记疏散路线。
二、地震时的应变
1. 大地震时,迅速在坚固之梁柱、家俱或桌子下躲避,保护头部并抓住固定物,采取“蹲下、掩护、稳住 ”安全避难姿势。
2. 不要贸然往外跑,以免遭落物击伤。必要时地震停止后再疏散。
3. 远离窗户、玻璃及易碎物、高处重物及化学品,以免因物品掉落而受伤。
4. 注意不要被天花板上的物品(如灯具)掉落下来砸伤。
5.如果正在使用火,立即将火熄灭。
6.勿使用电梯。
7. 如果时间许可,将房间门打开,以免地震引起门变形卡死,后续无法疏散。
8.紧急事件请拨打119求救。
二、地震逃生的八个法则
1.躲在桌子等坚固家具的下面
地震中大的晃动时间约为1分钟左右。此时要在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,至少也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火,失火时立即灭火
地震时,关火的机会有三次。第一次机会在大晃动来临之前的小晃动之时。即在感知小的晃动瞬间,即刻互相招呼:“地震!快关火!”关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大晃动停息的时候。在发生大晃动时去关火,如放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来,那是很危险的。应在大的晃动停息后,再一次去关火。
第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形,在1~2分钟之内还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火,请将灭火器、消防水桶放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。
4.将门打开,确保出口
钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。因此有余震时请将门打开,保留出口。平时要先想好万一被关在屋子里,如何逃脱的方法。
5.户外要保护好头部,避开危险之处
当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。
在1987年日本宫城县海底地震时,由于水泥预制板墙、门柱的倒塌,曾经造成过多人死伤。故不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街区、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
6.在商场、剧场时听工作人员指示
在百货公司、地下街等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
就地震而言,据说地下街是比较安全的。即便发生停电,紧急照明电也会即刻亮起来,请镇静地采取行动。
如发生火灾,即刻会充满烟雾。应以压低身体的姿势避难,并做到绝对不吸烟。
在发生地震、火灾时,不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震,应将操作盘上各楼层的按钮全部按下,电梯一旦停下,迅速离开避难。
万一被关在电梯中,请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
7.务必注意山崩、断崖落石或海啸
在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难。
在海岸边,有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话,请注意收音机、电视机等的信息,迅速到安全场所避难。
8.避难时要徒步,携带物品应尽量少
原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
三、地震后该保持怎样的心态
人类是在灾难中生存和发展起来的。面对不以人意志为转移的突发事件,抱怨愤怒无济于事,也于事无补。这时若能保持良好的心态和理性的反应,就能积极应对突发事件,减少伤亡和损失。地震心理学上有一个“12秒自救机会”,即地震发生后,若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处,就能给自己提供最后一次自救机会。否则,凶多吉少。日本曾有统计,发生地震时被落下物砸死的人,超过被压死的人,可见冷静和好心态就是逃生力和减灾力。
保持良好心态,往往能规避突发事件所带来的灾害。人在遭遇突发事件时,不同的人心理反应是不一样的,心理素质较好者,也会感到紧张害怕,但大脑清醒,肌肉有力,反应敏捷,行动有力;心理素质不好者,如平素胆小怕事者,见灾难临头会目瞪口呆,不知所措,不知赶快逃离,最终遭致危险。尽管每一个人面对恐慌、灾难、死亡等危险,都会感到担心、害怕,这是人之常情,也是心理表现的应有之义。但是,除了这些“应有之义”之外,人们更应该表现出坚强的一面,害怕不是办法,担心无济于事,既来之,则安之,坦然面对,设法解决,这才是成熟心理的凸显。
人对突发事件的反应方式,既与个体特征有关,也与训练有关,平素加强人们对突发事件的应付能力的训练,特别是对心理素质较差的个体进行这种训练,是非常有益的。
如日本的抗震防震教育是从娃娃抓起的,每年的9月1日还是全国的防灾日,都要组织大规模的防灾演习。而我们安全预防教育则相对匮乏,比如许多高层建筑职员不掌握自救知识,没经过逃生演练,由于无知而造成不必要的恐慌。其实,高层建筑的抗震性能肯定优于普通建筑,并且设有若干应急楼层,知道这些,自然就能冷静应对了。
发生地震后,可能很多人内心都会存在抱怨的心理,抱怨的同时又在恐慌。甚至有的震区的人,对于高层的建筑物、电梯等,都心有余悸。其实,这时候最需要的就是多对自己进行情绪上的安抚,学习面对灾难的危机处理,才能增强对于地震等突发事件的处理能力和心理承受能力。
四、地震后受伤的自救误区
一、头部外伤(颅脑损伤)出现的耳漏鼻漏忌堵塞;
地震对人体的伤害主要有建筑物坍塌引起人体机械性外力伤害、掩埋窒息性损伤、震后水电火气等引起的次生伤害三个方面。震中由于打、砸、弹击、撞、撕拉、震动、挤压、碰跌等方式很容易引起颅脑损伤,颅骨骨折经耳朵和鼻子流出脑脊液,此时不少人习惯性的做法是仰起头或堵住。殊不知,这样做很容易导致颅内压升高,加重颅内损伤,并且回流液体也容易导致严重的颅内感染。
二、胸部有锐利物刺入忌拔;
震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部,此时,很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要注意,这是非常错误的做法。原因有两点:首先,在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂,大量出血,危急生命。其次,大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压胸膜腔,造成气胸,引发纵隔摆动,挤压心脏而停跳。正确的做法先用手稳固住插入物,也可简单用布条(紧急情况时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位,避免剧烈活动,等待或寻求救援。
三、肠子外露不能往回塞;
肚皮是人体上很薄很脆弱的部位,一旦在震中受伤,很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种情况,大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞,这也是十分错误的做法。原因有三点:1、脱出肠子很容易被感染,在没有医疗条件的情况下,自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时,容易使肠子扭塞,导致机械性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破,回塞容易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出,导致严重腹膜炎。
四、近肢端动脉出血绑扎点忌就近;
震中如果造成手臂部或小腿部近肢端(也就是靠近手、脚的踝部)动脉出血,在绑扎时,要注意不能在出血点就近部位缚扎,应选择过膝、过肘的绑扎点。因为相应大血管穿行于尺桡骨和胫腓骨之间,不利于止血且易伤及相关神经(桡神经)。
五、皮肤破损出血切忌用泥土糊;
民间有种说法,对于皮肤破损出血的情况拿泥土糊上去可消炎止血。这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌,用这种方法不仅起不到消毒止血的功效,还很容易导致破伤风,重者致命。