青光的眼自测方法 哪些人容易患青光眼

一、青光眼的自测方法

　　青光眼的早期症状不是很明显，由于青光眼有恶心，头痛等症状，所以青光眼出现时易被诊断为其他疾病，那么患者该如何自测自己是否患有青光眼呢？

　　以下几点对早发现、早诊断很有帮助：

　　1、家族史：家庭成员有青光眼病史，并自觉头痛、眼涨、视力疲劳，特别是老花眼出现较早者，或频换老花眼镜的老年人，应及时到眼科检查并定期复查。

　　2、查眼压：在青光眼早期眼压常不稳定，一天之内仅有数小时眼压升高。因此，测量24小时眼压曲线有助于诊断。

　　3、眼底改变：视盘凹陷增大是青光眼常见的体征之一。早期视盘可无明显变化，随着病情的发展，视盘的生理凹陷逐渐扩大加深，最后可直达边缘，形成典型的青光眼杯状凹陷。视盘邻近部视网膜神经纤维层损害是视野缺损的基础，它出现在视盘或视野改变之前。因此，可作为开角型青光眼早期诊断指标之一。

　　4、查视野：视野是诊断开角型青光眼的一项重要检查。开角型青光眼在视盘出现病理性改变时，就会出现视野缺损。

二、哪些人容易患青光眼

　　因为青光眼在发病早期，没有什么很明显的症状，以至于患者患病以后没有及时发现，等到病情严重了加大了治疗的难度，下面给大家介绍一下容易患上青光眼的人群，希望这些人更应该多加注意。

　　几类人群容易得青光眼：

　　1、 高眼压的人

　　这是第一危险因素，尽管早期没有青光眼性损害，随着高眼压持续时间延长，眼压基值不断升高，发生青光眼性损害的可能逐渐增大。

　　2、糖尿病患者

　　糖尿病患者青光眼的发生率为12.6％，明显高于正常人群。

　　3、高度近视者

　　高度近视患者中开角型青光眼发病率增高，同样开角型青光眼中近视发病率也高。近视眼对眼压升高易感，又因产生陷凹较浅，不易辨认，又因巩膜硬度低，用压陷眼压计测量眼压值常偏低。

　　4、全身血管病者

　　特别是低血压患者，容易发生视盘供血不足，增加视神经损害的危险。

　　5、视乳头陷凹者

　　这是第二危险因素，大而深的陷凹对压力的耐受力差。双侧陷凹不对称一般是后天造成的，且与高眼压有关，陷凹进行性扩大是最重要的危险因素，可发生在视野缺损前。这类人需定期检查视盘陷凹和视野，一旦出现视神经损伤即予治疗。

　　以上这几种人更容易患上青光眼，大家如果有上面的这些情况，就要多加注意自己的眼睛了，好好预防，注意生活中的习惯和细节，如果已经患上了青光眼，就要尽快治疗，才能尽快恢复。

三、西医治疗青光眼的常规方法有哪些

　　青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。目前关于青光眼的治疗措施主要有下面几点：

　　1、注射维生素B可注射维生素B，有一定疗效。

　　2、激光疗法如药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他外科手术前，可试激光疗法。新的测试已显示激光疗法对广角性青光眼有效。其方法是利用激光照射虹膜，以舒解眼压。

　　3、补充营养素。

　　4、手术治疗。

　　建议青光眼病人积极争取早期有效的治疗，将视功能的损害减少到最低程度。

　　如果青光眼患者长期暴饮暴食，经常一口气喝两三百毫升以上的水，那么患者每天的眼压负担会很重，会影响药物的治疗效果。所以，青光眼患者不能一次进大量水，而是应该分成多次饮用。

四、青光眼病人的饮食建议有哪些

　　青光眼患者日常的饮食对病情的治疗也有很大的帮助，因而不可忽视，患者们不妨尝试以下食物：

　　1、蜂蜜与甘油

　　青光眼吃什么好，以蜂蜜最为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状；慢性且眼压持续偏高者，可用50％蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

　　2、利水食物

　　比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水（尿）药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。

　　3、润肠食物

　　青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。