抑郁症能彻底治愈吗 早期抑郁症具体症状表现有哪些

一、抑郁症能不能彻底治愈

　　首先，抑郁症患者要承认自己患了疾病，并且在患病期间要尽可能的多和朋友、亲人交流。也就是要求患有抑郁症的患者在患病期间不要去刻意的回避它，要处之泰然冷静的面对，告诉自己抑郁是人正常情感之一;如果仍然觉得压抑、烦闷，那就多和亲人、朋友交流，把自己心中所想倾诉给他们听，当心中的负担疏解后会觉得全身轻松自在，还可以得到亲人和朋友的帮助。

　　其次，抑郁症患者在患病期间应坚持锻炼能放松心理。因为一般患有抑郁症的患者在患病期间都可能会出现有行动迟缓、懒惰的状况，然而长期这种状况不仅会损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。每天坚持体育锻炼，如健身、打球、游泳等，能够充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

　　再次，抑郁症患者可以在患病期间尽可能的去进行一些自己力所能及的事，从而来转移自己的注意力。因为如果患者把注意力都集中在自身忧愁、不高兴等症状上，反而会更加的感觉悲伤、难过，对病情极度的不利。当患者感到痛苦、抑郁的时候，不妨找一些力所能及的事情做做，不需要有多成功，只要能够转移注意力。

　　接下来就是要求抑郁症患者在患病期间尽可能的不要孤立自己，应走出去多于他人交往。因为倘若抑郁症患者把自己关在家里，逃避与人接触，是忧症患者常见的表现，而这必须是他们所需要改变的地方。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，自信心就会重燃起来。

　　最后，患有抑郁症的患者在患病期间应尽可能的多阅读书籍，升华心理。开卷有益，特别是多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

二、早期抑郁症具体症状表现有哪些

　　1.每天的大部分时间心情抑郁,或者是由病人自我报告,例如,感到伤心,心理空空的),或者是通过旁人的观察(例如,暗暗流泪),注意:在儿童和青少年中,可以表现为易激惹,而不是明显的心情抑郁.

　　2.在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣.或者通过病人自我报告,或者通过旁人的观察.

　　3.体重显着减少或增加(正常体重的5%),食欲显着降低或增加.注意:在儿童表现为缺乏正常的体重增加.

　　4.每天失眠或者睡眠过多.

　　5.每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动,旁人都可以观察得到).

　　6.每天感到疲劳,缺乏精力.

　　7.每天感到自己没有价值,或者自罪自贬(可能出现妄想).这不仅是普通的自责,或只是对自己的抑郁感到丢脸.

　　8.每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决.(自我报告或者是旁人的观察)

　　9.常常想到死(不只是惧怕死亡),或者常常有轻生的念头但没有具体的计划,或者是有轻生的具体计划,甚至有轻生行为.

三、抑郁症主要都有哪些危害呢

　　1、身体不适:是一个非常重要的危害,我们的身体是较重要的,主要有睡眠障碍、乏力感、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等.

　　2、心情低落、兴趣减少:很多抑郁症患者整天都是悲观抑郁,对什么事情都提不起兴趣,对自己的现状跟未来都是充满了忧虑.有很严重的自卑感,较终产生自杀的念头,觉得自己没有活下去的意义了.

　　3、影响日常工作、学习效率:患者患有抑郁症之后思维能力就明显下降,反应迟钝.无法正常工作、学习,导致工作跟学习的效率都降低.

　　4、脾气暴躁:很多抑郁症患者脾气极度暴躁,他们自己也知道,但却很难控制.很多更年期女性则表现为潮热多汗、激动,情绪落差大,大多数是由于内分泌功能出现下降而导致的.

　　5、患者亲属受折磨:一般患者亲属也不会有日子过的,他们的生活质量会受到很大的影响.如抑郁症母亲对孩子的成长不利;抑郁症孩子也会让家长揪心;抑郁症丈夫不会让妻子有好日子过.

四、抑郁症患者是由哪些原因而造成的

　　1、环境因素:哪些因素易造成抑郁症?其中环境因素是比较常见的一种因素.令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症,如丧偶、离婚、失恋、失业、失去健康等,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会促发抑郁症.

　　2、个性:其次对于易造成抑郁症的因素还有个性,自卑、自责、悲观等,都较易患上抑郁症.

　　3、遗传基因:哪些因素易造成抑郁症?抑郁症跟家族病史有密切的关系.研究显示,父母其中1人得抑郁症,子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人,子女患病率提高至50%~75%.咨询热线:136-5172-3814

　　4、疾病:哪些因素易造成抑郁症?罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人,得抑郁症的几率较高.甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上抑郁症.抑郁症也可能是严重疾病的前兆,如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等.

　　5、其他:哪些因素易造成抑郁症?有研究证明,抽烟、酗酒与滥用药物过去,可能会引发抑郁症及焦虑症.并且饮食上缺乏叶酸与维生素B12可能引起抑郁症状.