强迫症患者的症状表现都有哪些 心理治疗强迫症的具体方法有哪些

一、强迫症患者的症状表现都有哪些

　　强迫症患者的症状表现一、强迫情绪

　　指病人对某些事物担心或恶心，明知不对，却无力自拔。如担心自己会伤害人，会说错话或做出不理智的行为或担心自己受到细菌污染等。

　　强迫症患者的症状表现二、强迫怀疑

　　患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查。

　　强迫症患者的症状表现三、强迫意向

　　患者反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管病人明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动。如抱着孩子走在河边，出现将小孩扔进河里的意向等。

　　强迫症患者的症状表现四、强迫性穷思竭虑

　　患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想为什么把桌子叫桌子而不叫椅子，为什么一加一等于二却不等于三。

　　强迫症患者的症状表现五、强迫对立观念

　　患者脑子里经常出现与现实相对立的观念，这种常是不好的违反通常道德准则的内容，为此患者感到紧张、害怕不安但又偏偏不能排除，有时甚至有脱口而出的冲动，如骂粗话等。

　　强迫症患者的症状表现六、强迫回忆

　　患者对经历过的事件，不由自主地在意识中反复出现，虽自知无此必要，但无法自控。有时强迫回忆和强迫怀疑可同时出现，患者在强迫回忆时怀疑自己回忆有错又不得不从头想起，加重其不安和痛苦;有时患者表现为发呆，实际上是在想，若被打断或认为想得不对时，就得从头再想起，因怕人打扰而表现出烦躁、躲避人等退缩性表现。

二、心理治疗强迫症的具体方法有哪些

　　强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

　　临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。

三、强迫症的病因大全

　　第一、常规原因

　　1. 早年不良的社会家庭环境

　　青春期及其之前的阶段是个体个性特征和价值体系形成发展的关键阶段。如果青少年的父母采用否认、拒绝和缺少情感交流等教育方式来教育孩子，容易给孩子留下过度严厉、缺乏温暖、对孩子期望值高、不鼓励孩子独立发展等印象，造成孩子患上强迫症。

　　2.社会心理因素

　　现实社会中的很多因素均会影响人的个性和情绪，如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

　　3.极度不安全感支配下的追求完美个性

　　有些人总是感到不安全，一度追求完美，他们总是尽量做好生活的每个细节，以求避免“惩罚”。最终，个体形成极度不安全感支配下的追求完美的个性结构。面对刺激反应，患者追求完美的病态性格引导他们一步步钻进恶性循环的强迫怪圈。即使在心理咨询和治疗中，强迫症来访者追求完

　　4.遗传

　　遗传在强迫症的发病中也有一定作用。例如病人的父母中强迫症的患病率为5%-7%，比群体的发病率要高得多。患者的同胞、父母及子女，属强迫性人格者也较多。

　　第二、暴饮暴食会导致强迫症

　　强迫症是日常生活中常见的一种精神疾病，引起强迫症的原因有很多，如遗传因素、心理社会因素、器质性因素等等都会引发强迫症。研究发现，暴饮暴食也会导致强迫症的发生。

　　众所周知，每个人每天都需要进食，进食是人体补充营养的途径，而进食过程的实现是由大脑控制的，当人体需要营养时，大脑就会释放一些激素鼓励人去进食，当营养已经补充的足够了，人体内多种不同激素的混合物以及胃部刺激器会将一些停止进食的信号反馈给大脑，胃部刺激器的信号可以使大脑中控制情感区域的新陈代谢活动显着加快。这种新陈代谢活动加快的迹象在与情感、行为、记忆以及感官信息处理活动有关的大脑海马区表现得最为明显，也就是说人的饮食活动会影响到其情感因素。

　　正常的饮食习惯，能使大脑发送信号和胃部刺激器反馈信号的过程达到平衡状态。然而，暴饮暴食作为一种不健康的饮食习惯，会打破这种和谐统一的局面，使信号的传送与反馈出现混乱，使人脑部的情感控制区出现紊乱，就会诱发强迫症状的出现。可见，不当的饮食习惯尤其是暴饮暴食，是引发强迫症的重要原因之一。我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，规律的时间进食，不要暴饮暴食，以免诱发强迫症。

　　第三、心理不良习惯导致

　　每个人得强迫症的原因也都不一样，但大致可以分为三个类型，完美主义在作怪，抵制与敌意以及自我贬低等，也是导致人得强迫症的重要原因。人为什么会得强迫症呢，其原因简单介绍如下：

　　1、完美主义在作怪

　　所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。

　　2、抵制与敌意

　　这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。

　　3、自我贬低

　　如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。

　　第四、变异基因导致强迫症

　　美国和日本研究人员周四表示，他们发现了一种引起强迫症和其它精神疾病的基因变异;他们还说，有些病人身上甚至出现了第二种变异，这使得他们的病情更为严重。这项难得的发现，可能有助为强迫症找到良好的治疗方法。

　　这种基因名为人体五羟色胺(五羟色胺【译】：普遍存在于动植物组织中，最早是从血清中发现的，又名血清素，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质。)载体基因，它能够控制人体对五羟色胺的使用。五羟色胺是一种传送信息的化学物质，也是与血液相关的神经传递素。

　　第五、强迫型人格所致

　　①多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。

　　②固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。

四、五个预防强迫症的小知识

　　首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　其次，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。