梅尼埃病的自我护理指导 如何预防梅尼埃病

一、梅尼埃病的自我护理指导

　　(一)若出现突发性眩晕，应立即倚靠离自己最近的物体或就地而坐，严重眩晕时应马上躺下并向他人求助，以防摔伤。以作期间应绝对卧床休息，调整合适体位以缓解眩晕症状。

　　(二)低盐、低脂饮食，食盐每日不超过1克。

　　(三)忌烟洒及刺激性食物。

　　(四)避免精神刺激，防止不适度的喜怒哀乐，使病情加重。

　　(五)避免声光刺激，周围环境要安静。

　　(六)解除紧张恐惧心理，使精神放松是缓解症状的关键因素。

　　(七)药物治疗：1、以镇静、安眠、解痉、止晕、止吐为主，药物有乘晕宁，安定等。2、血管扩张药，如烟酸、血管舒缓素等。3、脱水剂：双氢克尿塞可在发作期使用。4、中药治疗。5、针刺疗法：可针刺风池、百会、印堂、合谷、太冲等穴。6、急性发作期还可采用：冷水灌注外耳道法：以30度冷水或冰水5-10亳升灌洗外耳道，效果明显。

　　(八)发作间歇期可适当活动，头晕时可由他人扶助或借物体进行力所能及的锻炼，对恢复病情有帮助。

　　(九)手术治疗：凡长期保守治疗无效，明显影响日常生活者可采取手术治疗。手术方法较多，可根据不同情况而定，按常规认真做好术前、术后护理。

二、如何预防梅尼埃病

　　对于梅尼埃病的预防，我们很多人都不知道该怎么做，首先在我们疾病的发作期应卧床休息．选用高蛋白、高维生素、低脂肪及低盐饮食，症状缓解后应逐渐下床活动，避免长期卧床，保持使康约情绪，不能急躁烦恼。

　　保证充足的睡眠十分重要，眩晕患者往往是在充足睡眠醒后症状减轻或消失。

　　我们要注意自己的情绪，平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。

　　预防梅尼埃病的最好办法是减少生活压力，做一些令人愉快的事情，比如培养爱好和参加体育活动。给自己一点时间去购物可能会为自己带来一份欣喜。

　　平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。

　　饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等）容易助热、耗气，不宜多食。此外由于本病的特殊性，还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水。

　　应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。

　　选用高蛋白、高维生素、低脂肪及低盐饮食，症状缓解后应逐渐下床活动，避免长期卧床，保持使康约情绪，不能急躁烦恼。

三、梅尼埃病的鉴别诊断有哪些

　　1.中枢性疾病

　　听神经瘤、多发性硬化、动脉瘤、小脑或脑干肿瘤、颈性眩晕、Amolk-Chiat畸形、一过性发作性脑缺血、脑血管意外、脑血管供血不足等，尤其在急性发作眩晕时，应首先除外神经内科的急症，如延髓背外侧综合征，后循环缺血，脑血管病变等。

　　2.外周性疾病

　　良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎、前庭药物中毒、迷路炎、突发性聋、Hunt综合征、耳硬化症、自身免疫性内耳病、外淋巴瘘等。

　　3.代谢性疾病

　　糖尿病、甲状腺功能亢进或低下、Cogan综合征、血液病、自身免疫病等。

　　4.其他系统性疾病

　　如心脏病、原发性高血压等。

　　梅尼埃病的鉴别诊断的以上讲解就到这了，希望所有的梅尼埃病患者都要做好自身梅尼埃病的鉴别和诊断，要去专业的医院，如果自身梅尼埃病疾病严重的话，就要及时去梅尼埃病医院做治疗。避免梅尼埃病危害身体自己的身体健康。

四、梅尼埃病中药保健有哪些

　　【白菊花茶】

　　配方： 白菊花5克，绿茶10克。

　　制法： 白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。

　　功效： 清肝泻火，祛风止眩。

　　用法： 代茶频饮。

　　【葡萄芹菜汁】

　　配方： 葡萄、芹菜各适量。

　　制法： 把葡萄、芹菜洗净，捣烂取汁。

　　功效： 滋阴养阴，清热平肝。

　　用法： 以上汁液用温开水送服，每天3次，连用1周。

　　【天麻钩藤羹】

　　配方： 天麻9克，钩藤12克，石决明15克，藕粉20克。

　　制法： 前三味用布包加水适量，煎取汁液，用煮沸的药液冲藕粉，加入白糖调味。

　　功效： 平肝潜阳，熄风止眩。

　　用法： 每日1剂，连用4～5日。

　　气血不足

　　临床表现 眩晕反复发作，病程较久，伴呕吐，耳鸣耳聋，面色萎黄或苍白，心悸怔忡，疲倦乏力，失眠健忘，食少乏味，舌质淡，少苔，脉细弱。

　　【黄芪洋参丝瓜汤】

　　配方： 黄芪30克，西洋参片3～4片，丝瓜200克。

　　制法： 丝瓜切成小块或小片，加入黄芪，西洋参及清水300毫升，煎煮20分钟左右。

　　功效： 益气养阴，升清降浊。

　　用法： 喝汤，吃洋参片、丝瓜。