失眠了吃什么药更加好 治疗失眠都有什么误区

一、失眠了吃什么药更好

　　1.枣仁安神液
　　枣仁安神液用于神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛等症状。气味芳香，酸甜微苦。
　　2.天王补心丸
　　天王补心丸 适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等，有滋阴养血、补心安神的疗效。
　　3.七叶安神片
　　七叶安神片用于心气不足、失眠、心悸等，能益气安神，还可活血止痛。
　　4.百乐眠胶囊
　　百乐眠胶囊主治入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等，另外还可滋阴清热，养心安神。
　　5.甜梦口服液
　　甜梦口服液用于治疗失眠健忘、头晕耳鸣、食欲不振等，可养心安神、健脾和胃。味酸甜、微苦（无糖型）。
　　6.精乌胶囊
　　精乌胶囊可改善失眠多梦、耳鸣健忘等症状。此药含何首乌，还可补肾益精，对改善头发脱落及须发早白也有一定效果。
　　7.柏子养心丸
　　柏子养心丸主要用于缓解心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘，可补气、养血、安神。此药丸含朱砂这一味药，不可过服、久服。

二、治疗失眠的食疗方法都会有什么

　　1.猪油炒苦瓜
　　材料：250克苦瓜，猪油、生姜、盐和葱都适量。
　　做法：把苦瓜洗干净之后，去掉里面的瓜瓢，把苦瓜切成丝。接下来把炒锅烧热，放进猪油烧熟之后，导入苦瓜丝翻炒，最后加入葱姜和盐，就可以了。苦瓜很是常见，如果怕苦瓜太苦，可以实现将苦瓜泡一泡凉水（不要泡热水，影响口感还有味道）。猪油炒苦瓜，是一道很平常的家常菜，可以常食用。
　　功效：苦瓜具有清热解毒的功效，而猪油则是有益于养阴润燥。猪油炒苦瓜具有清心滋阴的作用，主要治疗心烦气躁容易发怒，失眠多梦，头昏脑胀等症状。
　　2.鸡肫凉拌蛋黄
　　材料：500克大小均匀的新鲜鸡肫，3个熟蛋黄，3克芥末，2克白糖，2.25克的醋，10克精盐，1.5克味精，50克芝麻油。
　　做法：鸡肫凉拌蛋黄所需要的佐料比较多，但也是平常比较多见的，制作起来并不会太难。首先把鸡肫干剥去皮后擦干净（不要用水洗）。放入盘子中在蒸笼内蒸10分钟左右，取出来冷却备用。把3个熟蛋黄放入小碗里面，加入白糖、芥末、精盐之后调均匀，边调的时候记得边下芝麻油，等调好之后，要吃的时候再加入醋和味精。
　　功效：鸡肉具有补中益气的作用，鸡蛋黄能够滋阴和清心，芝麻油则养阴润燥还有通便这些功效。鸡肫凉拌蛋黄，主要治疗心悸失眠和所梦，以及健忘精力不足，记忆力减退等症状。

三、哪些中药材可以缓解失眠

　　1、百合：
　　百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
　　2、酸枣仁：
　　酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
　　3、柏子仁：
　　柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
　　4、珍珠母：
　　珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

四、治疗失眠都有什么误区

　　误区一、对失眠缺乏正确认识
　　失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。专家建议可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，都会使精神放松。
　　误区二、滥用安眠药
　　很多人一出现失眠，就服用安眠药，而不分析引起失眠的原因，长期超量服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。更为可怕的是，有些人因长期服用安定类药物而引发健忘症，对此却浑然不知。专家认为患有失眠的患者应该及时去专科治疗，中成药没有任何毒副作用，可以放心使用。
　　误区三、医生误诊、漏诊的问题,使大部分失眠者得不到根本性治疗
　　有研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%，这说明很多人的失眠只是焦虑、抑郁的一个症状。事实上医生在临床上碰到的顽固性失眠，均有不同程度的焦虑与抑郁。专家认为，如果失眠是某种精神障碍（如焦虑、抑郁 ）的一个组成部分，那么，就不应诊断为失眠症。应该采取抗焦虑、抑郁治疗。焦虑、抑郁一减轻，失眠自然就会好转。