日常生活中肚子痛怎么办_不同情况下肚子痛如何处理

一、运动后肚子痛怎么办

　　胃肠痉挛运动时胃肠发生疼痛，轻则钝痛、胀痛，重者阵发*痛。其疼痛部位多在脐周及上腹部。发生这类腹痛时可在腹部热敷，以缓解痉挛。预防这类腹痛的方法主要是运动前别吃得过饱，也别吃易产气的食物(如豆类、薯类及冷饮)。

　　准备活动不充分开始运动时运动量过大，内脏器官的功能还没有提高到应有的运动水平就加大运动强度，特别是心肌力量较差时搏动无力，影响静脉血液回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛的关键是运动前要做充分的准备活动，使内脏器官适应。

　　腹直肌痉挛多发生在夏季进行较为剧烈的运动时，由于出汗造成大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。预防这类疼痛的关键：夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解这种腹痛。

　　呼吸节律紊乱大运动量运动时，破坏了均匀的有节奏的呼吸，使吸氧量下降、体内缺氧，导致呼吸肌疲劳。膈肌疲劳后减弱了对肝脏的按摩作用，导致肝脏淤血肿胀，引起腹痛。预防这类腹痛的关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。

二、盆腔炎肚子痛怎么办呢

　　盆腔炎是炎症的一种，可能就是会导致疼痛的表现，因此您要注意这个时候检查清楚B超确定盆腔的情况，使用抗生素治疗，平时要注意保护阴部的卫生，同房的时候也是要注意做好前后的卫生。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。一般治疗，解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。物理疗法，温热能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利炎症吸收和消退。常用的有短波、超短波、微波、激光、离子透入等。应用抗炎药物的,一般需要进行宫颈分泌物的病源学检查，以便有利于用药。手术治疗，有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿应行手术治疗。

　　腹痛是盆腔炎的常见症状，应该积极治疗，以免病情反复，可以中药治疗，没有副作用，建议用“盆腔炎丸”它具有活血化瘀，通络散结，疏肝理气、清热燥湿、利尿消肿的作用，用于急、慢性盆腔炎、附件炎、炎性包块等妇科常见疾病。它可以促进盆腔的血液循环，减轻盆腔的充血、渗出，缓解粘连，以促使炎症的消失，从而起到消炎、调经、止血、止痛、恢复卵巢功能的治疗作用，达到治疗盆腔炎的目的。

三、孕妇上火肚子痛怎么办

　　孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，尤其是抗生素类应格外小心，氨基甙类、磺胺类对感染性腹泻有效，但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害，所以都不能使用。补液盐可以喝的，你也可以吃点思密达，此药效果比较好而且又比较安全，期间多饮水，饮食要清淡易消化食物，最好是喝小米粥，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　怀孕初期频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产，而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收。孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。其实很多拉肚子的情况是生活因素引起来的，属功能性拉肚子，孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象，就应当先从生活调养入手，消除引起拉肚子的不利因素，尽量少吃药打针。如有感染迹象则应尽早选择高效无毒的抗生素予以治疗。

　　这里还应当注意一下，如果已经确定孕妇上火肚子痛是因为肠道感染引起，那么在这个时候可以暂停吃东西，一定要积极补液，尤其是胃肠道感染之后，并且拉肚子比较严重，会导致身体水分以及电解质流失比较严重，所以一定要及时的补液，吃的方面可以是容易消化的软质食物，比如喝稀饭。

四、肠胃不好肚子痛怎么办呢

　　胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。

　　肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。

　　肠胃不好肚子痛建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

　　对于天生脾胃虚弱，肠胃消化不好的朋友来说，在生活当中如果都肠胃不好肚子痛，我们可以采取食疗的办法，在日常饮食当中多吃一些容易消化的细软类的食物，这样不仅能够养护胃黏膜组织，而且还能够补充身体的营养，对于增强人体体质提高身体的免疫能力，有很好的效果。