黄瓜敷脸有哪些好处 黄瓜的美容作用介绍
2016-09-24来源:网友分享 作者:李幻柏
一、黄瓜的美容作用介绍
黄瓜不仅可以生吃,还能炖汤做菜,是夏天一道美味的食材。黄瓜是十分有效的天然美容品。据专家研究,鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤,就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜含有丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素,可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量,促进肠道中腐败食物的排泄,改善人体的新陈代谢,对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
常吃黄瓜便可减肥,用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤,可以舒展、延缓面部皱纹,治疗面部黑斑,还能清洁和保护皮肤。这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行,目前国内也有不少妇女应用。黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。
黄瓜的作用很多,黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜,是一味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分96%-98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类(葡萄糖,鼠李糖,半乳糖,甘露糖,木糖,果糖),含较多的维生素(维生素C、A、B2、E)和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁,及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中,维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸,久食对抑制身体肥胖有好处,所以说黄瓜是人体健康美容不可缺少的食品之—,鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。
二、黄瓜敷脸有哪些好处
黄瓜又叫青瓜、胡瓜,当中富含维生素C、维生素B族以及微量矿物质等是天然的护肤品,被称为 “厨房美容剂”。因此,很多爱美的MM们喜欢每天洁面后用黄瓜切成的薄片来敷脸,以此补充肌肤流失的水分,那黄瓜敷脸有哪些好处呢?快和小编一起来看看吧!
黄瓜敷脸好处1:保湿补水
黄瓜含水极高,用黄瓜敷脸具有补水的功效,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足,可防脸部皮肤干燥,预防细纹。
黄瓜敷脸好处2:美白
黄瓜敷脸具有美白的功效,黄瓜中含有丰富的维生素C,补充肌肤营养,对美白具有强大的功效,而且黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用,用它来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度,可以帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物,有助于祛斑,让肌肤变得更完美。美白也是MM们的有机护肤重点,假如想变得白净动人,MM可以天天用黄瓜来敷脸,一周过后,你就会看到效果了。
黄瓜敷脸好处3:疏通细致毛孔
毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸。黄瓜敷脸具有深层清洁作用,有利于疏通毛孔。同时,由于黄瓜酸有很好的收敛效果,可以柔软甜桦毛孔至收缩毛孔,效果还很明显哦!假如每天晚上抽出二十分钟,用黄瓜切片来敷脸或许可以帮你收缩毛孔哦。值得注意的是,黄瓜敷脸之后可以适当抹一点收敛水,对皮肤更好。
黄瓜敷脸好处4:祛除色斑
黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用,用黄瓜敷脸能够很好的平衡皮肤的温度,可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物,有助于祛斑,让肌肤变得更完美。
黄瓜敷脸好处5:控油
油性肌肤的MM,脸上的油脂分泌还是很旺盛,这时假如想控油,还可以用黄瓜来敷脸哦。脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。MM们用洗面奶洗净肌肤后,用黄瓜薄片敷在脸上二下分钟后取下,坚持使用,肌肤出油过多的问题就可以得到缓解啦!
黄瓜敷脸好处6:消除细纹
黄瓜之所以能去除细纹,是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分,黄瓜酶有非常好的生物活性,能够促进皮肤的新陈代谢,用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹,让肌肤更有活力,保持年轻的状态。
三、黄瓜的食用禁忌
1.体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻。
2.呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易动寒痰,以致肺寒咳嗽。
3.黄瓜不宜加碱或高热煮食。黄瓜生食最好,高温可使营养物质损失。
4.不宜弃汁制馅食用。
5.不宜与维生素C含量高的蔬菜同食。因黄瓜中含有一种维生素C分解酶,有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C,降低其营养价值。
6.黄瓜最好不与花生搭配食用。因为黄瓜性偏寒,常用来生食,而花生米多油脂,二者相遇,会增加其滑利之性,容易引起腹泻。对于肠胃功能不佳者,即使同食也不要多食。
7.少食腌黄瓜。腌黄瓜味咸,且含有亚硝胺,有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不宜食用。
8.切黄瓜不用“切头去尾”。黄瓜尾部含有较多的苦味素,食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉,这是因为苦味素对于消化道炎症具有独特的功效,可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆,还可防治流感。另外,动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
9.不宜生食不洁黄瓜。黄瓜在生长、采摘、运输、*过程中,易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染,故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。
四、用黄瓜敷面膜要注意什么
1、一定要削皮
如果不削皮,黄瓜皮里面的黑色素会在脸上沉积会起到反效果。
2、面膜要在晚上做
黄瓜含有丰富的维生素C,维生素C又很容易被光解,所以黄瓜被定为感光食物之一。就是说,吃了黄瓜,或者用了黄瓜敷脸不应直接出门让肌肤裸露在太阳底下,这样会导致皮肤的问题不但没有解决,反而会让皮肤在阳光照射下泛红发痒,甚至长出色斑。所以要用黄瓜来美容的话,请大家一定记得要在晚上进行。
3、最多敷15分钟
用黄瓜敷脸的时间不易过长,最多敷15分钟。
4、小心过敏
如果是过敏体质要谨慎使用天然水果蔬菜敷面,现在已知的敷面后可以引发日光性皮炎的瓜果蔬菜有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜、土豆等,它们中的果酸成分易诱发日光性皮炎等过敏反应。一般瓜果蔬菜中果酸的含量都不太高,敷面15分钟左右不会伤害皮肤。但对于敏感体质的人来说,瓜果蔬菜敷面则很容易引起皮肤过敏,特别是患有荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人更应谨慎使用。