过敏性哮喘自测的方法是什么 过敏性哮喘如何进行预防

一、过敏性哮喘自测的方法都有什么

　　第一、疾病症状概述
　　咳嗽、咯痰、呼气困难、肺部有“哮鸣音”等都是过敏性哮喘的主要症状，而且疾病的发作时间一般持续数天。部分患者病发过敏性哮喘时症状不典型，往往表现为长期反复性干咳、咽喉部有痒感、胸部不适等，消炎止咳类药物对疾病的治疗的没有明显效果，需借助平喘治疗才能将呼吸困难的症状缓解。也有患者因呼吸严重困难而失去宝贵生命。
　　第二、疾病发作时的表现
　　1、疾病的先兆表现
　　过敏性哮喘都有哪些症状呢？通常情况下，疾病发生之前会有过敏症状的先兆表现，如鼻腔有痒感，并不时地打喷嚏、流鼻涕；眼睛流泪且有痒感；咽喉干咳等。如果能够警惕这些症状，就可以在第一时间对疾病进行诊断治疗，防止错过最佳治疗时间，带来不必要的损失。
　　2、发作时的具体体现
　　怎样才能知道疾病已处在发作期呢？如果在以上症状之后立即出现了胸闷，胸部如同被重石所压，呼气困难的持续时间在10分钟以上，有时也困难是半小时，即使不用医生的听诊器就能够听到患者发出的“哮喘音”，那么往往说明疾病的已到发作期，患者需端坐，双肩耸起，头向前伸，才能缓解呼吸困难的症状。

二、过敏性哮喘如何进行预防

　　1.哮喘病人应自觉戒烟戒酒，同时不要让别人在家中吸烟。
　　2.别太早减少衣物，秋天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，不宜过早减少衣物，以免受凉感冒造成哮喘病情加重。
　　3.居室内要保持温暖干燥，室内通风透光，被褥及衣物要勤洗勤晒，不要在居室中饲养宠物。
　　4.尽量不去人群拥挤的公共场所；遇到风沙及扬尘天气，应尽量避免外出活动；外出时应戴口罩、围巾。哮喘患者可以适当运动，以增强体能，提高运动耐力，改善心肺功能。但是要避免在寒冷干燥以及空气质量不佳的环境中运动。
　　5.积极控制鼻炎，60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。
　　6.定期通风不能省，地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，可诱发或加重哮喘。应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。

三、治疗过敏性哮喘的民间偏方

　　1、五味子方
　　方药：五味子250克，红皮鸡蛋10个。
　　制法：将五味子入瓦器内，加水煮沸30分钟，待药汁凉透，放入红皮鸡蛋10个，置阴凉处浸泡7天，每日早晨取鸡蛋1个食用。
　　功效：五味子可以敛肺，滋肾，生津，五味子方对于治疗过敏性哮喘有一定的疗效。
　　2、北瓜汁
　　食材：北瓜500克左右，麦芽糖100克，生姜100克。
　　制法：把北瓜切碎，加入适量麦芽糖，放入陶瓷锅内，加水适量，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，开水冲服。
　　功效：北瓜性平，味甘，无毒，入肺经，能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气。北瓜汁可以润肺止咳平喘，对于治疗过敏性哮喘有一定的功效。
　　3、冰糖杏仁糊
　　食材：冰糖50克，杏仁50克。
　　制法：冰糖、杏仁，加水适量同煎，文火煨，至药液粘稠呈糊状，去药渣，早晚2次分服。
　　功效：冰糖性平，味甘，入肺脾经，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有发散风寒，又有下气除喘之功。可见此方对平素易患感冒、哮喘者尤宜。冰糖杏仁糊可以润肺祛痰、止咳平喘、下气润肠，对于治疗过敏性哮喘有一定的疗效。

四、过敏性哮喘患者不能够吃什么食物

　　1.奶及奶制品牛奶及奶制品是诱发婴幼儿哮喘的最常见食物变应原，牛奶中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中变应原性最强的变应原成分。由于甲种乳白蛋白具较高的种属特异性，故对牛奶过敏的儿童可以考虑采用山羊奶来替代。
　　2.鸡蛋鸡蛋以及蛋制品可以导致各年龄段的病人过敏，其中蛋清中的卵白蛋白是诱发呼吸道过敏的主要成分，蛋黄很少诱发过敏。鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋等也可诱发呼吸道的过敏症状。
　　3.海产品及水产品鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等均可诱发哮喘，例如鳟鱼、鲑鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类易诱发呼吸道症状，虾蟹等甲壳纲海产品也含有较高的变应原成分，这些变应原通常耐热，熟食也常诱发过敏性哮喘的发生。
　　4.粮食如小麦、玉米、荞麦和谷类等。面包师哮喘即与接触小麦粉有关。此外，面粉中的螨类也是引起呼吸道过敏的重要原因。
　　5.花生、芝麻和棉籽等油料作物主要是与这些食物含有较高的蛋白质有关，一旦制成油制品则很少诱发过敏症状。食生花生引发哮喘发作并不少见。