口臭是什么原因造成的 怎么去除口臭带来的烦恼

一、口臭是什么原因造成的

　　①吃东西引起的口臭：包括吃大蒜、洋葱、韭菜等，短时间即可消除。

　　②未经治疗的龋齿，在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。

　　③牙周炎患者，牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。

　　④带有固定假牙的人，真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净，积存于此的食物，腐败而生臭味。对此尽量镶活动假牙，易于清洗，也就会减少口臭。

　　⑤呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。

　　⑥全身性疾病，如糖尿病、尿毒症或肾功能衰竭、再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可引起口腔内感染而产生口臭。

二、怎样去除口臭带来的烦恼

　　1.显而易见，口腔里一天得进行两次“大扫除”，但仅靠用牙膏刷牙还远远不够，还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子，还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样臭味才会减少。

　　2.如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外，饮食中要少用蛋白质，素食者就很少有口臭的。

　　3.一天中，凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。比如用水漱口，每半个小时喝几小口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。

　　4.美国伊利诺伊州的科学家查明，茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖，而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可，不过得是新沏的。

　　5.喝酸奶也管用。日本研究人员曾找了一些志愿者来进行试验，结果发现每天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，自然臭味也会减轻。可是，酸奶得是天然的，不能放糖。

三、为什么刚起床会有口臭

　　一、肝胆湿热：

　　口臭患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

　　二、情绪因素：

　　健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。口臭状态下不少人会有味觉异常：清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见。味觉异常不同于口臭，它是病人的主观感觉，周围人无法体验。

　　精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位(60%)为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明，功能性疾病患者30%有味觉异常，其中54%为口苦;伏洛尔基耶医生也描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现;卡拉列伊金也观察到神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现。

四、吃哪些东西可以去除口臭

　　茶叶

　　当出现口臭之后，可以准备浓茶漱口，或者是干椒产业，这都能消除口臭的情况，在茶叶中会有很多的茶多酚，这能够杀死导致口臭的细菌，这种 细菌能够造出难闻的味道，这是造成口臭的一大原因，尤其是在吃大蒜羊肉，或者是一些口味比较重的食物，那么都会导致口臭的情况出现，在这个时候可以准备茶 叶一小撮放在口中，或者是用茶叶泡浓茶，来慢慢地饮用，那么这都是可以立刻改善口臭的一个小方法。

　　柠檬

　　柠檬是一个很好去除口臭的一个 水果，可以准备柠檬，切成片放在沸水里，之后，加入适量的薄荷，这需要，混合在一起饮用，对于口臭有很好的改善，尤其是经常的饮用柠檬汁能够保持口腔的湿 润，同时也能够刺激唾液的分泌，这样能够减少食物在口中的残留造成的细菌引起的口臭，所以不妨在生活中经常喝一些柠檬汁。

　　蜂蜜

　　蜂蜜有很好的消毒杀菌的作用，还有通便的效果尤其是对于一些长期出现便秘的患者导致的口臭问题，那么效果非常好。

　　香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口臭，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量从而去除口臭，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。