美白祛痘方法是什么 祛痘美白的方法有哪些

一、美白祛痘方法是什么

       早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
　　多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
　　把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。
　　大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

二、祛痘美白的方法有哪些

　　多喝水，多补水
　　一天8杯水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道！皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。保湿是美白祛痘的基础。有条件的mm不妨尝试多用蜂蜜水敷脸洗面，保湿效果不亚于昂贵的高价面膜。
　　远离辛辣油腻的食物
　　如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水，那么就想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧。也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶，但他绝对是不折不扣的"帮凶"。
　　应选择多吃一些食物
　　多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

三、简单美白祛痘方法

　　1、绿豆祛痘
　　可以在超市购买一些绿豆粉，然后加入适量的温开水把绿豆粉调和成糊状，放入容器中放好，每晚睡前就敷上绿豆霜，并用指腹在脸上轻轻地按摩，一两个月就能见效了。
　　2、野菊花祛痘
　　痘痘是由于体内激素或者皮肤上的细菌和防护能力有关的，特别是年轻人更容易受痘痘困扰，生活中一些祛痘小窍门就能帮你。把野菊花用适量的水煎煮，之后静置在冰箱中，制作成小冰块用来敷脸上长痘痘的部位，坚持使用一周就能见到效果了。
　　3、茶树精油祛痘
　　茶树精油具有杀菌消炎的作用，能够加快暗疮和痘痘的痊愈，而且茶树精油温和的配方能够有效起到控油的效果，控制油脂的分泌自然能让肌肤更加洁净，也减少了皮肤出现痘痘的状况了。
　　4、枸杞子祛痘
　　枸杞不仅是一样养生的中药材，还能用来祛痘哦，把新鲜的枸杞子捣碎，然后就可以直接涂在清洗干净的脸上，每天涂一两次，一两周之后就能见到明显的祛痘效果。
　　5、黄连祛痘
　　黄连也是一味中药材，在药店都可以买得到，把黄连与水进行均匀地调和，然后就可以敷在有痘痘的皮肤上，敷上半个小时再洗掉就可以了，也能起到祛痘的效果。

四、几招秘诀快速祛痘美白

　　鸡蛋珍珠粉祛痘美白法
　　取出鸡蛋的蛋清部分与适量的珍珠粉混合搅拌均匀成糊状，将其涂抹于脸上，15-20分钟后用清水冲洗干净即可。每周坚持使用2-3次，祛痘美白效果非常不错，而且简单经济又实惠呢。
　　黄瓜酸奶面膜祛痘美白
　　将新鲜的黄瓜榨汁与酸奶混合均匀做成面膜，再将其敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。黄瓜有美白补水的功效，而酸奶中的酸性成分可以软化肌肤角质层，让受损细胞脱落，新生娇嫩皮肤，从而快速有效的消除痘印，达到祛痘美白的功效。
　　白醋祛痘美白法
　　将白醋与水按照1：3的比例调好，早晚用有超高清洁力度的幻洁面乳正常洗脸程序后，将其轻轻拍在脸上，一次不需要太多。坚持一个星期你就会发现痘痘变少了，痘印淡了，皮肤也没那么出油了，皮肤变的更加细腻光滑。这真是操作最为简单实惠的祛痘美白法了。
　　祛痘美白
　　每天晚上清洁好肌肤后，用棉签沾取适量的薰衣草精油涂抹在痘印处，坚持一个月你就会发现痘印全部消失了。薰衣草精油不管是消除痘印还是伤口疤痕、妊娠纹都有着非常神奇的效果。
　　敷敷面膜喝喝果汁 这个夏天可以轻松祛痘美白咯
　　草莓鲜榨果汁祛痘美白法
　　草莓6个，少蜂蜜，将草莓入果汁机榨汁，加少许蜂蜜即可饮用，建议常服可祛痘美白。
　　柠檬冰糖汁祛痘美白法
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。