突然流鼻血怎么办 快速止住鼻血的小策略

一、紧急应对流鼻血的方法

　　首先忌惊慌：

　　青少年年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。然后忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。

　　再然后紧压鼻翼：

　　父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。

　　再然后将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。再然后左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

　　最后忌仰卧：

　　鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

　　其实也可以取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。也可以坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。流鼻血的原因是很多的，如果只是因为不喝水导致的干破鼻粘膜的话，在生活中多喝点水就没有什么大问题了，如果是因为血液疾病导致的流鼻血的话，那就要及时的去医院进行止血，希望对大家有帮助。

二、儿童流鼻血的食疗方法

　　孩子大多有厌食、偏食等不良习惯，若维生素A、C、PP等摄入不足，可使毛细血管脆性和通透性增加易致出血。研究表明，微量元素锌缺乏也可成为鼻出血的重要原因之一。患有白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液病的孩子，除全身性出血征象外，鼻出血也会经常发生。

　　孩子鼻出血时，家长可先让其坐起，头微向上仰，用拇指和食指按住其双侧耳翼，这刚好按在黎氏区，一般5~10分钟出血大多可止住，同时可用冷毛巾敷头部及鼻子周围。若此时出血仍未止，可将麻黄碱或1‰肾上腺素溶液滴于棉球上送入鼻腔，有止血效果。

　　预防孩子鼻出血，家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。易发生鼻出血的孩子，还可选用以下中药食疗方，以促进痊愈和巩固疗效：

　　1、鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

　　2、生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。

　　3、鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

　　4、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克（干品，浸泡洗净），瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

　　5、阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克（切片），同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

三、快速止住鼻血的中医偏方

　　鼻出血偏方 1

　　〔准备材料〕鲜墨旱莲 30～60g，鲜小蓟草 30～60g，鲜大青叶 30～60g，鲜 茜根 30g。

　　〔用法〕将上药切碎放入锅内，头煎加水浸过药面，煮沸后再煮 5 分钟 左右，即可倒出药液，稍凉内服。每日 1 剂，分之次服完。

　　鼻出血偏方 2

　　〔准备材料〕白茅根 30g，鲜生地 30g，（干品 15g）。

　　〔用法〕加水浓煎，1 日内分 2 次服，服 1～2 剂即可。

　　鼻出血偏方 3

　　〔准备材料〕大蒜适量。

　　〔用法〕剥去外皮，捣烂，敷两足心（涌泉穴），外用纱布包扎，血止后即除去。

　　鼻出血偏方 4

　　〔准备材料〕鲜荷叶 1 张，鲜生地 30g，鲜侧柏叶 30g，鲜艾叶 30g。

　　〔用法〕加水煎服，1 日 2 次。

　　鼻出血偏方 5

　　〔准备材料〕元宝草 30g，银花 15g，旱莲草 15g。

　　〔用法〕水煎服。

　　〔附注〕此方亦用于吐血。

　　鼻出血偏方6

　　〔准备材料〕毛果杜鹃花 15g，白石榴花 15g、马兰 15g。

　　〔用法〕水煎服。

　　鼻出血偏方 7

　　〔准备材料〕木花 9g，白鸡冠花 9g。

　　〔用法〕水煎服。

　　鼻出血偏方 8

　　〔准备材料〕小种三七（费莱）鲜全草 60g。

　　〔用法〕水煎服。

　　鼻出血偏方 9

　　〔准备材料〕白金条（八角枫根）6g。

　　〔用法〕水煎服。

　　鼻出血偏方 10

　　〔准备材料〕大青根、山茅、藕汁各等量。

　　〔用法〕水煎服。

　　〔附注〕此方用于顽固性鼻出血。

四、儿童流鼻血的常见原因

　　治疗方法

　　1、仰头止血：在生活中，很多家长们遇到自己的宝宝出现鼻出血时，往往选择让宝宝把头抬起来。

　　2、塞纸巾：有些家长看见宝宝流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入宝宝鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。

　　3、平躺止血：家长在宝宝流鼻血的时候会让宝宝平躺下来，以为可帮助止血，其实这么做并不是适当的，因为宝宝一躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使宝宝呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引致呕吐且带血液，更令家长惊慌失措。

　　4、过早拿掉棉花：鼻血止住后，因为害怕阻碍宝宝呼吸，所以爸爸妈妈总是马上把棉塞从鼻子里取出，其实在宝宝不睡的情况下，要保留一段时间，一般宝宝塞的棉塞，过20-30分钟就可以取出。

　　鼻出血的常见病因一般包括以下几种因素：

　　①因情绪波动、疲劳、重力擦洗面部、发热以及上呼吸道感染等诱因，使鼻中毛细血管充血、糜烂而发生出血。

　　②儿童常有揉鼻、挖鼻或将异物塞入鼻孔等不良习惯。这些习惯可引起鼻出血。

　　③儿童大多有厌食或偏食的不良习惯。不食或少食蔬菜和水果可引起维生素A、维生素C和维生素PP（烟酸）等营养的摄入不足，使毛细血管脆性和通透性增加，从而导致鼻出血。此外，研究表明，微量元素锌缺乏也可导致鼻出血。

　　④患有白血病、血友病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等血液病的儿童，除有全身性出血的症状外，还可发生鼻出血。

　　⑤儿童过食辛辣煎炸的食物或乱服滋补药品等，可使身体出现内热过重的症状，如大便干燥、口干或鼻出血等。

　　孩子出现鼻出血时，家长千万不要慌张，可先让其坐下，头微向上仰，用拇指和食指按住其双侧鼻翼也就是“黎氏区”，一般5-10分钟后鼻出血大多可被止住，同时可用冷毛巾敷患者的头部及鼻子的周围。若此时鼻出血仍未停止，可将麻黄碱或1‰的肾上腺素溶液滴于棉球上并纳入鼻腔。这种方法有较好的止血效果。但不可将干棉球或纸团塞入鼻腔，以免损伤鼻粘膜和小血管从而加重鼻出血的症状。同时，家长也不能让孩子的头部过度后仰，以免将血块吞入胃内从而引起反射性呕吐。