女人乳房一边大一边小怎么办 怎么解决乳房一边大一边小

一、胸部一边大一边小形成的原因

　　1.先天性因素。先天性胸部不对称现象，通常是由于在胚胎发育过程中，一侧的乳房先开始发育，导致发育异常，且生长较快，相对敏感性较差的一侧乳房因为发育迟缓，就会发育较慢显得较小。

　　2.后天因素。后天因素导致的胸部一边大一边小多发生在哺乳过小孩的女性身上。因为在哺乳时，妈妈习惯用一侧喂孩子，这样胸部的哺乳的机会不均衡，就会造成其中一侧萎缩退化，从而变小。

　　3.一般来说，两边的胸部只要不是相差的特别明显，您就没必要自寻烦恼。因为成熟后的乳房实际上也不是大小完全一样的，可能会略有差异，适量的大小差距是可以接受的，但肉眼看起来很明显的差距，您一定要重视起来。若两侧胸部明显胸部一边大一边小怎么办?

　　4.据中国女性胸部曲线的调查显示：80%的女性对自己的胸部不太满意，其中有胸部发育不良导致的胸部畸形、胸部扁小等，也有不少爱美者有胸部一边大一边小的情况，这严重影响了胸部的完美.

二、怎么改善胸部一边大一边小的情况

　　胸部一边大一边小——1、正确的穿戴内衣

　　方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!

　　好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

　　胸部一边大一边小——2、手肘提胸

　　动作关键:这组动作可帮助改善胸部一边大一边小,令胸部线条更坚挺.注意,把手拉后时,宜尽量碰到肩膊位置, 这样效果会更佳.

　　step 1:右手肘弯曲,置于耳后,左手屈曲放于肩膊上.吸气,尽量把右手肘提升至最高,维持动作10秒.

　　step 2:左手肘弯曲放于耳后,右手屈曲放于肩膊上.吸气,同样把左手肘尽量提升,每边重复动作10次.

　　胸部一边大一边小——3、饮食丰胸

　　现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系。要知道，胸部是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致胸部发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

三、女人乳房一边大一边小正常吗

　　1、发育期

　　青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。

　　在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显着地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。

　　2、成熟期

　　随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。

　　3、哺乳期

　　哺乳过的女性，如果在哺乳期给孩子吃奶不均匀，也会造成大小不一，常吃的那边就会大一些，很可能和此有关。在哺乳时，母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。纠正时，可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，还可外用丰乳药物或器材。

四、女人乳房一边大一边小怎么解决

　　1、平时有意识地多用左手提、捧重物，不但可健壮左侧胸肌、增大乳房，而且多用左臂，可促进大胸右半球的发育，使你更聪颖。

　　2、用右手轻压左侧乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。

　　3、身体发育成熟，身材定型后，若两侧乳房一大一小异常悬殊，采用上述自我矫正法无效时，可考虑手术矫正。

　　4、对于明显小于正常的单侧乳房可采用硅胶或脂肪充填。

　　5、对一侧乳腺组织过度增生，远远超过另一侧正常大小的乳房，则可通过切除该侧过多的乳腺组织，使两侧乳房大小接近。

　　6、肢体不对称性活动，容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。因此尽量避免。

　　7、用手轻压发育较小侧的乳房，循顺时针方向按摩，每日三次，每次三十下，亦可起到刺激小侧乳房发育的作用，或者平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提、捧重物，可健壮一侧胸肌、增大乳房。

　　8、不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚睡死一边，不然会引起自身肌肉紧张疼疼。