女人流产的危害有哪些 流产后怎么调理

一、女人流产的危害由哪些

　　1.身体多处容易酸痛

　　流产后短期内可能会发生酸痛现象，如腰痛、腹痛、腿痛和身体乏力等，这些现象的一方面可能是由于子宫受到创伤，导致放射性的疼痛。另一方面，可能是由于流产时有血液堵塞在盆腔中，对腰部的神经有影响。另外，流产后没有注意身体的保养，在中医看来导致了寒气的入侵。

　　2.月经不调

　　很多有流产史的女性会有不调现象，一方面因为女性的子宫内膜一般有三层，流产后女性的子宫内膜受到创伤，子宫内膜没有得到修复，最外层的内膜没有脱落或脱落不规律，自然会发生月经不调。

　　另一方面流产导致女性体内激素分泌的突然改变，引起内分泌紊乱，自然会出现月经不规律甚至是闭经。而在中医看来流产后的女人会有气血不足、血虚等问题，而气血是否充盈也关系到月经问题。

　　3.妇科疾病

　　不管是药物流产还是手术流产，很容易出现流产不干净现象，甚至会发生子宫穿孔。同时，女性生殖器自身的免疫环境遭受破坏。这些都给妇科病的发生提供了条件，如发生腹痛、盆腔炎、不规律出血等。

　　4.容易发生粘连

　　流产常常会伴有一些并发症，甚至流产不全还需要进行二次的刮宫。因为部分流产手术会对女性的子宫和宫颈造成生伤害，容易发生宫颈或宫腔粘连。另外，流产引起的妇科感染，如盆腔炎症等，还会导致输卵管的粘连等。

　　5.再次流产或早产

　　人工流产的次数增多还会引起再次流产或早产，一方面因为多次流产伤害了子宫内膜，导致子宫无法保护好胚胎，发生再次流产或有流产征兆。另一方面还容易发生早产现象。

　　6.不孕

　　不管是药物流产、手术流产还是自然流产，除了会诱发习惯性流产之外，还可能导致不孕的发生。据网络不完全统计，流产以及流产并发症引起的不孕现象，占所有不孕因素的三至四成。

　　7.乳房疾病

　　乳房中乳腺的发育受到激素的刺激，而流产是突然终止妊娠的行为，会打乱女性体内激素的分泌，导致体内的激素水平突然改变。正常增生的乳腺会突然停止发育，因为多次不良的刺激会导致乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等。

　　所以，有过流产史的女性会发生这些类似现象，同时流产的危害也不容小觑。而女性该如何面对流产，以及该如何做好保健工作呢？

二、流产后怎么调理

　　女性面对流产要谨慎选择，不宜轻易的采取流产措施，并且前提条件是做好避孕工作。而在选择流产时，最好选择专业、正规的医院进行，听取医生意见，避免造成永久性伤害。

　　1.注意卫生情况

　　流产后个人的卫生情况关乎到身体的恢复程度，流产后一方面因为女性的抵抗力下降和生殖器免疫系统的破坏，更容易受到病毒和细菌的入侵。另一方面，因为传统的习惯，如不洗头、不洗漱等，这些会引起疾病的入侵。

　　所以，流产之后要注意个人卫生，在不着凉的情况下，要多做清洁工作。

　　2.调整好心态

　　女性内分泌受到情绪的影响比较大，加之流产后的女性常常会有精神上压力，这样不仅容易引起情绪的波动，还会对健康造成影响。

　　3.避免过度疲劳

　　流产也是对女性身体的一次创伤，如果忽视对身体的保健，常常会留下后遗症。如流产后不重视休息，常常会加重创伤，引起出血加重。同时，零运动则不利于气血的运行和淤血的排出。

　　所以，女性流产之后的保健工作也很重要。但是在一些情况下，意外流产的事情经常发生，那么流产前的征兆有哪些呢？以及哪些因素会导致习惯性流产和先兆流产呢。

三、怎样减少流产的危害

　　1、流产后的乳腺经络要保持通畅

　　流产时，刚刚发育的乳腺复原，容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛。如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。

　　2、流产后的子宫要精心呵护

　　药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

　　女性在月子里要对子宫进行全面的保护，其中包括增加子宫的抵抗力以及促进子宫快速修复，同时还要彻底的排出淤血。

　　3、药物流产后的休息与饮食要更加细心

　　堕胎或流产或者（小产）突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

　　4、做好避孕措施，不应过早怀孕

　　由于身体遭受到透支，完全恢复需要一点时间。而这段时间就不宜再怀孕，因为有可能会出现再次流产的症状。想要再次怀孕，那么就需要等半年或者是一年左右。

四、流产后饮食调理

　　1、多吃新鲜水果蔬菜

　　流产后身体较为虚弱，会经常出汗，而汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素，因此在流产之后应该多吃新鲜的果蔬，以此来补充维生素。

　　2、多吃蛋奶和瘦肉

　　蛋白质的摄入可以增强身体的免疫力，因此在流产后要多吃些蛋白质含量丰富的食物，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都是蛋白质的主要来源。

　　3、减少脂肪摄入和忌食刺激食物

　　在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入，同时还要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它们会刺激器官充血，尤其不适合在人流后食用。

　　阿胶鸡蛋汤

　　阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　红糖糯米山药粥

　　将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　姜汁牛奶

　　生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

　　黄芪炖老鸡

　　老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

　　参芪母鸡

　　老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于自然流产后的调补。