如何正确选择胶原蛋白?

对广大时尚女性来说，胶原蛋白已不是什么新名词。它以全方位的美容功效受到女性朋友垂青，很多一线女明星大腕更是将胶原蛋白视为美容防衰不可或缺的灵药。但对于很多初次接触胶原蛋白的女性朋友来说，购买胶原蛋白时往往会遇到一些麻烦，什么样的胶原蛋白功效好呢?这就需要购买胶原蛋白的女性朋友拥有一双识金慧眼了。

面对同样的广告内容，谁才可信?

女性朋友一定会遇到这样的情况：看十余种胶原蛋白产品，包装差异巨大，产品的功能说明却一模一样。遇到这种现象，女性朋友陷入选择困境。

胶原蛋白的生物属性是一样的，因此，无论是何种品牌的胶原蛋白，其功能说明都基本一致，不可能出现更多功能。但是胶原蛋白的技术含量却不是每个品牌都有的。目前，口服可吸收的胶原蛋白提取技术只有德国等少数国家才有，普通厂商生产的胶原蛋白只能算是胶原蛋白的粗制品，相当于品质胶原蛋白的原材料。所以，女性朋友在面对功能一致、品牌不同情况时，要选择大品牌产品。

胶原蛋白分子量单位是否越小越好?

在看胶原蛋白产品广告时，女性朋友一定注意到“小分子”或“分子量单位”等醒目的关键词。分子量单位是胶原蛋白能否吸收的标尺，为了鼓吹吸收作用，每个厂商的数字各不相同，那是不是胶原蛋白分子量越小越好呢?

口服用的胶原蛋白必需经过高科技技术的提取才行，否则原始胶原蛋白分子量在30万单位，在人体内无法被分解吸收。通过尖端技术提取的口服胶原蛋白分子量单位控制在5000道尔顿以内，才能保证吸收。一些胶原蛋白厂商为了带来销售量，谎称自己的胶原蛋白产品分子量单位低于1000道尔顿，更有甚者打出分子量单位500道尔顿的数据，此完全是哗众取宠，因为500道尔顿单位的胶原蛋白，进入消化系统后会被快速分解掉，作用于肌肤的反而少。

胶原蛋白添加别的营养物质是不是更好?

部分胶原蛋白为了增加产品功能，会加入一些维生素等营养元素，很多女性朋友看到产品成份多，就觉得功效应该会更好，是不是如此呢?

复合胶原蛋白的功能并不如想象中的好，人每日所需胶原蛋白为5克，复合胶原蛋白由于加入其成份比例，每日的摄入量就不能满足胶原蛋白需求，无形中就减弱了胶原蛋白的功效。而胶原蛋白本身安全无副作用，一旦加入别的成份，在安全上就得不到保证。

总之，购买胶原蛋白勿贪便宜，认准大品牌和大厂家很重要，这样做一能保证胶原蛋白的品质;二能保证长期服用的安全性。