低碳生活小妙招有哪些 为你打开低碳生活的小窍门

一、低碳生活的小妙招

1、饮食篇

　　很多人在用餐的时候，经常大鱼大肉，甚至有“无肉不成席”的意向，其实太多的肉质吸入对身体质量并不好，还不利于环境保护，以为肉食的摄取量主要来源畜牧业，而肉食的需求增多，畜牧业势必加大规模，导致动物碳量排放增多，不利于环保，也不利于身体，所以正确的餐饮方式是少量的肉食加上素食配餐，既有利身体，也起到低碳生活的作用。

　　2、生活篇

　　在日常生活中，我们随手可做好多低碳生活的标准，既节约了资源也美化了环境，有利于我们身体健康的发展，比如空调选节能，电器显示屏光线调暗点，不用一次性塑料袋、筷子，餐具等，闲置电器断电，杜绝大量购物等，这些随处可做的低碳行为就在我们身边。

　　3、运动篇

　　日常生活中运动锻炼身体做到适可而止，不能超负荷运动，这样会加速身体二氧化碳的排出，超负荷运动也会让身体部位受损，不利于身体健康。适度的锻炼既能保护身体锻炼体质，又能美化环境，创造低碳生活。

　　4、出行篇

　　在日常生活中，应该选择和倡导低碳出行，绿色环保，就是我们出门时，带上一些必需品即可，不必带大量的无用物品，既不利于出行，也增加负荷，出门尽量不用汽车，车辆的尾气排放，严重影响环境，所以骑自行车、电动车或步行都是不错的选择，既锻炼身体，又美化环境。

二、低碳生活如何饮食

其实不是的，碳饮食的食材是多以蔬菜为主少食肉类，荤素搭配，并针对惯常肉食的族群，提供素食的选择，但并非是完全吃素。比如有的人因为宗教信仰的因素而吃全素，可能会造成饮食失衡、健康上的疑虑，建议大家可以选择一星期吃一天素食，会是不错的健康饮食方式。

　　我们应该明白所谓的低碳饮食不是要人改变每天应摄取的总热量，而是仍要维持一天1800大卡的正常标准，所以不会有热量不足的问题发生。因此，大家没有必要担心这样的问题发生。为了我们的健康、获得愉快的生活，还是提倡大家以环保低碳生活为主，尽量做到当天食品当天吃完，以免放入冰箱不新鲜，而且常用电器也会增加它排放有害物质在大气中，污染我们的生活环境。

　　除了饮食低碳，我们在生活的其他方面也应该保持低碳，如上班出行的交通工具，尽量减少汽车出行，可选择环保无污染的交通工具，因为据专家研究显示，过多的废气排放也是影响农作物生长的重要因素。

三、低碳生活如何护肤

1、热手掌代替面部桑拿器

　　原理：这可以归结成一个物理原理，将热能转化为肌肤的动能，但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间，不妨用我们的双手代替。

　　步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。

　　效果：让面部受热，可以使肌肤的吸收效率加倍，同时排出了肌肤中的废物，缩小毛孔。

　　省下的产品：面部桑拿器

　　2、用食盐代替去角质霜

　　原理：跟浴盐或去角质霜去角质的原理相同，食盐也具有粗糙的表面，通过与皮肤表皮的摩擦让坏死的气质层脱落。

　　步骤：将家里的食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了。

　　效果：洗完脸后皮肤一下子光滑了不少，由于混合了洗面奶，不会由于食盐中含钠而让肌肤缺水。

　　省下的产品：浴盐、去角质霜

　　3、食醋+甘油代替面膜

　　原理：食醋有软化皮肤和美白的功效，甘油更是护肤当中的明星产品，不仅能保湿，还能给肌肤充足的营养。

　　步骤：每晚洁面后，在临睡前，将五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，在第二天起床后再清洗干净。

　　效果：长期坚持皮肤会慢慢变得细腻光滑。

省下的产品：面膜、睡眠面膜

四、低碳生活的小窍门

1、冰箱

　　冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜,放得过多或过少,都费电;食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙;用数个塑料盒盛水,在冷冻室制成冰后放入冷藏室,这样能延长停机时间、减少开机时间。

　　2、空调

　　空调启动瞬间电流较大,频繁开关相当费电,且易损坏压缩机;将风扇放在空调内机下方,利用风扇风力提高制冷效果;空调开启几小时后关闭,马上开电风扇。晚上用这个方法,可以不用整夜开空调,省电近50%;将空调设置在除湿模式工作,此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽,且比制冷模式省电。

　　3、洗衣机

　　洗衣机在同样长的洗涤时间里,弱挡工作时,电动机启动次数较多,也就是说,使用强挡其实比弱挡省电,且可延长洗衣机的寿命;按转速1680转/分(只适用涡轮式)脱水1分钟计算,脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。