什么是幽闭恐惧症_得了幽闭恐惧症要怎么治疗

一、幽闭恐惧症基本概述

　　幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式

　　患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

　　容易恐慌症发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐谎，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

　　幽闭恐惧症被普遍的认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场的中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。随着社会经济的发展，生活工作学习日益紧张，相信近年来患恐惧症，特别是患社会交往恐惧症的人越来越多，值得注意。

二、幽闭恐惧症的诊断法则

　　对于恐惧症，我们都有一定的了解。可是不知道您对于幽闭恐惧症了解多少呢？其实它是由于人们对封闭空间所产生的焦虑的心理。患有幽闭恐惧症的患者在电梯或者机舱等封闭的空间内会觉得很恐慌。那么对于幽闭恐惧症我们该如何诊断呢？

　　1、一旦处于恐惧情境之中，几乎必然能引发立即性的焦虑反应。

　　2、患者能理解自己的恐惧是过度而不合理的。

　　3、患者会逃避该情境，或强忍痛苦与焦虑来面对。

　　4、这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦，已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能、社交活动。

　　5、患者若未满十八岁，有症状的时期须至少六个月。

　　6、这些问题不能以其他的精神疾病做更好的解释。

　　关于幽闭恐惧症的诊断原则我们在文章中的介绍就这么多了。希望广大的患者朋友们在确诊后能及时的治疗疾病，如果还没有治愈的情况下，患者需要外出办事的时候，最好有家人的陪同不要单独的面对这种幽闭的环境，避免病情复发。

三、如何治疗幽闭空间恐惧症

　　治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

　　心理诱导的时机和技巧在发生幽闭恐惧症之前便进行科学的心理诱导，其效果是相当明显的。

　　而在发生幽闭恐惧症之后再进行心理诱导，往往会事倍功半。因此，一定要对即将接受高压氧治疗的幽闭恐惧症病人，观察其是否有幽闭恐惧症倾向并同时进行科学的心理诱导是相当重要的。

　　在进行心理诱导时，首先要使幽闭恐惧症病人体会到医护人员的关心和同情，要充分取得幽闭恐惧症病人的信任。同时要注意心理诱导的循序渐进性，科学性，要注意讲究技巧。

　　要从幽闭恐惧症病人的心理出发，针对幽闭恐惧症病人对发生恐惧明知不必却又无法控制的特点，鼓励病人面对现实，发挥其主观能动性。

四、幽闭恐惧症的饮食保健方法介绍

　　恐惧症饮食禁忌：

　　避免*：反复地经历恐惧感的人，可能对*十分敏感。*使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰*。含*的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

　　避免饮酒：虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。

　　恐惧症食疗：

　　1、银耳莲子粥：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化糖尿病糖尿病食品患者也可不放。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。其功能具有：营养丰富、进补保健保健食品，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。

　　2、莲子百合粥：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。其功能具有：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，可作为体质虚弱的社交恐惧症者的进补食品。

　　3、莲子芡实粥：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。其功能有：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力。除了饮食上注意以外，患者的生活环境也需要改善，只有良好的环境才有利于患者的康复，专家表示恐惧症如果不进行治疗，那么会引发很多精神疾病，抑郁症就是恐惧症首要并发症，因此我们对恐惧症的治疗一定要重视起来。