冻疮的自行护理该怎么做呢 冬季冻疮如何护理

一、冻疮的自行护理该怎么做呢

　　护理要点
　　严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。
　　潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。
　　要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。
　　冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。
　　对已患冻疮的部位，应加强保暖。
　　也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约1周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。
　　如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂（如1%新洁尔灭溶液）等，清洁患处和周围皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，经过2～3周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。
　　长冻疮了该如何护理 加强保暖患冻疮部位
　　对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。

二、冬季冻疮如何护理

　　1.生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以不易生冻疮。
　　2.性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。
　　3.长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。冻疮可以预防，可以针对不同情况，采取预防冻疮的措施。如用花椒适量、食盐少许，兑水适量烧开，温浴患部（在不发生破裂的情况下）。早晚各一次，持之以恒能防止冻疮的复发。

三、秋冬季节冻疮患者要如何做好日常护理措施

　　秋冬季节最容易的发生的皮肤疾病除了牛皮癣就是冻疮，冻疮的发病率还可能略高于牛皮癣，所以寒冷季节被冻疮疾病危害的患者很多，患者朋友们就要在冬天做好保暖工作，不要用冷水洗手洗脚，多吃点温热食物，让身体的热量充足，热量散发的速度减慢。下面就请专家为大家介绍秋冬季节冻疮患者要如何做好日常护理措施。
　　秋冬季节冻疮患者要如何做好日常护理措施
　　1、手脚长出冻疮之后就要用温水清洁手脚，不能用热水洗手洗脚，因为热水会刺激患处，导致冻疮更严重，给患者带来更大的疼痛，所以用温水是最好的，有些患者的嘴唇也会有冻疮，请不要舔嘴唇，舔嘴唇只会让嘴巴皮肤更干燥，所以冬天要少舔嘴唇。
　　2、冬天绝对不能用冷水洗头，这对头皮伤害很大，对大脑伤害更大，而且还容易患上感冒等疾病，所以在冬天一定要穿好衣服，戴好帽子、围巾才能出门，如果患处出现流脓的症状就要去医院，或者用生姜片敷在流脓的部位，可以缓解开裂的症状。
　　以上就是“秋冬季节冻疮患者要如何做好日常护理措施”的内容，冬天的气温比较低，所以血管容易堵塞，血液循环会不好，我们就要多做一些运动，让身体的新陈代谢快起来。

四、果蔬法帮助治疗冻疮

　　辣椒法：辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100毫升浸泡一夜，用此酒擦涂患处，每日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒；或取红辣椒适量，切碎，用水煮沸10分钟，于临睡前趁热熏洗患处，每天 1次，连用5天。适用于冻疮未溃破者。
　　大蒜法：紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7 天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。也可取大蒜100克，干辣椒、陈皮各20克，共煎水趁热浸泡患处，每天1 次。适用于冻疮未溃破者。
　　生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，每日数次。也可取生姜绞碎，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。
　　苹果法：苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。