红花可以减肥吗 红花瘦身的效果功能

一、吃红花可以减肥的效果

　　红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。

　　早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

　　中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

　　晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

　　这样的食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

　　红花，是菊科一年生草本植物红花的干燥花，别名草红花、红蓝花、刺红花，性辛、温，归心、肝经，产于河南、新疆等地，有活血通经、祛瘀止痛的功效。红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。麻醉动物实验表明，煎剂对小鼠、猫与犬的在位子宫也都有兴奋作用。无论离体或在位于宫给药后紧张性或（和）节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。子宫瘘兔iv煎剂后亦出现子宫兴奋反应，收缩频率增加，幅度加大，作用较持久。亦有报道，在摘除卵巢小鼠的阴道周围注射红花煎剂，可使子宫重量明显增加，提示有雌激素样作用。

二、吃红花可以减肥吗

　　第1阶段：跑步+游泳一开始，很简单，就是做大量的做运动：早上400米操场慢跑3圈+下午课后游泳1个小时+晚上400米操场快跑3圈，刚开始几天，一天运动下来，全身酸痛，脚像灌了铅一样，抬都抬不起来，一个星期坚持下来，这种程度的运动量也慢慢习惯了。

　　★ 减肥成果：7天减掉3斤多，差不多平均每天半斤。

　　第2阶段：跑步+游泳+红花产品半个月下来，运动效果慢了下来，我适当的减少了些运动量，早上和晚上的跑步各减少了一圈，游泳时间也缩短到30分钟，并开始配合用红花产品使用：

　　每天晚上跑完步，休息1个小时左右后，首先用红花浴盐痛快洗个澡，再用精油做个全身的按摩，最后用啫喱做个重点护理，有些人推荐这时用保鲜膜包一下，效果会更好，我试过一次，太辣太闷了，有点受不了，不太适合我，后面也没再试过。

　　★ 减肥成果：40天减掉了13斤，腰、大腿还是比较粗。

三、红花瘦身的按摩方法

　　1、推揉上脘，中脘，建里，气海，关元穴

　　仰卧位，全身放松，涂抹红花瘦身的啫喱至腹部，先用右手指分别推揉肚脐上方16.5cm处上脘穴，肚脐上方12cm处中脘穴，肚脐上方6.6cm处建里穴，肚脐下方9cm处气海穴，肚脐下10cm处关元穴，边推边揉，每穴反复约半分钟，以局部酸胀感为宜，然后换左手操作，方法亦然。

　　2、旋摩腹部

　　仰卧位，全身放松，右手掌涂抹红花素瘦身啫喱至于肚脐上，左手掌放在右手背上，两手重叠，相互均匀用力，顺时针方向旋转挪动约一分钟，然后从肚脐开始，从内向外逐渐加大

　　范围致全腹部，反复施术约一分钟。使腹内有热感为宜。

　　3、擦腰骶部

　　坐位，腰部前驱，两手五指并拢贴服涂抹红花素瘦身啫喱在腰脊处两侧，从上到下，自下而上，由内向外逐渐加大范围，有热感为宜。

四、红花瘦身的功能作用

　　1、常喝藏红花茶，可以预防以及治疗心脑血管疾病。根据医学的研究表明，喝适量的藏红花对人体的心脏有一种保护作用，还能降低血压以及对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

　　2、使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

　　3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

　　4、美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。