激光治疗尖锐湿疣要注意哪些 如何通过运动来缓解尖锐湿疣

一、激光治疗尖锐湿疣的注意事项

　　1.激光治疗大概会需要几天或是一周左右的时间，在此期间要注意，不吃牛、羊、狗肉、涮火锅、辛辣刺激性的食物和一些如海鲜品(鱼、螃蟹、虾等)等。不抽烟,不喝酒,以免影响疗效或是加重病情，可以多吃水果，注意休息，情绪放松，不要有过大的心理负担。加强体育锻炼，增强抵抗能力。

　　2.病人要听大夫的话，禁止性生活。等到治好之后再有适度的性生活,但也要采取保护措施。平时要注意个人卫生，做到便前便后洗手，勤换内裤，换后的内衣裤要与他人分开并用开水消毒烫洗，尽量暴晒。

　　3、注意休息：尖锐湿疣患者要注意休息，特别是要注意精神放松，避免过度紧张、疲劳;避免劳累;注意加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物。

　　激光治疗尖锐湿疣要注意哪些?以上就是我们的介绍了，希望能帮助到大家，尤其是尖锐湿疣患者要多注意这些情况，避免复发。

二、缓解尖锐湿疣要做哪些运动

　　1、运动场所

　　运动场所尽量在阳光、氧气充足的地方进行运动，如选择在户外或郊外运动较理想。如在室内，要选择空气流通及有相应消毒措施的地方。

　　2、运动方式

　　选择一些简便易行、安全和持久的运动方式，应选择以有氧运动为主的项目，如快走、慢跑、跳绳、骑车、太极拳、舞蹈等等。在快走或慢跑中，可以刻意加强一下呼吸锻炼，主动深呼吸，用力越大摄入的空气越多，可以增强肺部的通气量，对肺部健康有着重要的意义。

　　3、运动强度

　　选择合理的运动时间和频率，要达到增强抵抗力的目的每周至少锻炼3次，每次30～40分钟，同时要控制好运动强度，不宜过大。比较安全的运动强度可以通过触摸手腕部位的脉搏计算，通常运动结束时每分钟脉搏数为170减去自己的年龄是安全的运动强度，没有表时，感觉运动后有微汗也可以。

　　4、持之以恒

　　靠运动提高免疫力不是“临阵磨枪，不快也光”，运动提高免疫力的效果不会立竿见影。因此，要想提高身体免疫力一定要坚持运动，须持续运动12 周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。运动一旦停下来，免疫细胞数也会逐渐降下来，因此，需要长期坚持，持之以恒。

三、怎样才能彻底的治好尖锐湿疣

　　1、外染毒邪型尖锐湿疣：

　　常见疣体增大迅速，或合并梅毒、淋病，有明确的不洁性交史。自觉症状常较轻或无，舌脉亦可正常。这是由于外染毒邪，毒气蕴滞，故疣体增大迅速。治疗宜清热解毒，常用方药为去疣三号方加减。

　　2、湿热下注型尖锐湿疣：

　　症见外生殖器或肛门等处出现疣状赘生物，色灰或褐或淡红，表面秽浊潮湿，触之出血;常伴口苦、口粘、口渴不喜饮水，大便粘滞不畅，小便黄。舌红苔黄腻，脉弦数。这是由于肝胆湿热下注，循经流注阴部所致。治疗宜清利湿热，解毒消疣，方选萆藓化毒汤加减：萆薜10克、苍术克、黄柏10克、生苡仁30克、土茯苓30克、丹契10克、通草10克、泽泻10克、马齿苋30克。如湿热重者，可加入龙胆草10克;大便不通者，可加入芦荟10克。

　　3、气虚血瘀型尖锐湿疣：

　　见于皮损暗红或暗褐色，增长缓慢，经久不消，或有反复发作的患者。舌暗淡，一苔薄白，脉细涩。这是由于毒邪结聚日久，病久耗一伤正气，气虚无力推动，致气血瘀阻。治疗宜补气一舌血、化瘀散结，常用方为桃红四物汤加减：生黄芪30克、桃仁10克、红花10克、川芎10克、当归10克、丹参10克、蜂房10克、柴胡10克、夏枯草30克。疣体坚硬者，可加入生龙牡各30克以软坚散结。

四、预防尖锐湿疣复发的措施

　　尖锐湿疣患者要养成尽量不饮酒的习惯，因为饮酒是包括尖锐湿疣在内的多种性病发病和复发的危险因素。因为饮酒影响了机体T淋巴细胞的活性，抑制了机体的免疫力。同时酒精能抑制中枢神经系统，饮酒增加了高危性行为，由此看来，饮酒增加了尖锐湿疣的发生和复发。在生活中如何预防尖锐湿疣复发呢？

　　尖锐湿疣患者要戒烟，专家指出，吸烟能降低机体抵抗力，所以吸烟也是尖锐湿疣的独立危险因素。研究表明，吸烟者尖锐湿疣的发病率比不吸烟者高3倍多，同时吸烟使尖锐湿疣复发率升高。

　　尖锐湿疣患者要避免性行为，有多个性伴者发生尖锐湿疣的几率和复发率均明显高于单一性伴者;在一定的范围内，性生活的年龄也是尖锐湿疣的危险因素，因此为了避免尖锐湿疣的复发，患者一定要在治疗后的一段时间，避免性行为，注意洁身自好。

　　研究发现，免疫力低下的个体，尖锐湿疣的发病率及复发率均显著增加，且疣体体积也增大。因此在日常生活重要多增加营养，增强自己的抵抗力，避免尖锐湿疣的复发。