痛风药膳食疗 痛风护理及禁忌

一、痛风的10大食疗方

　　痛风是一种非常让朋友们痛苦的疾病了，同样的，这种疾病也是需要朋友们的努力的，不仅仅限于用药，更要从生活中入手，来解决痛风，那么，生活中又有什么小方法吗?比如说饮食，它就是解决痛风很好的方法了，看看专家的介绍有关于治疗痛风的药膳您就能了解的一清二楚了。接下就让小编为大家介绍一下：治疗痛风的药膳吧。

　　痛风可谓是很多朋友都存在的问题，与此同时，重视痛风的治疗的同时，饮食方面调整一下也是很有必要的，这样的话自己就能够在家搞定痛风的治疗了。

　　1、百合汤：百合20-30克煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。功效：润肺止咳，宁心安神。百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用。

　　2、百前蜜：百合20克车前子30克煎水约500毫升，加蜜一勺，调匀服，每日1剂。功效：补肺益气，健脾利尿。车前有利尿酸排出。可防止痛风性关节炎发作。

　　3、赤豆薏仁粥：赤小豆50克薏以仁50克熬粥服，每日1剂。功效：补益脾胃，利尿渗湿。有促进尿酸排出作用。

　　4、土苓粳米粥：土茯苓30克粳米50克先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂，可经常服用。功用：清热解毒，利湿通络。土茯苓可增加血尿酸的排泄。

　　5、山慈菇蜜：山慈菇5克煎水，加蜂蜜一勺，调匀服，每日1剂。功用：解毒化痰，散结消肿。山慈菇含有秋水仙碱等成分，适用于湿热型急性痛风发作期。

　　6、桃仁粥：桃仁15克粳米150克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功用：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

　　7、加味萝卜汤：萝卜250克柏子仁30克。萝卜洗净切丝，用植物油煸炒后，加入柏子仁及清水500毫升，同煮至熟，酌加食盐即可。功用：养心安神，利尿渗湿。常服可预防痛风发作。

　　8、防风薏米粥：防风10克薏苡仁30克。水煮至米熟，每日1剂，连服1周。功用：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

　　9、薯蓣薤白粥：生怀山药100克薤白10克粳米50克清半夏30克黄芪30克，白糖适量。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功用：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

　　10、白芥莲子山药糕：白芥子粉5克莲子粉100克鲜怀山药200克陈皮丝5克红枣肉200克。先将怀山药去皮切片，再将枣肉捣碎，与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和，加适量水，调和均匀，蒸糕作早餐用，每次50-100克。功用：益气化痰通痹，脾胃气虚型痛风。

　　痛风的药膳您已经看到了，这些药膳都不难做，并且专家已经告诉朋友们如何搭配了，因此，到药店买这些药材然后熬制就行了，相信坚持下去会取得不错的效果，当然，次数也不要太多，以免适得其反。

二、治疗痛风的最佳方法和偏方

　　治疗痛风的最好偏方

　　苹果醋加蜜糖是最常见治疗痛风的偏方，效果也是十分显着的。虽然苹果醋是酸味的，但实际上是碱性食品，有益于痛风患者。苹果醋富含维生素、钾元素和酵素，有助于调节血压。苹果醋还可以减肥，缓解肥胖对痛风的影响。

　　通风又尿酸积累引起，属于关节炎的一种。女性患通风概率更低是因为雌性激素可以抑制尿酸产生，可是随着年龄的增长，雌性激素分泌减少，发病率就会增加。痛风患者的脚趾关节、踝关节、膝关节会剧烈疼痛和红肿。

　　研究人员指出痛风和人体血尿酸浓度有关，浓度越高出现痛风症状的可能性就越高，饮酒(尤其是啤酒)吃肉和吃海产有关，碳酸饮料及果糖也可能导致痛风。要预防痛风，多吃富含维生素C的水果，喝咖啡和牛奶，可以预防痛风的发生，对痛风也有一定治疗作用

　　治疗痛风最佳方法

　　1.用热水和毛巾对发炎的关节进行热敷，每天约半个小时，每隔一段时间更换毛巾保持毛巾温度，不但能缓解疼痛，还能促进血液循环。

　　2.注意饮食习惯，暴饮暴食会导致肥胖加重痛风，而且治疗更加困难，多做运动减肥可以减少关节痛楚。戒烟戒酒，少吃高脂肪食物和海鲜。

　　3.作息规律，不要熬夜，保持心情良好对任何疾病都有好处。

　　4.适当选用一些药物对发炎处进行处理，剧痛时用药物进行镇痛。一些降低尿酸的药物也是可以选择服用的，可以促进患者排除尿酸。

　　5.多食用含钾量高的食物也是很好的治疗痛风的方法，如香蕉、西兰花、西芹等。另外，碱性食物也能缓解尿酸，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等。

　　治疗痛风的最好偏方

　　苹果醋加蜜糖是最常见治疗痛风的偏方，效果也是十分显着的。虽然苹果醋是酸味的，但实际上是碱性食品，有益于痛风患者。苹果醋富含维生素、钾元素和酵素，有助于调节血压。苹果醋还可以减肥，缓解肥胖对痛风的影响。

三、减轻痛风的三大护理主要是什么

　　痛风病是一种比较常见的就疾病，一般会出现急性关节炎、慢性关节炎的情况，严重的还会导致肾病的发生，可见其危害是非常严重的。对于痛风病不仅要及时的采取治疗措施，在日常生活中的护理工作也是不可缺少的，良好的护理事项可以有效的减轻患者的痛苦。那么，减轻痛风三大护理主要是什么呢?一起来看文章的对此的介绍吧。

　　1、应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。

　　痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。

　　2、注意急性期疼痛部位的护理

　　病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。

　　应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

　　3、保持良好的心态

　　良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。

　　温馨提示：以上就是有关减轻痛风患者的痛苦的三大护理的简单介绍，希望能为患者朋友们带来帮助。痛风患者在日常生活中还用注意休息，养成良好的生活习惯，早日远离痛风。

四、痛风病人饮食禁忌

　　痛风病人不能吃苹果

　　性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。

　　痛风病人不能吃梨子

　　性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。所以，急性和慢性痛风患者均宜。

　　痛风病人不能吃葡萄

　　性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。《滇南本草》又称它“大补气血，舒筋活络”。痛风症为中医的风湿痹痛，故慢性痛风者食之尤宜。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，或基本不含嘌呤，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。

　　痛风患者一种良好的主食——玉米。它不含嘌呤的食物。将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥，适宜痛风之人作主食长久服食。