肤色不均匀应该怎么办呢_涂抹防晒霜要均匀

一、肤色不均匀应该怎么办好

1、饮食疗法，平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，（肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况）；菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈；西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质（番茄红素）能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。
　　2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色。可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜，比如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。大家可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜。
　　3、服用一些妙方：黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等，大家可以亲自动手，既养颜，又美味。
　　4、其实有时肤色不均是因为体内毒素过多，而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要，也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。另外排毒养颜胶囊可以简单方便的排除毒素！
　　5.另外，美眉们在日常皮肤保养中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，弥补肤色不均匀的不足，打造光彩亮丽的妆容！

二、肤色不均匀的调理秘方介绍

1、芝麻茶
　　肤色不均匀调理秘方之芝麻茶
　　材料：芝麻200g、茶叶3g。
　　做法：1、芝麻放入炒锅中，以小火慢慢焙成淡黄色，放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。2、食用时取2g 芝麻、3g 茶叶放入壶中煮开即可。
　　2、蜜汁山芋
　　材料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。
　　做法：1、山芋切成长条，用小刀修成橄榄形，用水煮熟。莴笋修成三角块，用盐水氽一下，捞出备用。2、锅中放入蜂蜜，加热后倒入橄榄形山芋，翻炒均匀整齐地放盘中成菱形，山芋外围用三角形莴笋装饰即可。
　　推荐理由：1、山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。2、山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。3、而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。
　　3、蜜汁花生枣
　　材料：红枣100克，花生仁100克，蜂蜜200克。
　   做法：1、将红枣和花生仁温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，2、再加蜂蜜，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。
　　推荐理由：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
　　4、笋烧海参
　　材料：海参200克、笋100克。
　　笋烧海参推荐理由：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润
　　做法：1、水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，2、加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。
　　推荐理由：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。
　　5、黄豆红枣膏
　　黄豆，研末，500克，红枣500克，清水适量，熬成糊状，调入白糖250克冷却后收膏，分成十份，每日一份。若长年服用，可保面部红润。
　　6、葵花黄芪粥
　　葵花籽，去壳，20克，黄芪50克，梗米100克，清水适量，微火煎煮，每日一剂，一两月便可使面色红润。
　　7、芝麻首乌散
　　黑芝麻500克，何首乌200克，上二味研末，调入白糖500克和匀。每日二次，每次二汤匙，米汤或开水冲服，半月一剂，连服2—3剂，此方可美颜又可乌发。
　　8、核桃蚕蛹汤
　　核桃仁100克，蚕蛹（微炒）50克，清水适量，放入盅内，隔水炖熟，每日一剂，20日为一疗程，2—3疗程后，可见明显美颜。
　　以上各类型的食谱是针对肤色不均如何调理这一问题，长期吃这类型的吃食物对于解决肤色不均匀这一问题有很大的帮助。

三、肤色不均匀美白6个妙方

美白妙方1，每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。
　　美白妙方2，准备原味优格加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。
　　美白妙方3，只要出门一定擦防晒乳液，选择SPF 15至30系数的产品，每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗，如果选高于SPF30的防晒乳，反而造成皮肤的负担，所以系数越高并非就是防晒时间越长喔！
　　美白妙方4，将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。
　　美白妙方5，将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。
　　美白妙方6，多喝牛奶，可以让皮肤白白嫩嫩。

美白妙方7，用薏仁及绿豆粉混合加入适量清水或蛋白搅拌成糊状之后敷脸，等半干时用清水洗干净即可。

四、防晒分区护理可以防肤色不均

防晒分区护理防肤色不均
　　防晒也有大不同，每个爱美之人都想让自己完美无瑕——不做“斑长"，但是往往是懒惰把人们变成了“黑美人”。比如，额头、鼻梁（T区）、下眼睑以致颧骨这些面部比较高的位置，我们选择PA++的防晒霜涂抹，其余的部分选择PA+防晒霜涂抹。
　　怎么才能让自己的皮肤变得更好？首先从“防晒”下手，防止外界的侵害，再做有效的护理。
　　不仅粉底有深浅色之分——用深浅不同的粉底，让一张平凡的脸变得立体。防晒霜也有有这样的分区讲究，首先要了解自己的五官特点，根据五官高低和防晒系数大小来选择防晒霜（防晒的系数：PA+、PA++、PA+++）。
　　比如，额头、鼻梁（T区）、下眼睑以致颧骨这些面部比较高的位置，我们选择PA++的防晒霜涂抹，其余的部分选择PA+防晒霜涂抹。
　　这时候也许MM会问，为什么一个防晒还要擦得这么麻烦？有何功效？专业人士告诉我们，分区防晒不会造成肤色不均匀。原因很简单，你平时化妆需要高光的位置，因凸起而更易吸引紫外线，适度增加防晒霜倍数避免肤色不匀问题。
　　全面防晒防止“白脸黑脖”现象
　　在每天紫外线最强烈的时间避免户外长时间活动，一般上午十点到下午三点紫外线最强烈，如果外出每隔4小时左右要补充一次防晒。平时外出只要露出衣服外面的皮肤都要涂抹防晒霜，很多人因为平时涂抹防晒只涂抹面部，造成“白脸黑脖”现象，这并不美观，像耳后、脖子、颈椎也是最容易被忽略的地方。
　　防晒懒人小心“黑素瘤”
　　大量的紫外线照射后会让你皮肤色素沉着，并出现黑斑、雀斑等。同时，紫外线还会使角质形成细胞增生和真皮胶原纤维、弹性纤维破坏而出现皮肤肥厚、松弛、粗糙、也就是皱纹形成。严重的会出现光线角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤。
　　平时长期面对电脑的“同学”也要注意，你可以不化妆，但是必须涂抹防晒，防晒霜不只是抗紫外线，对待辐射也有很好的效果，也就是说在你脸上涂抹一个薄薄的“防护壳”，隔离外界的侵害。