首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

经期量多如何调理 月经量过多警惕缺铁性贫血

2016-10-28 来源:网友分享 作者:马友蕊

一、经期量多如何调理

  月经过多药物调理
  对于一些月经过多比较严重的患者来说,使用中药进行一些调理是可以的,中医认为月经量过多是由于气虚造成的。俗话说气为血之帅,气血之所以能在经脉中沿着特定的路线前进,全都在于气的摄作用。如果气虚,气不摄血,血就会像脱缰的*,月经时出血量都会很大,日期也经常提前。那么中医有什么办法来进行调理呢,可以多吃一些益母草,对于女性的气血调理是有很好的作用的。一般使用益母草30克,当归24克,生地炭、赤芍各15克,泽兰12克,枳壳10克,川芎、桃仁、红花各9克。煎服。具体的服法是,经前1天起日1剂,服两次。这样进行三个月的疗程的调理,身体就会明显感觉好转。
  月经过多饮食调理
  除了进行上述的中医治疗和调理体质之外,在饮食上,月经过多的女性也要加以注意和调养。一般来说,这些女性大多是气虚所致的月经过多,在平时饮食要注意不要吃一些刺激性和辛辣的食物,避免刺激使得气血更加不调,影响身体健康。咋饮食上可以适当寻则一些益气补血的食物进行进补。艾草是比较常见的具有保健功效的植物,它的叶片具有独特的香气,不仅入药,还可以进行食疗。老母鸡也是女性常用的益气食物,用艾草炖鸡汤,可以很好地调节女性的身体状况,补气作用也是很好的。

二、月经量过多警惕缺铁性贫血

  饮食结构不合理,生育发展迅速、妊娠、慢性失血(如痔疮、胃十二指肠溃疡、胃肠道肿瘤)等都可以造成失血过多,引起缺铁性贫血,但是还有一个病因却常被人忽略,就是月经量过多。有些女性的月经量很多,总以为是正常的,所以常常忽略。然而,长期以往,失血过多,血液中的的铁离子流失严重,就有可能造成缺铁性贫血。
  经量多女性如何诊断是否贫血
  正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。女性可根据自己的卫生巾用量来衡量。正常情况下,每个月经周期的卫生巾用量应该不超过两包。如果每次来月经需要用到三包卫生巾的量还不够,换一次卫生巾很快就又湿透,甚至有经血顺腿往下淌的情况就要警惕经量过多。
  若是失血过多,造成贫血,那么患者在平时就会常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现,再结合血常规检查,血红蛋白低于110 g/L就可断为贫血。同时,缺铁性贫血的患者还伴有缺铁表现,如皮肤干燥、无光泽,毛发无光泽、易折、易脱发,严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。
  月经量过多警惕缺铁性贫血
  缺铁性贫血如何治疗

  患者一旦被明确诊断为缺铁性贫血,则须在专科医生的指导下,进行系统治疗。
  首先,要明确病因,确诊是否是因为月经量过多引起。
  其次,进行补铁治疗,口服铁剂或者注射铁剂都可以。
  再次,在饮食方面多吃补铁补血食物。包括以下几类:
  1、富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
  2、富含维生素C的食物:新鲜水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。
  3、富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜等。
  4、富含铜的食物:如虾、牡蛎、海蜇、鱼、西红柿、豆类及果仁等。

三、月经量多的原因大公开

  1、炎症感染导致月经量多
  生殖器官的炎症很有可能会导致女性月经周期的时候出现月经量多。因为炎症会使局部血管变得脆弱,行经时的出血不易凝止,从而导致月经量多和经期延长。
  2、子宫内膜异位会引起月经量多
  卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌症都会出现月经失调的症状:月经量多、经期延长、经前点滴出血、继发性痛*经等等。
  3、避*孕方式不当引起月经量多
  避*孕方式不当也会引起月经量增多,比如上子宫环不当,会引起月经周期缩短、经期延长、经量明显增多和经后淋漓出血等状况。
  4、血液病会引起月经量多
  月经量多也可能是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。因此,一旦凝血系统发生异常,就会导致月经量增多。

四、月经量多少才正常

  女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下月经量进行判断。很多女性都很关注自己的月经量,月经量多,不以为然,一出现月经量较少,都很担心。其实月经量多,很容易出现贫血,影响健康,而月经量相对少一些,只要无其他病变,也无需刻意去治疗。
  正常的月经是什么样的?
  月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。
  月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。
  月经量:正常月经期的月经量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。
  月经血的特征:
  月经血为暗红色,大部分是来自血液(75%来自动脉,25%来自静脉),还有子宫内膜的碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血是不凝的,只有出血多的情况下才有血凝块。
  月经即为子宫内膜的周期性脱落及出血,主要成分是血液。很多女性想当然的认为月经量少就是体内毒素排不出来,类似大小便一样,这是完全错误的。月经量少于20ml称为月经量少。其主要原因就是子宫内膜的损伤和卵巢功能衰退。如查到有疾病原因,针对病因治疗。如无器质性病变,功能性的问题不必过于担心。如排除影响月经的疾病后,观察即可。只是较以前月经量相比略少,不会对身体造成什么危害。
  月经量超过80ml即为月经量多。
  出现月经量多的原因很多,且容易出现贫血,应首先查找病因,而后根据年龄、生育要求等具体情况,尽早就诊治疗。