怎样解决脚趾甲长到肉里 嵌甲怎样预防

一、嵌甲的形成原因

　　指甲修剪不当

　　这是最常见的病因之一，指甲侧缘没有剪齐而又剪得过短过深，则侧缘指甲像“硬刺”似得插入甲周组织。

　　穿鞋不当

　　嵌甲在不穿鞋的人群中极为罕见，最可能的解释是因为趾甲不受外来的压力，在穿鞋时受到鞋帮的限制，拇趾被挤向第二脚趾方向，在趾甲的外侧形成压力，而鞋本身则压迫趾甲的内侧。这一外在压力将甲皱襞压向不恰当修剪后形成的趾甲锐利缘，造成局部皮肤的破溃，皮肤表面的细菌、真菌进入开放性创口。

　　外伤

　　踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。

　　其他因素

　　先天性局部畸形，如拇趾的明显外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等有关。也有人认为，趾甲的曲度和轴向与嵌甲有关。嵌甲症与职业也有一定关系，多见于站立工作的服务性职业、建筑业或芭蕾舞蹈演员、运动员等。

二、脚趾甲长到肉里应该怎么办

　　嵌甲的处理误区：患有嵌甲的人，大部分在家自行修剪，条件好的去找一些修脚的场所修剪，以上两种做法都是忍着疼痛将扎到肉里的部分趾甲抠出来，等趾甲长长后还是扎到肉里。由于反复修剪，慢性刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长。另外，那些修脚的场所不是医疗场所，没有严格的消毒措施，很容易传染其它的疾病，如灰趾甲等。那么，嵌甲怎么处理呢?

　　1、轻微的嵌甲。先要准备一盆温水，比平时泡脚的水要凉一些。放一勺食用盐，因为食盐有杀菌洁净的功效。将出现嵌甲的脚放入盐水中浸泡10分钟左右。然后要将脚用干净的毛巾擦拭干净，记得要完全晾干，也可把脚平放在床上让其自然干透。最后在甲沟处垫上棉花。每天一次，重复这样的方法，直到嵌甲问题解决。

　　2、目前有效的治疗方法是把趾甲边缘切除一小条，然后把甲根生发层进行处理，使趾甲边缘不再有新的趾甲长出，以达到彻底根治嵌甲的目的。这个手术时间短、恢复时间短、创伤小、术后病人痛苦少、术后不影响洗澡、不影响洗脚。

　　3、手术拔甲，剥离或部分剥离嵌入的趾甲 该手术方法创伤大、病人痛苦大、术后恢复时间长，术后至少两周不能洗澡、不能活动;另外当合并甲沟炎时，被视为手术禁忌，不能手术，延长了治疗疗程，而且手术一般容易复发。

三、嵌甲应该怎么样才能预防

　　嵌甲应该怎么样才能有效预防?

　　1、养成良好的剪趾甲习惯，要将趾甲修剪成平直样，而不是圆弧行。

　　2、选择相对宽松的鞋，使脚趾在鞋里有一定的活动空间，感受不到任何压力。

　　3、养成良好的卫生习惯，及时去除甲沟里的污垢，保持趾甲的清洁。

　　4、一旦出现嵌甲等足科疾病，最好找足踝科医生进行治疗，力求彻底根治。

　　嵌甲与甲沟炎的区别有哪些？

　　嵌甲是指趾甲(指甲)刺入软组织中，反复挤压从而形成的足趾疼痛、肿胀、化脓等症状的一种疾病。

　　甲沟炎是指趾甲(指甲)两旁因为细菌感染而引起的炎症，也会有疼痛、肿胀、化脓等症状。患有嵌甲，往往易引起甲沟炎;反复出现甲沟炎，会引起趾甲变形，形成嵌甲，两种病是相辅相成，可互相转变。两种疾病都是临床上的常见病和多发病，长期不愈的慢性甲沟炎多见于足第一趾的内外侧。

四、脚部保养禁忌有哪些

　　忌穿小鞋子

　　经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

　　忌对脚部干燥不作处理

　　尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

　　忌不穿袜子

　　春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

　　忌不注意脚部按摩

　　女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常。