出现头晕到底是怎么回事 经常头晕要及时就医

一、头晕的症状一般都有哪些

1、头晕耳鸣
　　兼见面赤、口苦咽干，为肝阳上亢所致；兼见腰膝酸软，健忘者，为肾精亏虚所致。
　　头晕耳鸣兼见面赤、口苦咽干，为肝阳上亢所致。
　　2、头晕目眩
　　兼寒热、口苦咽干，为外感少阳证；兼面色不华，心悸失眠，为气血亏虚；多在头项运动时发作，颈僵肩沉，甚则活动转侧受限，为三阳脉阻之项痹。
　　3、头晕头痛
　　恼怒加重者，为风阳、肝火上扰清窍；外伤所致，或舌有瘀点瘀斑者，为瘀血阻络。
　　4、头晕呕吐
　　舌苔白腻，或眼球震颤者，为痰浊上蒙。
　　5、脑瘤
　　压着脑神经，造成各种不明症状。
　　6、肝风内动
　　经常性觉得口干口苦耳朵情况，这个时候估计是肝出现问题，这个时候不要吃太多吃东西，不然会越严重的。
　　7、颈椎骨退化
　　由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。

二、引起头晕的十大常见原因

一、神经系统病变
　　如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
　　二、耳部疾病
　　如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
　　三、内科疾病
　　如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
　　四、感冒
　　有时感冒可能会附带有头晕的症状。
　　五、颈椎骨退化
　　由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。

　　六、贫血
　　如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。
　　七、血粘度高
　　高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。
　　八、脑动脉硬化病
　　患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。

三、头晕时应该怎么办

1、热水泡双手减轻头晕
　　洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。
　　2、热毛巾改善头晕
　　将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
　　3、鸡蛋红糖治头晕
　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
　　4、白萝卜汁滴鼻治头晕
　　白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。
　　5、葱姜治头晕
　　葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆裙，汗出则愈。解表散寒之剂，适用于风寒头痛，其症痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。
　　6、菊花川芎治头晕
　　菊花9克、生石膏9克、川芎9克，为散，每服9克，清茶调服下。疏风清热之剂，适用于风热头痛，其症常伴头晕、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或轻咳、苔逼。

四、这几款膳食可调理头晕

1、杞果牛骨汤
　　材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
　　制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。
　　生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚
　　每日1次，空腹食用，连服30天。
　　功效：补气血，益肝肾。
　　主要治疗属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。
　　2、红枣羊骨糯米粥
　　材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯。
　　制作方法：
　　1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎。
　　2.红枣去核。
　　3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
　　功效：补脾益血、滋肾健骨。
　　羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯
　　3、山药紫荆皮汤
　　材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。
　　制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。
　　功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
　　4、制首乌粳米粥
　　材料：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。
　　制作方法：
　　1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥
　　2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可。
　　功效：首乌可养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。

　　5、莲藕牛腩汤
　　材料：牛腩600克莲藕500克红豆15克生姜4片蜜枣2个
　　制作方法：
　　1、牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。
　　2、将莲藕洗净，刮去莲藕的皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放锅中，加适量的清水，大火煮沸以后转小火煲3小时，调味供用。
　　功效：健脾开胃，益气补血。
　　6、龙眼花生小米粥
　　材料：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。
　　制作方法：
　　1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水。
　　先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水
　　2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。
　　功效：益气补血。
　　7、猪肝炒菠菜
　　材料：猪肝150克，菠菜适量。
　　制作方法：
　　猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀
　　1、猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片。
　　2、放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
　　功效：补铁补血。